【转存】30条社会潜规则，让你看透社会。
1.不要把同事当朋友，更不要在同事面前说老板“不是”，否则，分分钟老板知道你背后议论他。这样的话，轻则上了老板黑名单，重则丢了工作。我被同事坑的很惨，深有体会！
2.说三分话，做七分事，不要把话说的太满。俗话说：说到做到，可有时候说到未必能做到，因此要留有余地，不要信誓旦旦，否则丢人现眼的就是你自己。
3.闷声发大财，扮猪吃老虎。人性是复杂的，如果你衰落时，别人看你笑话，可如果你飞黄腾达时，别人巴结你。为了不要让别人的情绪左右你，要做的就是低调，这才是做人做事的最高境界。
4.不要制造自己解决不了的麻烦，不要许下无法兑现的诺言。做人应该言而有信，怎样才能做到这一点呢？那就是量力而行，自己有能力承担后果的事情，就去做。
5.不要给亲戚朋友借车。这真的是身边的例子，不管你找什么理由，都应该婉拒，因为一旦发生事故，那么所有问题你需要你亲力亲为去解决，关键是有些事情你压根说不清。
6.背后不要讨论别人。收起你的那颗八卦之心，因为生活如果和你开玩笑，下一个被八卦的就是你。
7.处于人生低谷的朋友，如果有能力，那就帮一把。人生都有起起伏伏，所以，如果朋友陷入低估有困难，在你有能力的情况下，尽量帮一把，以后绝对是生死之交，随叫随到。
8.夫妻吵架闹矛盾，千万不要让父母介入。身边真有这样的例子，话说夫妻床头吵架床尾和，可一旦让双方父母介入，事情就变复杂了。
9.不要在同事跟前抱怨工作，不然，你就是被告密的对象。
10.如果你的能力还无法让你任性，那么就踏踏其实，不要好高骛远，没有公主命却得了公主病。
11.你的人生自己说了算，不要被别人的评价所左右。作为独立的个体，你只需要忠于自己，这就足够了，别人的评价微不足道。
12.给朋友借钱，最好留借条。好多人一涉及到金钱，就变得人不像人，所以不论是朋友还是亲戚，借钱最好留借条。
13.借钱之后，按时归还，如今这个时代，还有人愿意给你借钱，那么你一定需要信守承诺。
14.自己能做的事情，尽量不要麻烦别人。快节奏的社会，每个人时间都很宝贵，自己能做的事自己做，不要劳烦别人。
15.给别人随礼，金额不要太大，否则到时候，也许给别人出了难题，对方给你随时，一下子凑不够那么多。
16.嫁女儿要彩礼，宜少不宜多。现在的高彩礼，毁掉了多少婚姻？想要女儿幸福，那么彩礼少要。
17.遇事不要抱怨社会，而是想方设法解决。遇到事情总有人抱怨社会不公平，这没有什么用，想到解决办法比什么都重要。
18.千万不要相信读书无用论。潘石屹花几千万美金，捐款给哈佛大学，为了让儿子上学，因此千万别相信别人忽悠你。
19.一山还有一山高，强中自有强中手。做人做事将姿态放低，不管你如何出类拔萃，你要明白，总有人比你更厉害。
20.人往高处走，水往低处流。要想别人看得起你，努力向前走，绝对没错。
21.要想人前显贵，必须背后受罪。也就是说，没有人可以随随便便成功，做一件事必须付出努力不断坚持，才可以达到高度。
22.要想人不知，除非己莫为。每个人需要为自己做的事情负责，所以，做事之前，请考虑后果。
23.成年人的世界，没有容易二字。生活不容易，这早已达成共识，可我们仍然需要生活。
23.己所不欲，勿施于人。自己不喜欢的人和事，不要介绍给别人，也不要推荐给别人。
24.任何时候，自己要看得起自己。做人要有自信，别人不论是贬低还是褒奖你，一笑而过。
25.做传播正能量的人，所有人都喜欢和积极的人交往。做一个积极的人，不要牢骚满腹。
26.树欲静而风不止，子欲养而亲不待。孝顺父母要趁早，不要拖到后面，父母不在了，才想起来孝顺。
27.不要给别人群发节日祝福，没有诚意的行为，宁肯不发，发过去也让别人讨厌。
28.出门在外，向父母报喜不报忧。如果你在外打工，父母问候你，报喜不要报忧。
