《旭茉JESSICA》2021年 三月號【完整访问（上）】
四個月前後，鄧麗欣 (Stephy) 再度登上《旭茉 JESSICA》封面。
前回疫情依舊反覆，她主演電視劇《男排女將》播放在即，擔綱電影《金都》叫好叫座，《殘影空間》緊隨期後不日上映。120 日後再續回，她憑《男》成民間票選視后，而《殘》於影院空間未見蹤影，至少，喜見疫情略見曙光。
然，在「被停工」之間的日子，伊人找到新嗜好 — 瑜珈，重啟洗滌心靈之旅，更以「人生 Big Step」形容過去一年，「瑜珈和佛理有點相似，靠自癒，也啟發了我，每個人都是自己的導師。」劇裡戲外，也曾當過排球隊教練的她這樣說。
【受愛戴，只因合理】
言歸正傳，在 120 日前鄧麗欣接拍電視劇時，無非希望把「喜愛的運動以自己方法和演技」推介給每一戶還在意電視質素的人家，一切往後附送或加冕的，都是錦上添花。
「是有點意外，因接劇本到拍攝到播映完畢，獎項並非令我最 surprise 的一部份，那是因為那麼多人喜歡這一部劇，除了我，好像劇情、編劇、演員也是……」
她憑 ViuTV《男排女將》蔣家瑜一角得到 11,662 票獲得「民選最佳女主角」，而劇集更獲得「最佳劇集」、「最佳劇本」、「最佳攝影」、「最佳男配角」(盧瀚霆 飾)「最佳女配角」(余潔滢 飾)、「最佳戲劇拍檔」(力圖排球隊)、「最佳戲劇橋段」。食髓知味， 乘勝怎能不追擊?
「拍續集？真的有難度！」
「現在已是一件完成品，如果再續下去，劇情還可以講甚麼呢？不是說見好就收嗎？如果第二部沒今次那麼好，大家都會有好大壓力的。」
作為教練領隊，體察隊員心態是最重要，但觀眾球迷也別氣餒，「續集」機會不大，但延續的機會是有的，「我們都有商量過，如何做些事情去延續呢？我當然希望是電影啦，都有不少由電視劇變成電影的成功例子，我也很希望。」
稱讚她受人愛戴實至名歸，只會換來靦腆表情，並附帶一些客套話。令曾是觀眾的筆者眼前一亮的，並非高清妝如何亮麗，而是，伊人在某些戲口不帶一絲脂粉味。
「坦白說，自己看戲抑或看劇本揣摩角色時，會在意裝扮上的配合，我也很介意會有不合情理的妝容出現，如打排球這樣的運動，不化妝是很合理吧！」
「拍劇或拍戲都是自己化妝，因我最清楚應以甚麼形式和樣子才最適合去呈現，角色不拘小節，甚至可以說比較男人頭，拍攝時跟導演商討妝容如何配合，放在最前或最 後拍攝呢？」
【成長，是清楚自己】
「知道以怎樣形式呈現自己」，是 Stephy 近年暫緩歌唱事業，埋首專注電影發展最當下收成的正果。不是那種磨了稜角的開竅，也毋須用化妝術來提升鏡頭前的自信，此種獨門修練術，繼而得到觀眾認同，是她對演技開始得心應手的原因吧？「可能是 focus 了，始終拍戲唱歌是會讓人分心，容易分散注意力，兩種工作模式對我而言是天淵之別，拿捏不好會讓人精神分裂，也許學會集中了，讓大家覺得有種得心應手的感覺吧。」
「是我更加了解自己所喜歡的和擅長的，以前會界定好與不好，現在學，在體會到所謂做到『最好』，反而弄巧反拙。」
接著，她又呈上另一證供說服，那是電影《殘影空間》妝容處理變化，有說是為了角色而刻意不眠不休幾天，她撒了點點嬌說：「不是刻意不睡，是睡不著呢！」
「進入角色時，就應會有角色的樣子。不過拍攝期間，拍到胃痛，非常不舒服，後來找出原因，應是給自己太多無形壓力。其他演員也因角色發展較沉鬱一點……私底下，經常互相取笑對方是『殘樣』空間。」
「殘影」可自得其樂，健康當然又另一回事，長期處於心理狀態不佳會影響荷爾蒙分泌，對此伊人斬釘截鐵。
「拍戲顧不到荷爾蒙，當下只想把角色演繹恰到好處，其他未必理會，誠然，保持身體最佳狀態，是演員的操守之一。幸好香港電影拍攝時間不算太長，為期一個月時間，煞科後會給自己充份休息。」
還有，她趁這個被停止的一 年，找到讓她比排球身心平衡的運動 —— 瑜珈，念念不忘，久別重逢的新嘗試，「瑜珈注重心靈上 healing，坦白不是我個人問題，而是這一行，太多信息，太多事情會令人紛擾，會給外面的東西迷了自己，做完瑜珈會令我感覺清晰很多。」
