#熊小姐的减肥记#
keep训练消耗突破一万大卡[haha]
昨天除了完成每日六千步目标以外
没有做任何锻炼
很疲惫很困一点不想动那种
于是决定早睡，十点多在床上还是忍不住玩手机到十一点半左右。
然后果断关机睡觉
定了今早6:45的闹钟起床
上厕所、称体重、穿衣服下楼，此时7:14；
跳绳2500个22分钟、拉伸5分钟、上楼、煎牛排，此时8:03；
洗漱、换衣服出门上班，此时8:25；
到单位停好车8:46；
上楼打卡，随身物品放办公室，
下楼去家乐福楼下包子铺买早餐，此时8:55；
回来再上楼，此时8:58。
写了这么多流水账，只想说：
累的时候不要强忍着去锻炼、记得休息，
早睡才能早起，
而早起真的可以做很多事情。

#师董会# 【今日简报】3月5日，农历正月廿二，星期五，早上好！

1、首尔人口跌回1987年水平！牛津教授警告：韩国或将成全球首个消失的国家；
2、肖钢：探索符合国情的注册制框架 资本市场绩差股炒作明显降温；
3、Keep冲刺IPO：最快二季度申请赴美上市 CFO已到岗；
4、迪士尼拟关闭至少60家专卖店，专注电商销售；
5、马化腾建言数字经济治理：P2P、共享单车、社区团购等须严格纳入监管；
6、春节后家电产品销售淡季多种家电涨价，涨幅最大的是空调；
7、华为高管回应涉足养猪传闻：华为不养猪，赋能企业用AI养好猪；
8、山东将允许原进城落户农村人口回农村落户；
9、五菱宏光击败特斯拉，首次拿下全球电动车型销冠；
10、上海推行房产中介人员实名从业制度，应主动出示实名信息卡；
11、支付宝联合55家基金公司响应基金业协会倡议；
12、2020年中国互联网企业上半年研发投入盘点，阿里第一、腾讯第二。

【心语】信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌。——泰戈尔《飞鸟集》

#找大咖就上师董会# #师董会——智汇创造价值#

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