【就要进行第一次相亲，既紧张又兴奋，有什么好的建议？】

既然是头一次相亲，看来你是20出头的年纪。不妨想一下，有没有过上台讲话的经历？又有没有这样的感受：当你对讲话的效果不抱什么期待的时候，往往能发挥良好；而当你过多考虑观众会作何反应的时候，就会由于紧张而导致发挥很差。

我们不妨得出这样一个结论：如果你非常想得到什么，就一定要有不怕失去的准备；如果你非常想做成一件事，就一定要有不怕失败的准备。如此，你才能正常甚至超常发挥，提高成功的概率。因为过高的期待值必然导致紧张，进而影响发挥、降低成功的概率。

所以，你现在就按照这个思路：

一、相亲对象的质量可能令我满意，也可能令我不满意。为了不至于见面后失望，之前就按不满意做打算，别连面都没见就紧张到坐立不安；

二、见面后，如果发现相亲对象差强人意、或者根本就不令自己满意，鉴于自己有心理准备，至少不会过于失望，但肯定也不会紧张了，因为你不强求结果嘛。那么，只保持社交性的礼貌就好；

三、如果相亲对象真的优秀，既然你心理素质不强，就千万不要按照“争取拿下”做打算，而是一定要这样想：这么好的人，大概没什么希望，就给对方留下一个好印象吧。不抱期待，也就不必紧张了。尽管做起来并不容易，但一定要努力按这个原则去做。

记住：适度降低自己的期待值，往往有利于事情向好的方向发展，至少不会向更坏的方向发展。

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刚刚帮年老多病的奶奶洗了这个假期的最后一次澡奶奶每次都说我洗的比爷爷带她洗的舒服干净哈哈哈哈哈哈希望奶奶能健康的再活好多年啊我可喜欢捏你脸呢一直想着以后挣钱了带奶奶出去玩 现在看来似乎身体状况的确不允许奶奶出远门了但至少一定要等到我挣钱了给你买吃的穿的哦 新的一年希望家人身体都健康 自己其他不强求了 只要求至少周年和个唱要顺利去到现场哦！！在哪里都很好 一定要去看王源哥哥 感恩的心[牛大发]

#绘画约稿情报[超话]#君君你好！我想约一位可以长期合作的老师，预算50-100/张，频率3天到1个月不等，用于录播视频封面。不太需要完成度，风格不限，出图快的爽图就可以了（小图看不到细节）。有设，但不强求。内容游戏相关，可纯同人，基本不修改照收。希望能认识一位对各种不同类型的游戏感兴趣，只想偶尔摸鱼爽一爽的老师
（可以外借游戏作参考）
画得比我好就可以了，我不想努力了！[允悲]
参考（）