【最棒的三个字：靠自己】
脚下的路，要靠自己走，生活的难，要靠自己扛，所有的事，要靠自己做，你只有靠自己经营人生，才能过上你想要的生活！
人生就是这样，自己的人生要自己做主，依靠父母，不会长久，依靠亲人，不太真实，依靠朋友，不太现实，只有靠自己才心安踏实。
现实就是这样，如果你想依靠父母，父母会比你先老去；如果你想依靠亲人，亲人也有他的家庭；如果你想依靠朋友，朋友只是一个外人；只有靠自己才是长久之计。
生活就是这样，父母不能守护你一生，亲人不能帮衬你一世，朋友不能对你一直好，依靠别人终究不是办法，只有靠自己才能活好人生。
社会就是这样，你不能永远活在襁褓中，那样你会永远脱离竞争；当哪一天父母离开你了，你就会感到非常的无助，还不如早一点让自己强大。
人活着，一定要学会让自己成长。因为父母会老，朋友会跑，亲人也会有自己的小家庭，你只有靠自己，才能无惧风雨，你只有靠自己，才能有感全感！
做人，一定要靠自己，因为现实是很残酷的，不是你穷了，就有人给钱，不是你难了，就有人帮助，不是你累了，就有人心疼，你只能靠自己坚强面对。
做人，一定要当自强，因为人生就是这样的，自己变强了，才能不低头，自己变牛了，才有好生活，你要让自己成为了靠山，才能让自己收获成功！
记住了，人生是自己的，别依靠他人，生活是自己的，别指望别人。你只有经历了千锤百炼，才能撑得起人生的辉煌！
成年人的世界哪有容易二字。没有显赫的家庭背景，只能靠自己独自奋斗；没有贵人的提携帮助，就靠自己努力去争取；遇见困难没人帮扶时，自己要努力站直！
人生路上多风雨，有些事只能自己去面对，不是所有的委屈都能诉说，不是所有的困难都能有人帮忙。很多时候我们能依靠的，只有自己！你不坚强，没人替你勇敢！
别人都很忙，哪有时间顾及你；别人也很累，哪有精力心疼你。心中的苦，只有自己懂；未来的路，只能自己走。没有人会陪你一辈子，指望谁，都是白扯！
没有靠山，自己打江山；没有金钱，自己努力赚；没有帮衬，自己双肩担；没有背景，自己去周旋！别服输，别止步，别迷茫，别失望，安静地努力，慢慢地变强大。
哪有什么岁月静好，每个人都是劫后重生。路要一步一步走，苦要一口一口吃，人生从来没有捷径，唯有努力才能看见彩虹。永远记得一句话：没人扶你的时候，自己站直，路还长，背影要美！
放下架子，你会高朋满座；放下面子，你会挥洒自如；放下压力，你会轻松愉悦；放下消极，你会海阔天空；放下自卑，你会自信满满；放下狭隘，你会虚怀若谷；放下怀疑，你会真情长久。
放下抱怨，你会心生欢喜；放下怒火，你会笑口常开；放下懒惰，你会改变命运；放下贪欲，你会知足常乐；放下过去，你会拥有未来。舍得舍得，有舍才会有得。赢在路上，胜在改变！
岁月，能愈合伤口，却治愈不了心痛。总有些伤痛，可以安慰别人却安慰不了自己；总有些纠结，不是跟事过不去，而是跟心过不去。
生命中，有太多的事情身不由己，言不由衷；有太多的无奈心不得已，心口不一。看不透的伪装，正如猜不透的人心。弄不明的感情，正如读不懂的心灵。
最难走的是路，遥远而疲惫，许是因为没有方向，没有自我；最难懂的是心，时而清晰，时而模糊，许是因为太多烦扰，太多追求。世间沧桑，有太多的磨难和曲折，需要面对和承受。
如果心情压抑难以释放，那就痛快的大哭一场；如果生活劳累难扛，那就减轻行囊，知足常乐收获沉香。生活不简单，尽量简单过；人生不完美，尽量快乐活。
人生短短数十载，最要紧的是满足自己，而不是讨好他人。纵是上善若水，也要学会傲娇与独立。别让自己活得太累，太辛苦。去爱值得爱的人，去忘不该记的事。