29.对于别人喜欢的东西，多加赞扬。这是高情商的表现，如果你嘲笑别人喜欢的，注定没朋友。
30.世上没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。所以，笑看人生。
1.不要把同事当朋友，更不要在同事面前说老板“不是”，否则，分分钟老板知道你背后议论他。这样的话，轻则上了老板黑名单，重则丢了工作。我被同事坑的很惨，深有体会！
2.说三分话，做七分事，不要把话说的太满。俗话说：说到做到，可有时候说到未必能做到，因此要留有余地，不要信誓旦旦，否则丢人现眼的就是你自己。
3.闷声发大财，扮猪吃老虎。人性是复杂的，如果你衰落时，别人看你笑话，可如果你飞黄腾达时，别人巴结你。为了不要让别人的情绪左右你，要做的就是低调，这才是做人做事的最高境界。
4.不要制造自己解决不了的麻烦，不要许下无法兑现的诺言。做人应该言而有信，怎样才能做到这一点呢？那就是量力而行，自己有能力承担后果的事情，就去做。
5.不要给亲戚朋友借车。这真的是身边的例子，不管你找什么理由，都应该婉拒，因为一旦发生事故，那么所有问题你需要你亲力亲为去解决，关键是有些事情你压根说不清。
6.背后不要讨论别人。收起你的那颗八卦之心，因为生活如果和你开玩笑，下一个被八卦的就是你。
7.处于人生低谷的朋友，如果有能力，那就帮一把。人生都有起起伏伏，所以，如果朋友陷入低估有困难，在你有能力的情况下，尽量帮一把，以后绝对是生死之交，随叫随到。
8.夫妻吵架闹矛盾，千万不要让父母介入。身边真有这样的例子，话说夫妻床头吵架床尾和，可一旦让双方父母介入，事情就变复杂了。
9.不要在同事跟前抱怨工作，不然，你就是被告密的对象。
10.如果你的能力还无法让你任性，那么就踏踏其实，不要好高骛远，没有公主命却得了公主病。
11.你的人生自己说了算，不要被别人的评价所左右。作为独立的个体，你只需要忠于自己，这就足够了，别人的评价微不足道。
12.给朋友借钱，最好留借条。好多人一涉及到金钱，就变得人不像人，所以不论是朋友还是亲戚，借钱最好留借条。
13.借钱之后，按时归还，如今这个时代，还有人愿意给你借钱，那么你一定需要信守承诺。
14.自己能做的事情，尽量不要麻烦别人。快节奏的社会，每个人时间都很宝贵，自己能做的事自己做，不要劳烦别人。
15.给别人随礼，金额不要太大，否则到时候，也许给别人出了难题，对方给你随时，一下子凑不够那么多。
16.嫁女儿要彩礼，宜少不宜多。现在的高彩礼，毁掉了多少婚姻？想要女儿幸福，那么彩礼少要。
17.遇事不要抱怨社会，而是想方设法解决。遇到事情总有人抱怨社会不公平，这没有什么用，想到解决办法比什么都重要。
18.千万不要相信读书无用论。潘石屹花几千万美金，捐款给哈佛大学，为了让儿子上学，因此千万别相信别人忽悠你。
19.一山还有一山高，强中自有强中手。做人做事将姿态放低，不管你如何出类拔萃，你要明白，总有人比你更厉害。
20.人往高处走，水往低处流。要想别人看得起你，努力向前走，绝对没错。
21.要想人前显贵，必须背后受罪。也就是说，没有人可以随随便便成功，做一件事必须付出努力不断坚持，才可以达到高度。
22.要想人不知，除非己莫为。每个人需要为自己做的事情负责，所以，做事之前，请考虑后果。
23.成年人的世界，没有容易二字。生活不容易，这早已达成共识，可我们仍然需要生活。
23.己所不欲，勿施于人。自己不喜欢的人和事，不要介绍给别人，也不要推荐给别人。
24.任何时候，自己要看得起自己。做人要有自信，别人不论是贬低还是褒奖你，一笑而过。
25.做传播正能量的人，所有人都喜欢和积极的人交往。做一个积极的人，不要牢骚满腹。
