#云朵妈妈的碎碎念#
《道德经》里的“无为”，不争也是一种智慧。
朵爸的家乡在安徽“无为”。
20出头第一次听到这个地名，就觉得安徽真是人杰地灵的好地方。
“无为”出自老子的《道德经》，也是道家哲学非常重要的观点。所谓“无为”，并不是消极的什么都不做，而是顺应事物的自然规律去做。早在几千年前的春秋战国时期，古人就这么有智慧，真是不可思议。
我的风水老师说：
“枭印”一出去玩，什么毛病都出来了。“食伤”一出去玩，什么毛病都没有了。所以一个宅，一个野。
做为“食伤生财”命格的我来说，真是再对没有了。当我筹划已久非常想要做、千辛万苦也要做，而且需要大投入的事，总是没办法成事。反而完全凭喜好和情趣，顺其自然，走一步算一步，无心插柳收获更多。
对于无为，我的理解是：
掌握事物的发展规律，预先判断的先见之明，来决定做还是不做。
其实，不只识人还是创业，乃至买一件衣服，或者买一把风扇，对于将来毛病会出在哪里，事先就要知道，要看得很清楚，要有远见。最近我朋友和我谈一个新项目，我和她说，这个项目最大的隐患是股权问题，自己的资源不足以支撑，对他人的依赖性太重。
对于未来可能出问题的地方，尽可能的先做好防范措施，或者避开。中年人不适合折腾，懂得这个道理做起事来，都会比较平顺。
今年年初股票基金大热，卖菜的大妈都在谈股票，“股神”又纷纷在各个群里出现，朋友都问你买不买？
这十几年来我的回答都是：
不买，朵爸也不买，长期投资也不买。
因为人很难赚取自己知识结构以外的钱。
如果自己对买卖价格没有把控性、话语权，
和赌博没什么区别，我觉得这不是投资。
而且，
一个家庭的稳定性，和金钱密切相关。
甚至是毁灭性打击，特别是夫妻感情。
股票投资是日常最容易操作的，而且输多赢少。夫妻间的反目成仇、相互埋怨都是收入与付出不平衡日积月累的引发的。就算运气赚了点钱，都无法抵消这种不确定性。
事间万物都是有规律可循的，所谓趋吉避凶，就是可以提前预测这件事的风险，不好的事情就提前避开，就是我心中的“无为，而无不为”
自然无为，不争也是一种智慧。#养面静心#
《道德经》里的“无为”，不争也是一种智慧。
朵爸的家乡在安徽“无为”。
20出头第一次听到这个地名，就觉得安徽真是人杰地灵的好地方。
“无为”出自老子的《道德经》，也是道家哲学非常重要的观点。所谓“无为”，并不是消极的什么都不做，而是顺应事物的自然规律去做。早在几千年前的春秋战国时期，古人就这么有智慧，真是不可思议。
我的风水老师说：
“枭印”一出去玩，什么毛病都出来了。“食伤”一出去玩，什么毛病都没有了。所以一个宅，一个野。
做为“食伤生财”命格的我来说，真是再对没有了。当我筹划已久非常想要做、千辛万苦也要做，而且需要大投入的事，总是没办法成事。反而完全凭喜好和情趣，顺其自然，走一步算一步，无心插柳收获更多。
对于无为，我的理解是：
掌握事物的发展规律，预先判断的先见之明，来决定做还是不做。
其实，不只识人还是创业，乃至买一件衣服，或者买一把风扇，对于将来毛病会出在哪里，事先就要知道，要看得很清楚，要有远见。最近我朋友和我谈一个新项目，我和她说，这个项目最大的隐患是股权问题，自己的资源不足以支撑，对他人的依赖性太重。
对于未来可能出问题的地方，尽可能的先做好防范措施，或者避开。中年人不适合折腾，懂得这个道理做起事来，都会比较平顺。
今年年初股票基金大热，卖菜的大妈都在谈股票，“股神”又纷纷在各个群里出现，朋友都问你买不买？
这十几年来我的回答都是：
不买，朵爸也不买，长期投资也不买。
因为人很难赚取自己知识结构以外的钱。
如果自己对买卖价格没有把控性、话语权，
和赌博没什么区别，我觉得这不是投资。
而且，
一个家庭的稳定性，和金钱密切相关。
甚至是毁灭性打击，特别是夫妻感情。
股票投资是日常最容易操作的，而且输多赢少。夫妻间的反目成仇、相互埋怨都是收入与付出不平衡日积月累的引发的。就算运气赚了点钱，都无法抵消这种不确定性。
事间万物都是有规律可循的，所谓趋吉避凶，就是可以提前预测这件事的风险，不好的事情就提前避开，就是我心中的“无为，而无不为”
自然无为，不争也是一种智慧。#养面静心#
身体这处很神奇，老人揉了助眠，小孩揉了长高，青壮年揉了减肥抗疲劳
腹部，是多个重要脏腑器官的聚集、存放之地，如胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三焦这六腑都位于这里。
中医也将人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。
揉腹不断，慢病难犯。
古人认为，揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。
现代医学则认为，揉腹可增加腹部肌肉的血流量及淋巴系统功能，不但利于食物的消化和吸收，还对许多慢性病都有辅助治疗作用。
1腹部温热
腹部走的大多是阴经，而小腹又是阴经相交接的部位，属阴中之阴。