★本图文转载自《旭茉JESSICA》官网
四個月前後，鄧麗欣 (Stephy) 再度登上《旭茉 JESSICA》封面。
前回疫情依舊反覆，她主演電視劇《男排女將》播放在即，擔綱電影《金都》叫好叫座，《殘影空間》緊隨期後不日上映。120 日後再續回，她憑《男》成民間票選視后，而《殘》於影院空間未見蹤影，至少，喜見疫情略見曙光。
然，在「被停工」之間的日子，伊人找到新嗜好 — 瑜珈，重啟洗滌心靈之旅，更以「人生 Big Step」形容過去一年，「瑜珈和佛理有點相似，靠自癒，也啟發了我，每個人都是自己的導師。」劇裡戲外，也曾當過排球隊教練的她這樣說。
【受愛戴，只因合理】
言歸正傳，在 120 日前鄧麗欣接拍電視劇時，無非希望把「喜愛的運動以自己方法和演技」推介給每一戶還在意電視質素的人家，一切往後附送或加冕的，都是錦上添花。
「是有點意外，因接劇本到拍攝到播映完畢，獎項並非令我最 surprise 的一部份，那是因為那麼多人喜歡這一部劇，除了我，好像劇情、編劇、演員也是……」
她憑 ViuTV《男排女將》蔣家瑜一角得到 11,662 票獲得「民選最佳女主角」，而劇集更獲得「最佳劇集」、「最佳劇本」、「最佳攝影」、「最佳男配角」(盧瀚霆 飾)「最佳女配角」(余潔滢 飾)、「最佳戲劇拍檔」(力圖排球隊)、「最佳戲劇橋段」。食髓知味， 乘勝怎能不追擊?
「拍續集？真的有難度！」
「現在已是一件完成品，如果再續下去，劇情還可以講甚麼呢？不是說見好就收嗎？如果第二部沒今次那麼好，大家都會有好大壓力的。」
作為教練領隊，體察隊員心態是最重要，但觀眾球迷也別氣餒，「續集」機會不大，但延續的機會是有的，「我們都有商量過，如何做些事情去延續呢？我當然希望是電影啦，都有不少由電視劇變成電影的成功例子，我也很希望。」
稱讚她受人愛戴實至名歸，只會換來靦腆表情，並附帶一些客套話。令曾是觀眾的筆者眼前一亮的，並非高清妝如何亮麗，而是，伊人在某些戲口不帶一絲脂粉味。
「坦白說，自己看戲抑或看劇本揣摩角色時，會在意裝扮上的配合，我也很介意會有不合情理的妝容出現，如打排球這樣的運動，不化妝是很合理吧！」
「拍劇或拍戲都是自己化妝，因我最清楚應以甚麼形式和樣子才最適合去呈現，角色不拘小節，甚至可以說比較男人頭，拍攝時跟導演商討妝容如何配合，放在最前或最 後拍攝呢？」
【成長，是清楚自己】
「知道以怎樣形式呈現自己」，是 Stephy 近年暫緩歌唱事業，埋首專注電影發展最當下收成的正果。不是那種磨了稜角的開竅，也毋須用化妝術來提升鏡頭前的自信，此種獨門修練術，繼而得到觀眾認同，是她對演技開始得心應手的原因吧？「可能是 focus 了，始終拍戲唱歌是會讓人分心，容易分散注意力，兩種工作模式對我而言是天淵之別，拿捏不好會讓人精神分裂，也許學會集中了，讓大家覺得有種得心應手的感覺吧。」
「是我更加了解自己所喜歡的和擅長的，以前會界定好與不好，現在學，在體會到所謂做到『最好』，反而弄巧反拙。」
接著，她又呈上另一證供說服，那是電影《殘影空間》妝容處理變化，有說是為了角色而刻意不眠不休幾天，她撒了點點嬌說：「不是刻意不睡，是睡不著呢！」
「進入角色時，就應會有角色的樣子。不過拍攝期間，拍到胃痛，非常不舒服，後來找出原因，應是給自己太多無形壓力。其他演員也因角色發展較沉鬱一點……私底下，經常互相取笑對方是『殘樣』空間。」
「殘影」可自得其樂，健康當然又另一回事，長期處於心理狀態不佳會影響荷爾蒙分泌，對此伊人斬釘截鐵。
「拍戲顧不到荷爾蒙，當下只想把角色演繹恰到好處，其他未必理會，誠然，保持身體最佳狀態，是演員的操守之一。幸好香港電影拍攝時間不算太長，為期一個月時間，煞科後會給自己充份休息。」