26.树欲静而风不止，子欲养而亲不待。孝顺父母要趁早，不要拖到后面，父母不在了，才想起来孝顺。
27.不要给别人群发节日祝福，没有诚意的行为，宁肯不发，发过去也让别人讨厌。
28.出门在外，向父母报喜不报忧。如果你在外打工，父母问候你，报喜不要报忧。
29.对于别人喜欢的东西，多加赞扬。这是高情商的表现，如果你嘲笑别人喜欢的，注定没朋友。
30.世上没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。所以，笑看人生。
#焦点论坛[超话]#如果地球所有沙漠都变成森林会怎样？科学家：代价恐怕难以承受！
大家都知道，世界上的沙漠面积非常大，主要集中在亚洲中部、非洲北部、北美洲西部等地，而这些沙漠地区植物非常稀少、雨水稀少、空气非常的干燥、大范围都是荒漠状态，所以很少有人居住，而有人居住也是在沙漠的边缘地区，所以沙漠是人类或者地球其他生命利用率非常低的区域，只有极少类似于骆驼，仙人掌，蛇等少数的动植物生活在沙漠区域。
而地球沙漠地区并非是一直不变的，随着生态系统的改变，沙漠正在每年以6万平方千米的速度扩大，所以改变沙漠生态系统，已经成为了人类如今热议的问题。但是面对沙漠系统的改变，不少人也是存在质疑的，甚至包括一部分的科学家都说，我们改变沙漠系统都不是一个好事情，这又是什么情况，我们不是改变沙漠是为了让地球变好吗？为何还有人反对，说我们改变不了沙漠可能带来的灾难呢？
沙漠改造为森林
不可否认，如今的沙漠改造已经成为了世界性的话题，包括我国将 毛乌素沙漠 改变成绿洲，也引发了世界性的称赞，为何我们说将地球所有砂玻改变成森林，反而不是好事情？首先我们了解一下，毛乌素沙漠本身在以前就是属于正常的地理区域，也并非是沙漠，而毛乌素沙漠严格来说就是“人造沙漠”，是人类随意砍伐，大规模的开荒等问题引发的沙地出现。
而如今我们将其改变成为绿洲，完全是属于非常正常的事情，所以是没有什么问题的，我们只是将原有的地球生态系统还原，这对地球的生态系统不会产生多大的影响，只会对我国的生态系统的保护提升更好一个等级。但是，要是把一些原始生态系统改变，这可能就不是一个好事情了，为何这样说，为何科学家反对，就是我们来看看情况。
科学家：代价恐怕难以承受
在地球出现的几次生物大灭绝之中， 石炭纪 晚期出现了一些地球的巨变，大约在3.06亿年前，当时的地球与我们现在的地球很不一样，当时还是一个超级大陆的存在，而这个时候的地球，根本就没有沙漠的出现，石炭纪的 盘古大陆 99%由针叶林覆盖，地球基本上完全属于“ 氧气 地球”，这些树木产生了大刘昂的氧气，使地球的含氧量高达45%。
而就是因为这些树木的存在，本身来说是对地球生物具有进化作用，但是随之“高氧地球”却带来了灾难性的影响，生物灭绝出现了，大量的树木形成了“碳层”，按照科学分析，枯枝形成了一层厚达30米的煤炭，可以想象，地球不仅是“高氧地球”，还是一个“煤炭地球”，而这个时候，在地球岩浆活动出现了快速变化，产生高温。
然后在高温穿过岩石过后，直接引燃了煤炭层，所以地球的碳层也就逐步地燃烧起来了，3.06亿年前的一天，一堆火苗出现在地面上，整个地球瞬间就成为了“火球”，所以加上“高氧地球”的特点，导致了大火不断在地球上扩散，生物的生存也变得非常困难，最终引爆了地球的一次生物大灭绝，因为地球不断燃烧，生物只能面临死亡，无处可逃。所以科学家说，如果全球都变成森林，代价恐怕难以承受，这还是存在一定的道理的。
沙漠完全改变，担忧是必然
如果人类将地球上所有的沙漠，全部改变成为了森林，那么地球也就变成了一个“高氧地球”、“煤炭地球”，这个时候一旦这个景象出现，那么也会同样可能出现科学家们说的这个情况，那就是变成一颗“火球”。同时就算是没有这个问题出现，对于我们人类来说，也不是一个好事情，当地球含氧量高达45%的时候，人类在氧气含量较高的地区生存时，容易发生醉氧反应。