每一个昨天，都是过去。昨天的太阳，永远也晾不干今天的衣服。所以不论“昨天”给予了生命怎样的记忆或感动，我们需要的永远都是把握眼下，展望未来，而非沉浸于那些过去的是非虚实。
与人相处，贵在分寸，贵在宽容，不要把自己看得太重要，不要苛求谁都对自己不计较。不要对啥事都争长论短，不要对别人的要求太过苛刻。
人和人，求的就是一份缘。有点心机可以，但别把别人当成傻子骗！心和心，处的就是一份真。可以言不对心，但千万别做事违背良心。
做人，讲究的是分寸，和本分！人和人相处，要真诚，不做作，要善良，不虚伪。做好你自己，不管别人怎么看。将心比心，感情才深，事在人为，情靠人建！
越是迁就，别人越是得寸进尺；越是退步，别人越是赶尽杀绝；越是原谅，别人越是肆无忌惮；越是心软，别人越是贪得无厌。人善被人欺，马善被人骑，这就是赤裸裸的人性。
做人大方可以，但要遇到知恩图报的人，不然你的一片好心就是白费；做人善良可以，但要碰到通情达理的人，不然你的良苦用心就是浪费；做人包容可以，但要给予有心有肺的人，不然你的一直忍耐就是白给。
对待朋友，宽容却不纵容；对待感情，珍惜却别肆宠。曾经你当我熟视无睹，现在我当你殊途陌路；曾经你对我百般不顾，现在我对你不屑一顾；曾经你视我自作多情，现在我视你吹过之风。把你的真心，留给对你最好的人；把你的尖锐，送给看不起你的人！
【十句话，看清别人，明白自己】
第一句：做人，一定要知恩图报！别忘了帮助你的恩人，别伤害指引你的贵人，否则，你的朋友会越来越少，你的人生会越过越难。
第二句：别人怎么看你，怎么说你，都是他们的事，和你毫无关系，你要怎么活，怎么过，也和他们毫无关系，做好你自己，无需去在意。
第三句：当你到了一定的年龄，你就会明白，聪明是一种天赋，而善良是一种选择，善良永远比聪明难做！
第四句：不联系，不代表忘记，但是不闻不问一定是疏远了，变淡了，彼此沉默太久，最后连问候都需要斟酌，连主动都需要勇气！
第五句：语言，是最具影响力的的东西，是最有杀伤力的武器，一句怒言，可以伤人心，一句狠话，可以害人命。所以永远不要在心情很差的时候，用冷漠决绝的话伤害那些爱你的人。
第六句：有时候，等待会等来遗憾，所谓的来日方长，不过是变幻无常。机会错过了，没有下一次，真情错过了，就是一辈子！
第七句：不纠缠，不抱怨，不强求，不计算，用顺其自然的心态，过轻松自在的生活，用心甘情愿的态度，过随遇而安的人生。
第八句：有些事，不是别人做错了，而是自己看错了。所有的问题其实都是自己的问题。
第九句：有时候，我们原谅了别人，却依然不快乐，我们放下了仇恨，却依然不开心，那是因为，我们忘了原谅自己，放过自己。
第十句：最好的幸福，就是活着！以自己喜欢的方式活下去，快乐才是重点，开心大于一切。
脚下的路，要靠自己走，生活的难，要靠自己扛，所有的事，要靠自己做，你只有靠自己经营人生，才能过上你想要的生活！
人生就是这样，自己的人生要自己做主，依靠父母，不会长久，依靠亲人，不太真实，依靠朋友，不太现实，只有靠自己才心安踏实。
现实就是这样，如果你想依靠父母，父母会比你先老去；如果你想依靠亲人，亲人也有他的家庭；如果你想依靠朋友，朋友只是一个外人；只有靠自己才是长久之计。
生活就是这样，父母不能守护你一生，亲人不能帮衬你一世，朋友不能对你一直好，依靠别人终究不是办法，只有靠自己才能活好人生。
社会就是这样，你不能永远活在襁褓中，那样你会永远脱离竞争；当哪一天父母离开你了，你就会感到非常的无助，还不如早一点让自己强大。
