这两天心血来潮 用家里现有食材烧了夜宵 昨天的水煮牛肉调料都是现成的除了添加了大蒜其他的我基本就是一锅炖 我也最喜欢这样 因为我懒 今晚烧了锅烧豆腐 其实叫什么我也不知道 我自己不知道脑海里为什么会想到这个名字 今天完全参照小红书做法 害怕烧起来自己凌乱无序 索性一开始就按照步骤把调料全都一一摆好 果然第一次烧掌握不好 老抽到多了 感觉会把傻狍子咸死 加水 继续收汁 加了最后道辣椒酱后还是觉得咸继续加水再次收汁 最后完美出锅 傻狍子说昨天就想吃这个辣椒酱了 没想到今天我就用了 昨天烧饭手就被烫了[二哈] 这个豆腐烧的简直太下饭了 大半夜的我自己吃了半碗饭 https://t.cn/Ryhaa6H

还是最喜欢这张照片，其实就是之前那张9，99的照片。不用化妆，素颜在太阳下，随便蹲着，这种感觉很好，轻盈自在，没有任何负担。我依然记得胡姐姐对我说：拍照时想想高兴事儿。哈哈。奏效奏效，屡试不爽。可是我很不满意脸上一些地方：如果眉骨和鼻梁一起再高点儿，鼻翼再小一点儿，脸再窄一点儿，太阳穴再饱满一点儿，人中再短一点儿，嘴唇再饱满一点儿，眼睛再大一点儿，下巴再翘一点儿，等等。不知道有一天会去改变自己（动骨需要很大的勇气），还是最终与自己和解。大家都要爱自己[心]如果改变会让你更快乐，更爱自己的话，也不失为一个好选择；但也别忘了包容和接纳自己[心]

我们抵达阿坝州小金县城的时候是下午四点，粉红色的夕阳已经慵懒地挂在了远处的山头上，一群十七八岁的年轻人从课堂走出来，加绒姐姐跟在最后，那一身标志的大红色藏族服饰实在是抢眼得很。

加绒姐姐到摄制组这边和大家打招呼，开口就是极其标准的成都口音：大家好哇，我是何喻娟。

现在的阿娟是远近闻名的网红主播，除此之外她还在小金县开直播培训学校，做民宿，看上去一切欣欣向荣。

但如果把时间退回到三年前，那叫一个凄凉。

原本在欧洲做国际导游的阿娟意外认识了一个男人，男人叫勇哥，是小金县本地人，也不知道他用了什么法术就让美丽的阿娟心甘情愿放弃一切嫁到了这个偏远的小山村。

初来乍到的阿娟作为异乡人可谓事事不顺，一切都不熟悉，没有朋友更没有闺蜜，想找自己的妈妈聊聊天也不行，因为她妈妈当时因为嫁到农村这件事已经彻底把她拉黑了，临了最后说一句：妈妈虽然没觉得你能嫁到欧洲做媳妇，但更没想到你会嫁到阿坝州做媳妇，你好自为之吧。

阿娟后来采访的时候对我们说：无论最初做这个决定是因为爱情还是因为冲动，但现在回头看看，其实一点也没所谓，因为不管遇到什么样的困难，勇哥都一直在身边陪着。

多年以来国内外漂泊的经历培养了阿娟灵敏的商业嗅觉，小金县虽然穷，但是当地的土特产却一点也不差，阿娟咽咽口水说：他们做的那牛肉干，真是好吃哇。于是阿娟开始拿着手机跑到乡亲家里拍段子，做直播，卖货。一开始乡亲们都特别不理解，这个女人一天到晚疯疯癫癫不知道在干嘛，拍这样拍那样净折腾他们，恼火得很。

后来家里的土特产被网友们一扫而空，挣钱了，这下不恼火了。

阿娟给我说，其实不能上来就卖货，网友们最喜欢看她和勇哥拌嘴的段子，那种流量是最高的，所以她现在就学会了，发一条拌嘴的段子，紧接着发一条带货的广告，这样效果是最好的。

这几年来阿娟的爱其实是有一个变化的，从一开始单纯对勇哥的爱，到扎根在这个穷乡僻壤生活并融入，再到真正爱上这片土地，这里面的原因她也说不清楚。这种感情上的转变在初期其实给她带来了很深的焦虑，小金县这里山好水好土特产好，男孩们帅，姑娘们美，但就是穷，阿娟说她让这些年轻人自己拍视频介绍自己的家乡，结果在镜头面前立半天屁都放不出来一个。

“还好我那么多年的职业导游没白当，我得教他们怎么去表达”

后来阿娟把自己在成都的房子卖了开始在小金县建直播学校，免费教授当地的年轻人们如何成为一个合格的主播，导演问她为什么要做这件事，阿娟说她是小金县的媳妇噻，这是她的责任。

我们最后一场拍摄是在直播课堂里面进行的，结束以后学生们围在摄像机面前闹着要唱歌给我们听，阿娟坐在一旁笑着说：对，这是我教他们的，直播的时候千万不能冷场，如果没话说，那就唱歌。

去年阿娟和勇哥的孩子出生了，小姑娘那双忽闪忽闪的大眼睛看着周遭的一切都是那么的好奇，阿娟说等她长大了会送她出去，去远方，去读书，去好好看看这个世界。但无论走多远，阿娟相信有一天她最终会回到这个山村，因为这里才是她的家。https://t.cn/A6tNoKIK