每日一盐384

怎样选择合适的盐 (食物巧用盐)在日常的人生活中，我们总想做改变，吃过多盐人的皮肤就会暗黄、没有光彩，并且还有可能会长出雀斑。如果吃盐多的同时，你还常常吃动物性的脂肪和蛋白质，那么你的肝脏功能可能也会受到影响。所以不管你是不是美人，也不管你爱不爱美人，为了身体的健康都应该少吃盐。

眼睛有神、皮肤紧致、骨相流畅、毛发旺盛、身形清瘦，普通女生能占到2项以上，整体看上去都会很有活力感。
 
今年41岁的张柏芝在浪姐2舞台上每样都是满分达标，这也许就是岁月不败大美人的最佳诠释[心]
 
除了老天爷赏饭吃的天生骨相可遇不可求意外，保持标准身形，维持肤质的亮度和紧实度，打理发量的蓬松度，能做好这几点，也算手握冻龄秘诀的核心[酷]

#自媒体干货知识分享# 转眼就到2021年都3月份了，100万大v李英文的单条视频播放量，好像遭遇了滑铁卢般的下滑，每况愈下，究竟出了什么问题？看他的粉丝评论就能知道原因了。

一个羡慕嫉妒恨的粉丝说：现在你变富游了，出行飞机高铁，进出高档宾馆，吃遍全国美食，游玩著名景点。最重要的是，还在头条找到了真爱，抱得美人归。老实说，这样的人生逆袭之路，是个人都会羡慕吧？

其实，从铁杆粉丝的这个评论，我们可以看出李英文目前的视频存在的关键问题。以前，粉丝关注你，喜欢你，是因为你穷游，衣食住行都跟穷沾边。用一个人穷游中国的话说，那时候穷游，吃路边摊，收费景点不去，一天花费不过百。而现在呢？穷游变成了富游，是不是忘记了初心？

当然，我不是一个人穷游中国赚钱了不应该提升自己的消费水平，而是说，既然你的定位是穷游中国，那么，你的粉丝爱看的，就是你穷游的故事和经历吧？如果视频内容变味了，粉丝还会看吗？

对自媒体视频创作者来说，选好赛道重要，在这个赛道持续深耕更为重要，如果你的粉丝都不爱看了，那么，你就应该反思自己，发现问题，寻找方法，突破瓶颈。毕竟，自媒体人，得粉丝者得票子。#光线摄影学院曾兰老师#