二月兰 | 中山植物园
这个春天由于温度的突然升高，
各种花儿都迫不及待地绽放，
估计它们自己也有点懵逼，
反正我有点猝不及防。

以前拍二月兰，
基本都去我表妹的母校——
南京理工大，
疫情开始各大学都封闭管理，
校外人员也不能进入了。

那天去拍樱花，
途径一条小道，
草丛里零星几朵二月兰吸引了目光。
拾级而上，
眼前就出现了一大片，
虽不似南理工那样高大而密集，
但这样自然而然的生长，
更加让我惊喜。

#我国焦虑障碍患病率近5%#

谁多少都会遇到焦虑，或者说心烦吧，莫名其妙烦躁，或者压力大。

我最近因为减肥培养了一个爱好，每天必做。

就是散步，大概每天要散步一个到2个小时。

我发现散步可以缓解人的压力。

在上海我一般是从南京西路的住所散步走到襄阳南路再走回来。

在兰州是从七里河理工大走到兰州中心或者走到南关小吃一条街。

散步让我心情平静。

散步从消耗卡路里上好像消耗不了多少，但是对人心情的改善巨大。

每天我必散步，这个玩意的减压效果超过打游戏，看电影，吃零食。

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【强直性脊柱炎康复5年后回访跟踪】
江苏连云港☆康平2015年正在南京上大学(南京理工大)，后背脊柱疼痛并两个膝关节浮肿不能够走路，刚开始以为是腰椎间盘突出，经诗丰多年经验及自身经历判断是强直性脊柱炎，后在连云港大医院确诊强直性脊柱炎。2015年12月份在江苏徐州市做全身性调理一个多月。时间过得很快，到2020.12月份康复已正好5周年，康平的强直性脊柱炎一直没有复发波动，了不起啊！ https://t.cn/z8LabOl