#希林娜依高龙的传人rap# #希林娜依高硬糖少女303全能ace#
我做了个颗粒蓝底色的减肥壁纸，但我不知道怎么去水印，要的可以找我拿原图或者美图秀秀自己消除笔弄上！这个数据是我问了健身大佬，然后给的，四天一个循环可以有一个放纵日哦！结合锻炼效果更佳！少吃点水果，糖分含量太高。然后宁愿吃米别吃面，面的含糖量也比米高，脂肪可以选坚果类优质脂肪哦。具体怎么算都能在百度上找到！冲鸭！向希林娜依高看齐！
@硬糖少女303-希林娜依高
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@硬糖少女303-希林娜依高
吃了好几种日式拉面，京东的冻品拉面阿夫利把常温面拉面说和有你一面的豚骨面秒成了渣渣，阿夫利忘拍照片了，借了一张原图。
图一、阿夫利日式叉烧拉面，因为是冻品，所以食材感觉更新鲜，更接近日料店里的味道，两块大叉烧，吃起来幸福感满满。
图二、有你一面的日式豚骨拉面，咋说呢，面条是扁面，完全和日式面条不搭，汤料包有种化学增香合成出来的意思，有一包豆干，没拍出来，总之就是日式拉面和四川豆干各种混搭的感觉，不正宗也不好吃。
图三、拉面说超市版袋装豚骨叉烧拉面，一开始以为袋装是山寨，后来发现不是，应该是区分的电商装和线下包装开发的专门供零售渠道的产品，吃起来也好失望的，肉薄薄一片，煮熟像罐头完全没有真实的肉感，但是汤底的味道比有你一面的要正宗好喝一些，没有那么强的化学感，面条分量适合小饭量女生，正常饭量或男生一包肯定不够吃的，有意思的是这个拉面说的代工厂是有你一面的工厂代工的。
图四、拉面说的金汤肥牛面，吃完完全不想评论的面，难吃死了，干肥牛煮出来变成肉渣渣，而且肉完全不是肥牛片，像鸭肉卷的肉卷，冒充的肥牛那种，反正我是不喜欢。
哈哈，口味这个东西因人而异啊，我就根据我个人感觉假期闲着也没事瞎写写。但还是推荐尝一下阿夫利的这款，真的就吃不下什么乱七八糟的拉面了[笑cry]
图一、阿夫利日式叉烧拉面，因为是冻品，所以食材感觉更新鲜，更接近日料店里的味道，两块大叉烧，吃起来幸福感满满。
图二、有你一面的日式豚骨拉面，咋说呢，面条是扁面，完全和日式面条不搭，汤料包有种化学增香合成出来的意思，有一包豆干，没拍出来，总之就是日式拉面和四川豆干各种混搭的感觉，不正宗也不好吃。
图三、拉面说超市版袋装豚骨叉烧拉面，一开始以为袋装是山寨，后来发现不是，应该是区分的电商装和线下包装开发的专门供零售渠道的产品，吃起来也好失望的，肉薄薄一片，煮熟像罐头完全没有真实的肉感，但是汤底的味道比有你一面的要正宗好喝一些，没有那么强的化学感，面条分量适合小饭量女生，正常饭量或男生一包肯定不够吃的，有意思的是这个拉面说的代工厂是有你一面的工厂代工的。
图四、拉面说的金汤肥牛面，吃完完全不想评论的面，难吃死了，干肥牛煮出来变成肉渣渣，而且肉完全不是肥牛片，像鸭肉卷的肉卷，冒充的肥牛那种，反正我是不喜欢。
哈哈，口味这个东西因人而异啊，我就根据我个人感觉假期闲着也没事瞎写写。但还是推荐尝一下阿夫利的这款，真的就吃不下什么乱七八糟的拉面了[笑cry]
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12月25日至2月1日，这38天是像做梦一般度过的，我大概永远也不会忘记，从来没敢相信在心里暗暗许下的愿望会这么快实现，仅仅是一年的时间，可它就是实现了。一年前他就这样悄无声息地走进我的人生里并且深深地扎了根，然后在这一年之中，去看了他许多的作品和节目，发现了他的可爱与真诚，同时也认识了很多像他一样可爱的人，这一年是在快乐和充实中度过的。