手心的劳宫穴是火穴，有温养的效果，所以揉腹很关键。
经常以手心按摩小腹至发热，不但能让人体腹部温暖，还能养元补气、滋阴培阳。
2健胃消食
在揉腹的过程中，有的人会感觉到胃肠的蠕动，甚至旁人也能听到肚子“汩汩”的声音，这是内气汇聚进而运行通畅的表现。
最重要的是，经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。
3有助睡眠
睡眠不好的人在睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。
对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部还能平息肝火，使心平气和、血脉流通，起到辅助治疗作用。
4缓解疲劳
认真做完揉腹，一般会感到头脑轻松，疲劳感消失，因为揉腹可以使中焦气机健运，清气上升。
若有人揉完起身反而觉得头疼，是头部气血循环不畅，气机上达冲击的反应。
5促进生长
食积，可以顺时针给孩子揉揉肚子，孩子立刻会感觉舒服很多，比吃健胃消食药还管用。
6减肥
中医认为，大腹属脾，脾为气血生化之源，肥胖主要是脾失健运、气血郁滞所致。
揉腹能刺激末梢神经，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，减少腹部脂肪的堆积，收到满意的减肥效果。
腹部按摩有禁忌
腹部按摩不要在过分饥饿或饱餐的情况下进行。
如腹部皮肤有化脓性感染或有肠炎、痢疾、阑尾炎等急性炎症时，不宜按揉，以免炎症扩散。
腹部有癌症，也不宜按揉，以防癌症扩散或出血。
腹部按摩不需要特殊的场地，亦没有太高的技术含量，也不需集中太多的时间，只要持之以恒，坚持按摩不间断，一定会取得意想不到的保健效果。
#道教[超话]# #道教知识[超话]# #养生# #道家# #崂山太清宫# #崂山# #修行[超话]# #道教# #修行# #生活百科# #青岛# #孝#
腹部，是多个重要脏腑器官的聚集、存放之地，如胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三焦这六腑都位于这里。
中医也将人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。
揉腹不断，慢病难犯。
古人认为，揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。
现代医学则认为，揉腹可增加腹部肌肉的血流量及淋巴系统功能，不但利于食物的消化和吸收，还对许多慢性病都有辅助治疗作用。
1腹部温热
腹部走的大多是阴经，而小腹又是阴经相交接的部位，属阴中之阴。
手心的劳宫穴是火穴，有温养的效果，所以揉腹很关键。
经常以手心按摩小腹至发热，不但能让人体腹部温暖，还能养元补气、滋阴培阳。
2健胃消食
在揉腹的过程中，有的人会感觉到胃肠的蠕动，甚至旁人也能听到肚子“汩汩”的声音，这是内气汇聚进而运行通畅的表现。
最重要的是，经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。
3有助睡眠
睡眠不好的人在睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。
对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部还能平息肝火，使心平气和、血脉流通，起到辅助治疗作用。
4缓解疲劳
认真做完揉腹，一般会感到头脑轻松，疲劳感消失，因为揉腹可以使中焦气机健运，清气上升。
若有人揉完起身反而觉得头疼，是头部气血循环不畅，气机上达冲击的反应。
5促进生长
食积，可以顺时针给孩子揉揉肚子，孩子立刻会感觉舒服很多，比吃健胃消食药还管用。
6减肥
中医认为，大腹属脾，脾为气血生化之源，肥胖主要是脾失健运、气血郁滞所致。
揉腹能刺激末梢神经，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，减少腹部脂肪的堆积，收到满意的减肥效果。
腹部按摩有禁忌
腹部按摩不要在过分饥饿或饱餐的情况下进行。
如腹部皮肤有化脓性感染或有肠炎、痢疾、阑尾炎等急性炎症时，不宜按揉，以免炎症扩散。
腹部有癌症，也不宜按揉，以防癌症扩散或出血。
腹部按摩不需要特殊的场地，亦没有太高的技术含量，也不需集中太多的时间，只要持之以恒，坚持按摩不间断，一定会取得意想不到的保健效果。
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身体这处很神奇，老人揉了助眠，小孩揉了长高，青壮年揉了减肥抗疲劳
腹部，是多个重要脏腑器官的聚集、存放之地，如胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三焦这六腑都位于这里。