人活着，一定要学会让自己成长。因为父母会老，朋友会跑，亲人也会有自己的小家庭，你只有靠自己，才能无惧风雨，你只有靠自己，才能有感全感！
做人，一定要靠自己，因为现实是很残酷的，不是你穷了，就有人给钱，不是你难了，就有人帮助，不是你累了，就有人心疼，你只能靠自己坚强面对。
做人，一定要当自强，因为人生就是这样的，自己变强了，才能不低头，自己变牛了，才有好生活，你要让自己成为了靠山，才能让自己收获成功！
记住了，人生是自己的，别依靠他人，生活是自己的，别指望别人。你只有经历了千锤百炼，才能撑得起人生的辉煌！
成年人的世界哪有容易二字。没有显赫的家庭背景，只能靠自己独自奋斗；没有贵人的提携帮助，就靠自己努力去争取；遇见困难没人帮扶时，自己要努力站直！
人生路上多风雨，有些事只能自己去面对，不是所有的委屈都能诉说，不是所有的困难都能有人帮忙。很多时候我们能依靠的，只有自己！你不坚强，没人替你勇敢！
别人都很忙，哪有时间顾及你；别人也很累，哪有精力心疼你。心中的苦，只有自己懂；未来的路，只能自己走。没有人会陪你一辈子，指望谁，都是白扯！
没有靠山，自己打江山；没有金钱，自己努力赚；没有帮衬，自己双肩担；没有背景，自己去周旋！别服输，别止步，别迷茫，别失望，安静地努力，慢慢地变强大。
哪有什么岁月静好，每个人都是劫后重生。路要一步一步走，苦要一口一口吃，人生从来没有捷径，唯有努力才能看见彩虹。永远记得一句话：没人扶你的时候，自己站直，路还长，背影要美！
放下架子，你会高朋满座；放下面子，你会挥洒自如；放下压力，你会轻松愉悦；放下消极，你会海阔天空；放下自卑，你会自信满满；放下狭隘，你会虚怀若谷；放下怀疑，你会真情长久。
放下抱怨，你会心生欢喜；放下怒火，你会笑口常开；放下懒惰，你会改变命运；放下贪欲，你会知足常乐；放下过去，你会拥有未来。舍得舍得，有舍才会有得。赢在路上，胜在改变！
岁月，能愈合伤口，却治愈不了心痛。总有些伤痛，可以安慰别人却安慰不了自己；总有些纠结，不是跟事过不去，而是跟心过不去。
生命中，有太多的事情身不由己，言不由衷；有太多的无奈心不得已，心口不一。看不透的伪装，正如猜不透的人心。弄不明的感情，正如读不懂的心灵。
最难走的是路，遥远而疲惫，许是因为没有方向，没有自我；最难懂的是心，时而清晰，时而模糊，许是因为太多烦扰，太多追求。世间沧桑，有太多的磨难和曲折，需要面对和承受。
如果心情压抑难以释放，那就痛快的大哭一场；如果生活劳累难扛，那就减轻行囊，知足常乐收获沉香。生活不简单，尽量简单过；人生不完美，尽量快乐活。
人生短短数十载，最要紧的是满足自己，而不是讨好他人。纵是上善若水，也要学会傲娇与独立。别让自己活得太累，太辛苦。去爱值得爱的人，去忘不该记的事。
每一个昨天，都是过去。昨天的太阳，永远也晾不干今天的衣服。所以不论“昨天”给予了生命怎样的记忆或感动，我们需要的永远都是把握眼下，展望未来，而非沉浸于那些过去的是非虚实。
与人相处，贵在分寸，贵在宽容，不要把自己看得太重要，不要苛求谁都对自己不计较。不要对啥事都争长论短，不要对别人的要求太过苛刻。
人和人，求的就是一份缘。有点心机可以，但别把别人当成傻子骗！心和心，处的就是一份真。可以言不对心，但千万别做事违背良心。
做人，讲究的是分寸，和本分！人和人相处，要真诚，不做作，要善良，不虚伪。做好你自己，不管别人怎么看。将心比心，感情才深，事在人为，情靠人建！
越是迁就，别人越是得寸进尺；越是退步，别人越是赶尽杀绝；越是原谅，别人越是肆无忌惮；越是心软，别人越是贪得无厌。人善被人欺，马善被人骑，这就是赤裸裸的人性。