那么我们就会因为氧气过多，使得人类寿命降低，甚至在一定程度上变得无法生存，所以氧气多了不是好事情，氧气少了也不是好事情，如今大气中的含氧量为21%左右。据科学家研究，如果大气的含氧量如果超过35%，地球就非常的危险，更加别说45%了，那地球很大概率就会变成生命的一座地狱。
从这个问题我们就可以看得出来，其实我们只要将地球原始的森林区域，如今变成了沙漠，改变回去，这就足够了，而不是过多将地球的全部沙漠改变了，当然从本质上来讲，人类要将 撒哈拉沙漠 、阿拉伯沙漠、利比亚沙漠等沙漠改变过来，基本也不可能，这些地区常年属于隔壁状态，雨水量极少，就算是人类改变了一部分，也会瞬间被覆灭。
所以地球如今对沙漠改造，也要进行合理的规划，不能过随意地将任何一片沙漠进行改变，沙漠形成的初期，至今也是维持地球生态系统的一部分，只有合理地进行生态系统的维护，我们地球才会更好，也不会对整个地球的生态系统带来危机，这是必然的。
#焦点论坛话题#
大家都知道，世界上的沙漠面积非常大，主要集中在亚洲中部、非洲北部、北美洲西部等地，而这些沙漠地区植物非常稀少、雨水稀少、空气非常的干燥、大范围都是荒漠状态，所以很少有人居住，而有人居住也是在沙漠的边缘地区，所以沙漠是人类或者地球其他生命利用率非常低的区域，只有极少类似于骆驼，仙人掌，蛇等少数的动植物生活在沙漠区域。
而地球沙漠地区并非是一直不变的，随着生态系统的改变，沙漠正在每年以6万平方千米的速度扩大，所以改变沙漠生态系统，已经成为了人类如今热议的问题。但是面对沙漠系统的改变，不少人也是存在质疑的，甚至包括一部分的科学家都说，我们改变沙漠系统都不是一个好事情，这又是什么情况，我们不是改变沙漠是为了让地球变好吗？为何还有人反对，说我们改变不了沙漠可能带来的灾难呢？
沙漠改造为森林
不可否认，如今的沙漠改造已经成为了世界性的话题，包括我国将 毛乌素沙漠 改变成绿洲，也引发了世界性的称赞，为何我们说将地球所有砂玻改变成森林，反而不是好事情？首先我们了解一下，毛乌素沙漠本身在以前就是属于正常的地理区域，也并非是沙漠，而毛乌素沙漠严格来说就是“人造沙漠”，是人类随意砍伐，大规模的开荒等问题引发的沙地出现。
而如今我们将其改变成为绿洲，完全是属于非常正常的事情，所以是没有什么问题的，我们只是将原有的地球生态系统还原，这对地球的生态系统不会产生多大的影响，只会对我国的生态系统的保护提升更好一个等级。但是，要是把一些原始生态系统改变，这可能就不是一个好事情了，为何这样说，为何科学家反对，就是我们来看看情况。
科学家：代价恐怕难以承受
在地球出现的几次生物大灭绝之中， 石炭纪 晚期出现了一些地球的巨变，大约在3.06亿年前，当时的地球与我们现在的地球很不一样，当时还是一个超级大陆的存在，而这个时候的地球，根本就没有沙漠的出现，石炭纪的 盘古大陆 99%由针叶林覆盖，地球基本上完全属于“ 氧气 地球”，这些树木产生了大刘昂的氧气，使地球的含氧量高达45%。
而就是因为这些树木的存在，本身来说是对地球生物具有进化作用，但是随之“高氧地球”却带来了灾难性的影响，生物灭绝出现了，大量的树木形成了“碳层”，按照科学分析，枯枝形成了一层厚达30米的煤炭，可以想象，地球不仅是“高氧地球”，还是一个“煤炭地球”，而这个时候，在地球岩浆活动出现了快速变化，产生高温。
