《将进酒》广播剧一二季听完了，太精彩了，虽然一如既往的权谋的部分让我跳过了。里面每个人物的声音都十分贴合我心中的声音。姜sir的兰舟撒娇简直绝了。还有策安的声音太性感了。我也很喜欢乔天涯的声音，还有小桃子的声音。里面一个个都很优秀，听得出是反复斟酌揣摩的。期待第三季！到这里，我的假期也结束了[二哈][二哈][二哈][二哈][二哈] [二哈][二哈]

8大人气代餐棒全测评❗️附热量✅减脂党必看
之前小伙伴们点名要看的代餐棒测评终于在年后千呼万唤始出来啦！
✅搜罗了中美日韩8款代餐棒！
✅谷物棒，坚果棒，蛋白棒都写了！
✅附上了热量，配料表给大家参考！
那我们就开始吧！

乐脂 谷物棒
30g/根 95-100kcal/根
推荐指数：
评价：唯一一个桃几自己会囤的，有谷物棒的脆感，蛋白质含量却更高。一根的热量做加餐刚好。咖啡味适合不喜甜的，而蔓越莓适合甜牙齿们，我自己则更偏爱抹茶。

独角兽暴肌厨房 谷物棒
约85kcal/根 散装称重
推荐指数：✨
评价：样子和味道都很像老式早餐麦片，加工程度比较高。热量低是因为一根的量很小很轻。这两个特点一结合，显然这并不是一根高饱腹感的谷物棒。

asahi果干白巧脆谷 谷物棒
37克/根 186kcal/根
推荐指数：
评价：配料表第一位是玉米脆片，然后是巧克力，白糖，奶粉，植物油…不看名称，还以为是哪个过年小零食，奶枣奶球之类的亲戚呢～
联想一下过年时候吃的那些小零食，你觉得你吃这配料差不多的谷物棒，能停住嘴吗？

BeKind 坚果棒
769kj/根 35克/根
推荐指数：
评价：虽然里面是有一些添加糖的，但是实实在在的坚果比例高，品质也好，所以功过相抵。味道是挺不错的，还有牛乳乌龙，玫瑰酸奶这些更适合国人，美国买不到的口味。再加上桃几大学时候一直吃，情怀分加半颗星。

达特优 坚果棒
826kj/根 40克/根
推荐指数：✨
评价：说是坚果棒，坚果含量还不到35%，那吃它还不如吃点芝麻糖了。

初吉威化 蛋白棒
748kj/根 35克/根
推荐指数：
评价：与其说是蛋白棒，不如说这是一个成分稍微好些，不那么甜的威化饼干。一根热量不低，这本身不算问题，但是一整个吃完很难达到这点热量应给的饱腹感。

alandv蛋白棒
522kj/根 30克/根
推荐指数：✨
评价：口味在蛋白棒里算比较人间的了，有一个椰子口味的还挺好吃，但是里面有代可可脂和三氯蔗糖，整体配料也比较多，介意的慎选。

fit8 蛋白棒
约120kcal/根 35克/根
推荐指数：
评价：配料比alandv稍微干净简单一点，口味选择比较多。但是一开始入口代糖感和蛋白棒的粉感比较明显，稍微吃两口才能适应。

关于如何挑选代餐棒的营养科普，大家可以看我之前的视频哦～

#一日一食一记[超话]##和小桃子一起健康吃##新星v计划##吃货在这里# @B不了 @零3饱饱-

下回这玩意、再忆起密码属实为难

又到了暂时离开这边的时候
谢谢朋友们，我想，要到七八月份再回来分享三次元的生活，看看大家都有没有在好好生活吧～！

这段时间过得真的很开心、
我越发感觉，我爱这里的小桃子，爱这里的小枫子，爱这里的小百合，也真的还想多去几次下北泽...不离开的话，还能再去湘南看很多次海，得了新冠顺便在镰仓病院预定床位（？
再想到，樱花季、桃花季的神田川，和一直一直那么美的心字池，彻底舍不得了！对了，东京铁塔！我还没去看过！（没想到吧我这么懒（

所以所以，要留在东京多点时间了。
不过，在这段生活开始之前——
也是刚刚，突然想到，大阪的冬末，会不会暖和一些呢？
所以趁今年春天还没醒，趁它还没登陆的时候，趁还不能与它相遇的时候，一定要偷偷先去一趟冬天的大阪，对吗。

那么、我们那边见。[心]