中医也将人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。
揉腹不断，慢病难犯。
古人认为，揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。
现代医学则认为，揉腹可增加腹部肌肉的血流量及淋巴系统功能，不但利于食物的消化和吸收，还对许多慢性病都有辅助治疗作用。
1腹部温热
腹部走的大多是阴经，而小腹又是阴经相交接的部位，属阴中之阴。
手心的劳宫穴是火穴，有温养的效果，所以揉腹很关键。
经常以手心按摩小腹至发热，不但能让人体腹部温暖，还能养元补气、滋阴培阳。
2健胃消食
在揉腹的过程中，有的人会感觉到胃肠的蠕动，甚至旁人也能听到肚子“汩汩”的声音，这是内气汇聚进而运行通畅的表现。
最重要的是，经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。
3有助睡眠
睡眠不好的人在睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。
对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部还能平息肝火，使心平气和、血脉流通，起到辅助治疗作用。
4缓解疲劳
认真做完揉腹，一般会感到头脑轻松，疲劳感消失，因为揉腹可以使中焦气机健运，清气上升。
若有人揉完起身反而觉得头疼，是头部气血循环不畅，气机上达冲击的反应。
5促进生长
食积，可以顺时针给孩子揉揉肚子，孩子立刻会感觉舒服很多，比吃健胃消食药还管用。
6减肥
中医认为，大腹属脾，脾为气血生化之源，肥胖主要是脾失健运、气血郁滞所致。
揉腹能刺激末梢神经，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，减少腹部脂肪的堆积，收到满意的减肥效果。
腹部按摩有禁忌
腹部按摩不要在过分饥饿或饱餐的情况下进行。
如腹部皮肤有化脓性感染或有肠炎、痢疾、阑尾炎等急性炎症时，不宜按揉，以免炎症扩散。
腹部有癌症，也不宜按揉，以防癌症扩散或出血。
腹部按摩不需要特殊的场地，亦没有太高的技术含量，也不需集中太多的时间，只要持之以恒，坚持按摩不间断，一定会取得意想不到的保健效果。
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中医也将人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。
揉腹不断，慢病难犯。
古人认为，揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。
现代医学则认为，揉腹可增加腹部肌肉的血流量及淋巴系统功能，不但利于食物的消化和吸收，还对许多慢性病都有辅助治疗作用。
1腹部温热
腹部走的大多是阴经，而小腹又是阴经相交接的部位，属阴中之阴。
手心的劳宫穴是火穴，有温养的效果，所以揉腹很关键。
经常以手心按摩小腹至发热，不但能让人体腹部温暖，还能养元补气、滋阴培阳。
2健胃消食
在揉腹的过程中，有的人会感觉到胃肠的蠕动，甚至旁人也能听到肚子“汩汩”的声音，这是内气汇聚进而运行通畅的表现。
最重要的是，经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。
3有助睡眠
睡眠不好的人在睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。
对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部还能平息肝火，使心平气和、血脉流通，起到辅助治疗作用。
4缓解疲劳
认真做完揉腹，一般会感到头脑轻松，疲劳感消失，因为揉腹可以使中焦气机健运，清气上升。
若有人揉完起身反而觉得头疼，是头部气血循环不畅，气机上达冲击的反应。
5促进生长
食积，可以顺时针给孩子揉揉肚子，孩子立刻会感觉舒服很多，比吃健胃消食药还管用。
6减肥
中医认为，大腹属脾，脾为气血生化之源，肥胖主要是脾失健运、气血郁滞所致。
揉腹能刺激末梢神经，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，减少腹部脂肪的堆积，收到满意的减肥效果。
腹部按摩有禁忌
腹部按摩不要在过分饥饿或饱餐的情况下进行。
如腹部皮肤有化脓性感染或有肠炎、痢疾、阑尾炎等急性炎症时，不宜按揉，以免炎症扩散。
腹部有癌症，也不宜按揉，以防癌症扩散或出血。
腹部按摩不需要特殊的场地，亦没有太高的技术含量，也不需集中太多的时间，只要持之以恒，坚持按摩不间断，一定会取得意想不到的保健效果。
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