️如果能拿到3分就更好了

瑟尔达：“3分当然更好——每个人都知道现在积分榜是个什么样子。有一点是比较积极的，我们实现了零封。我认为新主帅在过去几天所做的收到了不错的效果。我们需要继续和他一起努力。

“当你在积分榜末尾时，你很难不带着压力去踢球。无论接下来遇到怎样的对手，我们都想赢得比赛。”

#林子闳[超话]#[鲜花]#演员林子闳#
刚在b站上刷到了林子闳在「爱蜜丽的五件事」杀青之后和主演钟瑶的访谈。
里面有段钟瑶杀青回家之后给子闳发的讯息：
「我们都带着满满的回馈认识你
认识一些值得深交一辈子的好朋友
希望你未来的路可以离你梦想愈来愈近
嘴贱的人都是真心的❤️ 」

两个演员应该是惺惺相惜的，互相理解对方，说起演戏觉得就是棋逢对手，一个能抛一个能接，而且钟瑶很懂林子闳啊，知道他的戏剧梦想不仅仅在当前的题材，所以才会这么祝福。

所以，选择高仕德这个角色也是你突破自己的又一个里程碑吧，感谢你的勇气。

今天刚看到一个说法，戏剧演员就是以体验不同的人生来对抗生活中的荒诞，这或许是你唯独喜欢演戏的原因吧。

希望你的角色你的作品不局限于此。
@林子闳Sammy

#育儿##萌娃养成记##倾听孩子的声音#
认同孩子感受
在我们小的时候,常常听到父母对我们说:“要勇敢,不要哭!”成者“这有什么好高兴的,不要骄傲!”我们不能有不好的情绪,因为这是“弱者”的表现;我们也不能让好的情绪过于强烈，否则就会乐极生悲。带着这样的观念,好多事情我们都做不好。

等到我们为人父母后,小时候父母对侍我们情绪的方式。基本上就是我们对待自己的情绪、对待孩子的情绪的方式。我们常常压抑自己的情绪,不敢自由地表达自己,也不允许孩子拥有负面情绪,于是竭尽所能地想帮助孩子跳过情绪的束缚，直接解决问题。

允许孩子有自己的感受,是给予他们能量的开始。当他们相信,不管自己拥有哪种情绪都是正常的,他们就可以自由地做自己。

所以,不要企图修复、解救或说服孩子放弃感受,而是让他自由地表达出自己的喜怒哀乐。如果孩子还小,父母可以帮助孩子把他的情绪说出来。比如,你可以说:“我能看出来,你真的很伤心
，很生气,也很沮丧。”然后,保持沉默,给孩子一些时间,相信他能处理好自己的情绪。

你会发现,情绪得到理解与接纳的孩子,会在心底滋生出很大的力量,他们会主动去想办法去解决问题,而不是觉得自已没有能力。同时,也更愿意敞开心扉,把更多的心里话说给你听-即自由地表达自己。

认同孩子的感受,是父母和孩子无障理沟通的开始。