阳光明媚，许多户外活动都可以促进身体健康：如登山、骑自行车、钓鱼、赏花、散步、踢毽子、打太极拳等等。由于在室外，空气中的负离子较为丰富，利于骨骼的生长发育，对预防儿童的佝偻病、中老年人的骨质疏松症都十分有益。同时，经常参加户外运动，锻炼的同时开阔视野，可以使人养成稳健机智的性格，促进人身心健康。

#综艺势力榜#169期！《创造营2021》初舞台呈现，撑腰王实力引爆全场，邓超宁静周深点评舞台情商高，主话题增量第一、视频播放量第一、官微阅读量第一，邓超登明星榜。《青春有你3》记者发布会犀利，选手初舞台呈现，小组合作默契舞台惊喜，主话题增量第二、视频播放量第二、官微阅读量第二，虞书欣登明星榜。《乘风破浪的姐姐》二公打响，乘风组首次面临淘汰危机，破浪组临时对战调整策略，主话题增量第三、视频播放量第三、官微阅读量第三。《王牌对王牌》经典游戏重现，杨幂机智提问笑点满满，对THE9与硬糖少女303成员十分熟悉，贾玲清唱动听，收视率第三，贾玲明星榜第一。

#小编爱推荐#
今天给大家安利的动漫叫《罗小黑战记》，由MTJJ动画出品，传说是中国动漫“癫疯”之作。
故事讲述了，猫妖偷取了太上老君的天明珠，被谛听打回原形，逃到人间被一个叫罗小白的小女孩捡回去，起名罗小黑。
这部动漫情节很好，剧情搞笑温馨，角色饱满，每个人物都活灵活现。

年纪大，容易忘事，喜欢追番，喜欢买周边的老君。

年纪大，但酒量十分厉害，十分聪明机智的爷爷。

功夫好，有计划，机智的一比的哥哥。

高冷可爱、直接简单的谛听。

还有就是小黑和小白。

小黑讲话每一句都厉害，他和高手的对话，一来一往十分体现它的智商和情商，虽然听声音，只能听讲喵喵喵……

这个动漫还有很多戳中你笑点的槽点，比如出场永远带着面膜的小白妈妈，永远只有下半身出现的山新爸爸。

出场和没出场一样的小白爸爸。

还有说到就到的山新，这个比曹操还厉害，每次出场都是“我在门口”。

我们不会无缘无故喜欢一部动漫，罗小黑给我们的，是发现生活的美好，是减掉浮躁以后的温柔。
日常又搞笑的剧情，治愈的画风，让人不由的心情放松。
这部动漫豆瓣评分高达9.6，绝对值得一看!