之前总也调侃他是“失踪人口”、难得营业等等，只是没想到终于在12月里他的消息渐渐多了起来，先是《社区居委会》的探班，接着是新戏的官宣，再然后便是《关系》的开演，一个又一个的好消息接踵而至，那段时间真的是2020年当中高兴的时候。当最终确定了演出时间时，我更加高兴了，因为正好就安排在寒假，时间正合适，然而开售那天也是恰巧抢到了两张票，只能说一切都太巧了，也太幸运了。但也许也是太幸运了，老天又跟你开了个玩笑，后来疫情开始反复，我每天都在心里暗暗希望到那天为止都可以一切顺利，可这次偏偏不能按着我所希望的去发展，并最终放弃了我一直规划已久的北京之行。
可我还是要庆幸认识了几个特可爱的朋友，后来想了想，既然去不了现场看他，那就托朋友把东西转交给他，并把一直想说的话转述给他吧，这样感觉也不错。他的实在与可爱在以往的考古中已经有所领教了，只是当这种情形是发生在自己身上的时候，那他这些所有的魅力都将是被无限放大的，他真的太可爱、太真实了，这是真的，我无法去形容那究竟是什么感觉，但是他真的远比我通过屏幕所了解到的他更加生动。25号那天我一直都在期待着散场后当他听到那句话会作何反应，当朋友跟我说起他的回答和反应时，我承认我笑的很大声，也着实被他可爱到了，真的太可爱了啊。当时老丁是这么说的“啊？我还可爱？我都老头了，我都60了（明明才57他偏往老了说），我哪儿可爱啊？你们怎么能还能觉得我可爱呢？”看看，就这样还说自己不可爱呢，正可谓是“当局者迷，旁观者清。”老丁啊，可爱可是不分年纪的，无论你年轻与否，你永远都是最可爱的人，大不了就做个快乐、可爱的小老头儿呗。当然除了可爱，他真的就像大家生活里那种和蔼可亲的大爷，作为慈祥温厚的长者和你交流，感受到的是十足的亲切和温暖。
除了每天期待着散场后他又会有什么可爱言论，最喜欢的还是看他每一场谢幕。迈着大步走到舞台中间，以无声的鞠躬和双手合十向观众表达着最真挚的感谢，而他在舞台上永远是闪闪发光的模样，始终让人无法忘怀，我永远爱他在舞台上的自信和游刃有余。同时也有在微博上看到粉丝或粉丝以外的观众对他演技的称赞，我始终为喜欢这样一位演员而感到骄傲，这才是真正的艺术家啊。
15场演出，远比想象中过去的快，今天末场就要和沙辰星说再见了，不舍是真的，因为我们不知道下一次再见到老丁又会是什么时候，也许明年吧（希望他别又忽悠我们）。错失亲眼见到他的机会是遗憾的，但我相信每一次遗憾过后都是为了下一次更美好的相遇。虽然仍然有很多话想对他说，但最想说的还是“老丁，谢谢你，真的辛苦了。”每次我们这么对他说的时候，他却总对我们说谢谢我们，我们更辛苦，上哪儿去找这么好的爱豆啊，他真的太好了。因为他，我能感受到“追星是双向的”那种幸福，也因为他，我认识了北京人艺，了解到了话剧，还结识了很多朋友。对他真的非常感谢，不仅是对演出，还有对他像一束光照进我的生活并给我带来安慰而感谢。老丁啊，有缘下次见吧，下次再见的时候一定会亲口对你说声谢谢和辛苦了。希望你永远身体健康，要好好的，也希望时间走的再慢一点，还想再看你在舞台上发光发热，真的下次见吧。
P1P2原图来源朋友 不授权@刘老师的奶茶要上天
