减肥几天饿的心慌慌,想吃南洋大师傅的咸蛋黄蛋糕,太香了! 可恶的是十堰店竟然倒闭了,什么鬼,生意不是挺好的吗?[熊猫] 那就等瘦到我理想的体重,第一顿去吃温德姆的自助餐吧、还有火凤祥,都惦记着。。。既然减肥之路开始了,就不会放弃![拳头][拳头][拳头]减的瘦一点竟然是为了吃更多的好吃的[笑cry][笑cry][笑cry]#减肥日记# https://t.cn/REyZ21B
✔️平台期了解
瘦到8~10几斤的时候,度过平台期,才能顺利的继续瘦下去,如果放弃减肥,那么之前的努力白费!
减肥是个长期的过程,不要一到你想要的体重就停下产品,麻烦一定要按疗程坚持到最后!那样才会达到易瘦体质,怎么吃都不会胖! #减肥[超话]##AS爱瘦##减肥药推荐##21天减肥法[超话]##减肥大作战[超话]##减肥瘦身[超话]##减肥药推荐[超话]##减肥超话申精# https://t.cn/R2WxHEF
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1、减重,4月30号前瘦到目标体重110斤
2、每月读完一本书
3、加强内在修为,精神独立情绪稳定
4、放弃一些东西,做最真实的自己
5、工作技能增加,具体到技术技能
6、旅游,至少去两个城市
7、理财,定投持续,财务计划,存钱
8、调理身体,尽可能每周四次快走一万步
9、以上八条实现六条,奖励买包或者表!
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