#肖战冰球运动推广大使# [打call][打call]#肖战加盟冬梦之约#
我去网上看了两场冰球比赛，哈哈哈不愧是赛场上允许打架的比赛，好有意思！
每一次运球都是速度与反应的考验！小小的冰球速度极快，双方队员之间的碰撞，摩擦都给比赛提供了激情，热烈！期待今晚的冬梦之约，看到不一样的肖战！
我觉得我喜欢冰球这项运动！

前几天，我因为过度焦虑，去度假了。每天就看海看日落。过几天，想跟大家聊聊，我如何看待焦虑症抑郁，以及如何轻度自救的。回归工作的第一天，我告诉自己要好好面对。

从工作中的焦虑短暂逃离后的回归。第一天，小助理把接下来的工作和会议时间全部排满，她跟我说要战胜焦虑，疲倦，就用工作给我填满。

我当然知道，要用工作中的高光和读书，替我在职场里，继续走得稳妥和好看。
我相信#用心的你闪闪发光#，想赢得漂亮，也得好好的取悦自己。

我说几点哈。关于工作，前段时间我为啥焦虑，当然除了自己家里的事情，我自己身体健康啊等等小问题，工作的焦虑放在一起，可能人都有当下崩溃想逃离的时刻。职场如何自救？
第一：跟同事们分好工作，交接好所有可能交接的工作让你在未来一周不再为此劳心。
第二：关闭了几天微信，让自己发呆看书，甚至为了未来工作充电。
第三：卸载占用你时间最长最无用的app。
第四：发呆放空，运动，比如这一次，我就骑车环岛。我喜欢看着日落骑着车，我的脑子里只有上坡的用力，下坡的快感。
另外，关于取悦自己的方面，我回到岗位想了想，网易严选人体工学椅，老罗用过都说好，陪我了每一个日日夜夜，见证我从职场小白到现在，也陪伴了我的小小成就感。
还有最近一直用的HR赫莲娜黑绷带，种草一个世纪，完美的取悦了我自己，让我在工作中找到状态最好的自己。奖励工作中闪闪放光的自己。
职场女神，要去看。说的是你。@京东时尚
https://t.cn/A6tXTE0N

姐妹们！过完节后我进入了疯狂减脂期 这阵三餐都严格按照健身餐吃
贯彻少油少糖少盐 会吃欺骗餐 也会吃一些水果
像#智利油桃#这样饱涵丰富维生素的水果就是在减脂期可以吃的
每次运动完以后我整个人都会累趴~一定会整点好吃的来犒劳一下自己！
因为不能吃热量太高的 所以我基本都是吃水果
我喜欢把#智利油桃#加无糖酸奶一起吃
一个大油桃的热量不到70大卡 是低热量水果!
作为运动加餐刚刚好！酸酸甜甜的 超级满足的~
这不正好要到3.8#女神季#了
我们女孩子的皮肤也和摄入的食物息息相关
所以大家都要少吃油炸热气的食物
多吃维生素多且高纤维的水果！
让我们一起变得白白嫩嫩叭~