做人大方可以，但要遇到知恩图报的人，不然你的一片好心就是白费；做人善良可以，但要碰到通情达理的人，不然你的良苦用心就是浪费；做人包容可以，但要给予有心有肺的人，不然你的一直忍耐就是白给。
对待朋友，宽容却不纵容；对待感情，珍惜却别肆宠。曾经你当我熟视无睹，现在我当你殊途陌路；曾经你对我百般不顾，现在我对你不屑一顾；曾经你视我自作多情，现在我视你吹过之风。把你的真心，留给对你最好的人；把你的尖锐，送给看不起你的人！
【十句话，看清别人，明白自己】
第一句：做人，一定要知恩图报！别忘了帮助你的恩人，别伤害指引你的贵人，否则，你的朋友会越来越少，你的人生会越过越难。
第二句：别人怎么看你，怎么说你，都是他们的事，和你毫无关系，你要怎么活，怎么过，也和他们毫无关系，做好你自己，无需去在意。
第三句：当你到了一定的年龄，你就会明白，聪明是一种天赋，而善良是一种选择，善良永远比聪明难做！
第四句：不联系，不代表忘记，但是不闻不问一定是疏远了，变淡了，彼此沉默太久，最后连问候都需要斟酌，连主动都需要勇气！
第五句：语言，是最具影响力的的东西，是最有杀伤力的武器，一句怒言，可以伤人心，一句狠话，可以害人命。所以永远不要在心情很差的时候，用冷漠决绝的话伤害那些爱你的人。
第六句：有时候，等待会等来遗憾，所谓的来日方长，不过是变幻无常。机会错过了，没有下一次，真情错过了，就是一辈子！
第七句：不纠缠，不抱怨，不强求，不计算，用顺其自然的心态，过轻松自在的生活，用心甘情愿的态度，过随遇而安的人生。
第八句：有些事，不是别人做错了，而是自己看错了。所有的问题其实都是自己的问题。
第九句：有时候，我们原谅了别人，却依然不快乐，我们放下了仇恨，却依然不开心，那是因为，我们忘了原谅自己，放过自己。
第十句：最好的幸福，就是活着！以自己喜欢的方式活下去，快乐才是重点，开心大于一切。
Day 40 焦虑感上头
昨天领导说了一下三月份要完成的销售目标，然后就有点坐立不安。
一大早打开电脑看设计做的图和别人店铺的情况，脑海里飘出一个声音：“真真是够了。我再也不想忍受这些毫无设计感的图片了。”
当看到只有十几个流量时，真的体会到了领导那天说的突然一下子焦虑感上头了。
然鹅焦虑有什么用，得想办法解决，唉。
昨天领导说了一下三月份要完成的销售目标，然后就有点坐立不安。
一大早打开电脑看设计做的图和别人店铺的情况，脑海里飘出一个声音：“真真是够了。我再也不想忍受这些毫无设计感的图片了。”
当看到只有十几个流量时，真的体会到了领导那天说的突然一下子焦虑感上头了。
然鹅焦虑有什么用，得想办法解决，唉。
#范式学堂# 不少人做完鼻子之后都会发生比较明显的变化，一方面是外观上的改变，从塌鼻梁、大鼻头到立体精致美鼻，在视觉上肯定是完全不一样的感觉。这位妹子最不满意的地方就是鼻梁太塌了，而且鼻子看起来有点短，整张脸都被鼻子影响了，看起来很平，毫无立体感。来面诊的时候她就说想要做出很自然又有点立体感的效果，让鼻子变高挺一点，最后我建议她采用的鼻中隔软骨隆鼻，把鼻尖部位抬高一点，同时填充鼻梁延长鼻小柱。恢复之后的效果确实挺好，这样的鼻型很适合她，正面侧面的弧度都很好看，整张脸看起来也有了立体感，而且她本人也很喜欢。隆鼻选择适合自己的鼻型很重要，只有合适的才会看起来更舒服自然。
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