费尔莫（Fermo）是意大利马尔凯大区的一座小城，沿着亚平宁山脉延伸到海边，离海只有6km远，它的历史可以追溯到公元前8-9世纪，直到公元前90年，这里的居民成为古罗马公民。
- 费尔莫古城还存在一个圆形剧场的些许遗迹。在Porta S. Francesco城门外可以看到古城墙的遗迹；叠加在其上的中世纪城墙，风景如画。
- 费尔莫的蓄水池（图6）是位于山顶的考古遗址，海拔310米，是意大利最巨大和保存最完好的古罗马蓄水池之一。大约建于公元40年，长方形（约30×70米），由30个地下空间组成，其中一部分为公共喷泉供水。蓄水池上方的地下管网与外墙周围的运河相连。管道将水从运河引入蓄水池。蓄水池由古罗马混凝土防水材料（Opus caementicium）制成，总储水量约为3000立方 。
- 普利奥里宫（Palazzo dei Priori，图3）建于1296-1525年间，入口上方有教皇西斯五世的大型雕塑。宫殿内有城市的民间艺术馆和考古收藏。
- 费尔莫主教座堂（图7-9）是表面纯白的哥特和新古典主义风格混合的建筑，建于1227年，18世纪完工。教堂遗址曾经是一座异教神庙。第一座教堂于1176年在神圣罗马皇帝腓特烈一世的战役中被毁；1227年重建；在随后的几十年里建造出了现在的外墙，由伊斯特拉石所造。1781-1789年，大教堂进行了大规模的翻新维修，内部改建成了新古典主义的布局。青铜门于1980年完成。13世纪的地下室内有一个3-4世纪的古基督教石棺。
（图/网络）
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#2021开年锦鲤##我的微博之力##世界肾脏日# 【慢性肾脏病降压标准重大调整】
2月23日， KDIGO发布了2021版慢性肾脏病血压管理指南，慢性肾脏病血压控制目标值，由上一版的＜130/80 mmHg大幅度降低，无论是否存在蛋白尿、糖尿病或高龄，慢性肾脏病患者的血压控制目标值都是收缩压＜120mmHg。但是，对舒张压的控制目标未设置。
在药物选择上，仍优先推荐普利类降压药和沙坦类降压药，这两类药在降压的同时还有额外的心、肾获益，而且建议使用能够耐受的、批准最高剂量。
用药后如果出现高钾血症，可以通过降钾药物来控制，无需减少剂量或停用。如果血肌酐升高超过基线值的30％，应停止使用。
同时，建议慢性肾脏病患者应减少盐摄入量，增加体育锻炼。慢性肾脏病合并高血压患者的盐摄入量应<5 g/d；慢性肾脏病合并高血压患者应进行中等强度的体育锻炼，每周累计时间至少150分钟。
KDIGO是一个独立于任何已有医学组织的非盈利性组织，由一个国际性的委员会领导，引领了制定全球肾脏病指南的方向。各国慢性肾脏病的管理指南，都以此为指导。所以，KDIGO的权威性毋庸置疑。

#阅读的力量# 3月5日，自主阅读第112天，《飞吧，红头发》这本书今天结束了～

读完了之后我问她，这本书好看吗？她说太有趣了，这套书我感觉你买正了，我太喜欢了～

放学后没有写作业，自己读了《汉生中国童话》七月的故事中的一个，足足五页的大开本，没有拼音，自己读下来了～为了奖励她，我把其余她想听的故事都讲给了她听。

睡觉前，又给她读了一本《臭狗普利》。
这些故事太好听了……