#宝妈咨询[超话]# 健康群宝妈咨询肥厚型心肌病，这个只能去查点科普知识给她了。科普知识：肥厚型心肌病会导致心脏中的肌肉变得过于肥大(图2)，造成心脏泵血功能异常，表现为呼吸困难、胸痛和昏厥等症状。肥厚型心肌病由一种家族遗传性问题所致。大多数肥厚型心肌病患者没有症状，但若出现症状，可能始于儿童期、青春期或成人期。医护人员怀疑有肥厚型心肌病时可能会安排心电图检查(也称ECG)，这可测量心脏中的电活动，显示心脏是否以正常模式和节律搏动。医生还可能安排超声心动图检查(简称echo)，该检查利用声波显示心脏的图像，可以测量心壁厚度和心腔大小并判断心脏泵血情况。根据具体情况，您可能还需接受其他检查。许多肥厚型心肌病患者不需要治疗，但确实需要治疗的患者可根据存在的症状和疾病严重程度而接受不同类型的治疗。我自己能做些什么来保护心脏和健康吗？能。您应注意充分饮水，饮水不足的肥厚型心肌病患者有时会出现晕厥等问题。另一方面，部分肥厚型心肌病患者需留意是否摄入了过多的盐和水，请咨询医生膳食中包含多少盐为宜。您还应咨询医生哪些体力活动是安全的，许多患者都需要避免某些类型的活动。

太好笑了️写个小日记记录一下今儿个遇到的ssbb。我排了局ow的开放排位街机竞技，别人选完俩奶了，我就选了个echo，双排里的天使突然跳出来bbll怒刷存在，第一次被白金天使装逼到[赞]我点开看好家伙加伤762阵亡6.52，就这还好意思觉得自己很重要也是没想到。装逼前能不能点开我的生涯看一下加伤是他二倍阵亡是他一半的数据再bbll[哼]有种小学生和你显摆她会算加减法，但你已经高等数学学完了的感觉。
小学生：我会算加减法 但是我不教你
我：笑死 高等数学

I'M PURE WHEY！
最近发现有很多同学问健身，蛋白粉该什么时候喝。随身背，家中常备，那你喝对了吗⁉️
蛋白质需要在我们身体最饥渴的时候去补充，这个时候它的吸收利用率才最高！那一般分为两个时间段
1⃣️在运动完后的30-90分钟⏰在身体将近处于平静的状态，生长激素分泌啊处在一个高峰期，所以吸收利用率比较高‍♀️
2⃣️早上起床的时候，经过一整夜的消化吸收，身体肠胃也处在一个肌饿的状态，且一整天的开启也需要肌肉去供能，供能分解》=合成时候，恰巧需要蛋白质！

[好喜欢]so 你是用温水冲的吗？
[求关注]so 最喜欢加入一些什么配料？
#运动生活##我和echo的训练日常#