12月25日至2月1日，这38天是像做梦一般度过的，我大概永远也不会忘记，从来没敢相信在心里暗暗许下的愿望会这么快实现，仅仅是一年的时间，可它就是实现了。一年前他就这样悄无声息地走进我的人生里并且深深地扎了根，然后在这一年之中，去看了他许多的作品和节目，发现了他的可爱与真诚，同时也认识了很多像他一样可爱的人，这一年是在快乐和充实中度过的。
之前总也调侃他是“失踪人口”、难得营业等等，只是没想到终于在12月里他的消息渐渐多了起来，先是《社区居委会》的探班，接着是新戏的官宣，再然后便是《关系》的开演，一个又一个的好消息接踵而至，那段时间真的是2020年当中高兴的时候。当最终确定了演出时间时，我更加高兴了，因为正好就安排在寒假，时间正合适，然而开售那天也是恰巧抢到了两张票，只能说一切都太巧了，也太幸运了。但也许也是太幸运了，老天又跟你开了个玩笑，后来疫情开始反复，我每天都在心里暗暗希望到那天为止都可以一切顺利，可这次偏偏不能按着我所希望的去发展，并最终放弃了我一直规划已久的北京之行。
可我还是要庆幸认识了几个特可爱的朋友，后来想了想，既然去不了现场看他，那就托朋友把东西转交给他，并把一直想说的话转述给他吧，这样感觉也不错。他的实在与可爱在以往的考古中已经有所领教了，只是当这种情形是发生在自己身上的时候，那他这些所有的魅力都将是被无限放大的，他真的太可爱、太真实了，这是真的，我无法去形容那究竟是什么感觉，但是他真的远比我通过屏幕所了解到的他更加生动。25号那天我一直都在期待着散场后当他听到那句话会作何反应，当朋友跟我说起他的回答和反应时，我承认我笑的很大声，也着实被他可爱到了，真的太可爱了啊。当时老丁是这么说的“啊？我还可爱？我都老头了，我都60了（明明才57他偏往老了说），我哪儿可爱啊？你们怎么能还能觉得我可爱呢？”看看，就这样还说自己不可爱呢，正可谓是“当局者迷，旁观者清。”老丁啊，可爱可是不分年纪的，无论你年轻与否，你永远都是最可爱的人，大不了就做个快乐、可爱的小老头儿呗。当然除了可爱，他真的就像大家生活里那种和蔼可亲的大爷，作为慈祥温厚的长者和你交流，感受到的是十足的亲切和温暖。
除了每天期待着散场后他又会有什么可爱言论，最喜欢的还是看他每一场谢幕。迈着大步走到舞台中间，以无声的鞠躬和双手合十向观众表达着最真挚的感谢，而他在舞台上永远是闪闪发光的模样，始终让人无法忘怀，我永远爱他在舞台上的自信和游刃有余。同时也有在微博上看到粉丝或粉丝以外的观众对他演技的称赞，我始终为喜欢这样一位演员而感到骄傲，这才是真正的艺术家啊。
15场演出，远比想象中过去的快，今天末场就要和沙辰星说再见了，不舍是真的，因为我们不知道下一次再见到老丁又会是什么时候，也许明年吧（希望他别又忽悠我们）。错失亲眼见到他的机会是遗憾的，但我相信每一次遗憾过后都是为了下一次更美好的相遇。虽然仍然有很多话想对他说，但最想说的还是“老丁，谢谢你，真的辛苦了。”每次我们这么对他说的时候，他却总对我们说谢谢我们，我们更辛苦，上哪儿去找这么好的爱豆啊，他真的太好了。因为他，我能感受到“追星是双向的”那种幸福，也因为他，我认识了北京人艺，了解到了话剧，还结识了很多朋友。对他真的非常感谢，不仅是对演出，还有对他像一束光照进我的生活并给我带来安慰而感谢。老丁啊，有缘下次见吧，下次再见的时候一定会亲口对你说声谢谢和辛苦了。希望你永远身体健康，要好好的，也希望时间走的再慢一点，还想再看你在舞台上发光发热，真的下次见吧。
P1P2原图来源朋友 不授权@刘老师的奶茶要上天
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