還有，她趁這個被停止的一 年，找到讓她比排球身心平衡的運動 —— 瑜珈，念念不忘，久別重逢的新嘗試，「瑜珈注重心靈上 healing，坦白不是我個人問題，而是這一行，太多信息，太多事情會令人紛擾，會給外面的東西迷了自己，做完瑜珈會令我感覺清晰很多。」
★本图文转载自《旭茉JESSICA》官网
✨得到的教训要写在最开头：不要再微信上面买东西啦！！！！投诉都没地方投诉，垃圾！
⚠️这是第二次教训，别有第三次啦
✨⚠️警告小鹿甜品店，卖的焙儿妈妈的蛋糕！！！！越来越不走心（最近发现淘宝也有这个蛋糕）我再也不要在那里买了！！！这个人真令人火大
流程：
26号定了蛋糕和鸡爪打算给朋友惊喜
28号了都查不到订单号去问后说漏单，就这一句话，其他啥也没说。
2号了发现还是只有一个订单号啥也没有，再去问说买的太多了，还要再等两天。表示理解，继续等待。（可是多虚伪，订单备注信息还写今天加急，太假了）。
4号了还是只有一个订单号，没发货，再问说什么今天不发货，我就退钱给你。
（？？？？等了那么多天你说退钱，惊喜都要变成惊吓了，态度整个人给你一种，只要是我在说抱歉，理亏的就是你……可是抱歉全是嘴上说的有p用，你可干事呀）还我都抱歉了，有nm这么说抱歉的吗？！！（唉，只能在这里泄愤）
今天是6号了，依旧是等待发货的一天和临近生理期点火就着的暴躁一天……
⚠️这是第二次教训，别有第三次啦
✨⚠️警告小鹿甜品店，卖的焙儿妈妈的蛋糕！！！！越来越不走心（最近发现淘宝也有这个蛋糕）我再也不要在那里买了！！！这个人真令人火大
流程：
26号定了蛋糕和鸡爪打算给朋友惊喜
28号了都查不到订单号去问后说漏单，就这一句话，其他啥也没说。
2号了发现还是只有一个订单号啥也没有，再去问说买的太多了，还要再等两天。表示理解，继续等待。（可是多虚伪，订单备注信息还写今天加急，太假了）。
4号了还是只有一个订单号，没发货，再问说什么今天不发货，我就退钱给你。
（？？？？等了那么多天你说退钱，惊喜都要变成惊吓了，态度整个人给你一种，只要是我在说抱歉，理亏的就是你……可是抱歉全是嘴上说的有p用，你可干事呀）还我都抱歉了，有nm这么说抱歉的吗？！！（唉，只能在这里泄愤）
今天是6号了，依旧是等待发货的一天和临近生理期点火就着的暴躁一天……
< 我在想一个问题，为何我总喜欢半夜发状态？为何我想去做视频号。我个人去做这些是的目的是为了什么？
我希望，夜深人静的时候，没有睡着或者睡不着的人，有一份情感的陪伴。
有的人结婚了，但ta好像“丧偶”,走程序一般的过着每一天，因为一些特定的原因去坚持。
有的人表面潇洒，快乐。单身贵族，但ta 因为自己的优秀，而被单着。面对家人，有属于自己的压力。
有的人步入30之后，遇见了职场，人生转折的迷茫感到不所措。
一百个人，一百个烦恼。不忘初心方能始终。
我希望有个人，Ta能陪你,ta能和你说话,ta 好像就是曾经的，现在，未来的你我他。
每个人的心灵深处，都有属于自己的小故事，小秘密，小情绪。
热爱真实，所以多愁善感，就像白天不懂夜的黑。#陪伴是最长情的告白#
也希望我能坚持这一份#情感# 陪伴，虽然可能想法比较不切实际。
我希望，夜深人静的时候，没有睡着或者睡不着的人，有一份情感的陪伴。
有的人结婚了，但ta好像“丧偶”,走程序一般的过着每一天，因为一些特定的原因去坚持。
有的人表面潇洒，快乐。单身贵族，但ta 因为自己的优秀，而被单着。面对家人，有属于自己的压力。
有的人步入30之后，遇见了职场，人生转折的迷茫感到不所措。
一百个人，一百个烦恼。不忘初心方能始终。
我希望有个人，Ta能陪你,ta能和你说话,ta 好像就是曾经的，现在，未来的你我他。
每个人的心灵深处，都有属于自己的小故事，小秘密，小情绪。
热爱真实，所以多愁善感，就像白天不懂夜的黑。#陪伴是最长情的告白#
也希望我能坚持这一份#情感# 陪伴，虽然可能想法比较不切实际。
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