#减脂餐食谱[超话]#
73已掉16.2斤
✍️初始体重：126.5
✍️今日体重：110.3
✍️目标体重：100
早餐：豆乳粉➕鸡蛋➕柚子➕橙➕鸡肉肠➕益生菌
午餐：米饭➕还带鸭肉➕番茄炒蛋➕炒西葫芦
晚餐：苹果➕减脂饼干
今天勤快的剥了个鸡蛋 结果差点翻盘[二哈]
十万个为什么之海带那么好吃啊！
番茄炒蛋这辈子都吃不腻[馋嘴]
益生菌也太好喝了吧！每日早上必备[太开心]
73已掉16.2斤
✍️初始体重：126.5
✍️今日体重：110.3
✍️目标体重：100
早餐：豆乳粉➕鸡蛋➕柚子➕橙➕鸡肉肠➕益生菌
午餐：米饭➕还带鸭肉➕番茄炒蛋➕炒西葫芦
晚餐：苹果➕减脂饼干
今天勤快的剥了个鸡蛋 结果差点翻盘[二哈]
十万个为什么之海带那么好吃啊！
番茄炒蛋这辈子都吃不腻[馋嘴]
益生菌也太好喝了吧！每日早上必备[太开心]
2021年江西教师招聘公告已出来啦！！
江西教师招聘共招【19364人】
[星星] 国编招【13344人】 原文链接：https://t.cn/A6t0phnH
[星星] 特岗招【6020人】原文链接：https://t.cn/A6t0Nom9
✍报名时间：3月12日9:00-3月16日17:00
✍准考证打印：4月6日-4月9日
✍笔试时间：4月10日
✍成绩公布：5月18日
#2021年江西教师招聘考试# #教师招聘# #江西教招[超话]#
江西教师招聘共招【19364人】
[星星] 国编招【13344人】 原文链接：https://t.cn/A6t0phnH
[星星] 特岗招【6020人】原文链接：https://t.cn/A6t0Nom9
✍报名时间：3月12日9:00-3月16日17:00
✍准考证打印：4月6日-4月9日
✍笔试时间：4月10日
✍成绩公布：5月18日
#2021年江西教师招聘考试# #教师招聘# #江西教招[超话]#
#减脂餐食谱[超话]#
72已掉15.9斤
✍️初始体重：126.5
✍️今日体重：110.6
✍️目标体重：100
早餐：牛奶➕鸡蛋➕吐司➕柚子➕鸡胸丸➕益生菌➕益生菌
午餐：米饭➕炸猪肉➕番茄炒蛋➕冬瓜
晚餐：鸡胸肉➕柚子➕减脂饼干
红心柚真的太好吃了！酸酸甜甜我做主
午餐我又吃炸猪肉了！还是那么好吃～
番茄炒蛋也是下饭神器～甜咸都爱[二哈]
明天要吃啥呢[馋嘴]
72已掉15.9斤
✍️初始体重：126.5
✍️今日体重：110.6
✍️目标体重：100
早餐：牛奶➕鸡蛋➕吐司➕柚子➕鸡胸丸➕益生菌➕益生菌
午餐：米饭➕炸猪肉➕番茄炒蛋➕冬瓜
晚餐：鸡胸肉➕柚子➕减脂饼干
红心柚真的太好吃了！酸酸甜甜我做主
午餐我又吃炸猪肉了！还是那么好吃～
番茄炒蛋也是下饭神器～甜咸都爱[二哈]
明天要吃啥呢[馋嘴]
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