#药食同源#必你所不知道的膏方一【玉灵膏】
玉灵膏源自清朝中医名家王孟英的《随息居饮食谱》,是一款非常有名的补气血的方子。组方非常简单,只有桂圆肉和西洋参两味中药。但是书中还说,素体多火,加西洋参,意思就是真正的玉灵膏只有一位中药,那就是桂圆肉。

为什么龙眼肉有这么强大的功效?这要从它的制作方法说起。书中说要把桂圆肉蒸100次。

原因在这里:桂圆肉甘、温。归心脾经。但是它的火气却很大,一般人吃了会上火,桂圆在蒸的过程中与蒸汽融合变成黑色就没有火气了。中医上说,黑色入肾,因为玉灵膏除了补益心脾,养血安神,还有滋补肾气的作用。

因此王孟英在书中提到:大补气血,力胜参芪!素体有火需要加西洋参中和,这样也可以补气养阴,清热生津。

后来罗大伦老师结合现代人的身体情况:普遍运动少,湿气重,压力大,针对性的在补气血的基
础上加了祛湿安神,养心补肝的功效,组方是桂圆肉,薏苡仁和酸枣仁薏苡仁和酸枣仁的加入,不但对于更年期妇女潮热多汗,阴虚失眠有效;对夏天出汗烦躁睡眠不好的人也有很好的功效。

我们古方蒸制的玉灵膏会根据每个人的不同体质适当的调整配方,针对性的调节,都会收到良好的效果。
玉灵膏适宜人群
血虚气虚,面色差,易疲劳,心悸,睡眠不好,多梦。产妇须补气血者;女性月经不佳补气血调理的人;更年期;精力不济,气虚血虚亚健康的男性;睡眠不好,健忘,体弱免疫力低下的老人,手术伤气血者。
玉灵膏禁忌：
身体有湿热(舌苔黄,厚腻)慎服
感冒期间忌服
实热证慎服
孕妇忌服#健康知识#

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✨2021-2-19✨
开学倒计时：7天
最近在忙着看东京一年，第一次感受到日记是这么能够打动人心的记录形式。虽然不能够真正踏入东京，但是跟着作者好像在东京游历。书中词句透彻而又敏锐，带着对人世间冷静的审视。接下来看的一本书叫价值，金融界精英最新名作。对于我来说完全是另一个领域。
接下来假期不多了，要迅速踏实学好六级。

我相信一句话：永远要把时间和信念投入能够长期产生价值的事情中。

《真千金不想回豪门》作者：阿十六
在原书中，陆小可虽为女配，但她才是真正的陆家千金。可在原书女主的设计与衬托下，她硬生生成了又坏又蠢的女配。
所有人都觉得她不识抬举，说她举止粗鄙上不得台面，陆家的亲生家人们也嫌弃她，处处向着假千金。
最后，真千金在绝望中离世。
与女配同名的陆小可，非常心疼的女配的遭遇。一场车祸，她胎穿成了书中的女配。
陆小可不想走剧情更无意回豪门。但是陆小可知道，她能穿进书中重获新生，得益于她对女配的执念。　　
所以，陆小可下定决心，要让书中伤害过原主的人付出代价。
自穿书后，她不断努力，广泛交友，利用一切机遇积攒着势力与实力。　

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