然后在高温穿过岩石过后，直接引燃了煤炭层，所以地球的碳层也就逐步地燃烧起来了，3.06亿年前的一天，一堆火苗出现在地面上，整个地球瞬间就成为了“火球”，所以加上“高氧地球”的特点，导致了大火不断在地球上扩散，生物的生存也变得非常困难，最终引爆了地球的一次生物大灭绝，因为地球不断燃烧，生物只能面临死亡，无处可逃。所以科学家说，如果全球都变成森林，代价恐怕难以承受，这还是存在一定的道理的。
沙漠完全改变，担忧是必然
如果人类将地球上所有的沙漠，全部改变成为了森林，那么地球也就变成了一个“高氧地球”、“煤炭地球”，这个时候一旦这个景象出现，那么也会同样可能出现科学家们说的这个情况，那就是变成一颗“火球”。同时就算是没有这个问题出现，对于我们人类来说，也不是一个好事情，当地球含氧量高达45%的时候，人类在氧气含量较高的地区生存时，容易发生醉氧反应。
那么我们就会因为氧气过多，使得人类寿命降低，甚至在一定程度上变得无法生存，所以氧气多了不是好事情，氧气少了也不是好事情，如今大气中的含氧量为21%左右。据科学家研究，如果大气的含氧量如果超过35%，地球就非常的危险，更加别说45%了，那地球很大概率就会变成生命的一座地狱。
从这个问题我们就可以看得出来，其实我们只要将地球原始的森林区域，如今变成了沙漠，改变回去，这就足够了，而不是过多将地球的全部沙漠改变了，当然从本质上来讲，人类要将 撒哈拉沙漠 、阿拉伯沙漠、利比亚沙漠等沙漠改变过来，基本也不可能，这些地区常年属于隔壁状态，雨水量极少，就算是人类改变了一部分，也会瞬间被覆灭。
所以地球如今对沙漠改造，也要进行合理的规划，不能过随意地将任何一片沙漠进行改变，沙漠形成的初期，至今也是维持地球生态系统的一部分，只有合理地进行生态系统的维护，我们地球才会更好，也不会对整个地球的生态系统带来危机，这是必然的。
#焦点论坛话题#
新的一年：越自律，越自由！
成功没有捷径，但有一条必达的路，叫做自律。
自律的人，看似辛苦，却因为这种“辛苦”，获得了真正的自由。
所谓自由，不是放纵自己，而是主宰自我；不是随心所欲，而是有所不为！
只有懂得自律的人，才能拥有自由的人生。
01
坚持做不喜欢但应该做的事情
在没有压力的情况下，人就容易变得十分懒散，做事拖拖拉拉，得过且过，久而久之成为平庸之辈。
所以，每天要逼着自己去做一点，不愿意做但有益的事情，如此，人的潜力才能得到激发，心性才能得以磨砺。
明代大学士徐溥曾效仿古人，在书桌上放两个瓶子，分别装黑豆和黄豆。
每当心中产生一个善念、说出一句善言、做了一件善事，便往瓶子中投一粒黄豆。
相反，若是内心有什么不好的念头，言行有什么过失，便投一粒黑豆。
开始时，黑豆多黄豆少，他就不断反省并激励自己。
渐渐黄豆和黑豆数量持平，他更加严格要求自己。
久而久之，瓶中黄豆越积越多，黑豆越来越显得微不足道。
凭着这种持久的约束和激励，他不断修炼自己、完善自我，终成德高望重的一代名臣。
02
世间哪有那么多做起来心情愉悦的事？
哪怕是自己喜欢的事，枯燥的重复和乏味的过程，有时候也会让人厌烦。
对此王阳明和曾国藩都主张是：咬牙做去！
世上的许多事情，都是被逼出来的。多做不喜欢但应该做的事情，能获得意想不到的修为和成功。
03
拒绝做喜欢但不应该做的事情
为什么大家都知道自律的重要性，但现实中，却很少有人做得到？
因为自律意味着，你必须有所放弃，放弃自己的偏好，放弃自己的惰性。
你想要保持完美的体型，健康的身体，就必须和垃圾食品说再见；
你想要拥有自己的事业，就必须在业余时间，研究自己感兴趣的领域，拒绝无益的社交聚会……
王阳明说：
人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。
人需要有一颗检讨自己的心，才能克制约束自己的欲望；
能够克制约束自己的欲望，才能成就自己。
能够把那些琳琅满目的诱惑，毫不犹豫地拿开，并按照对自我的高要求严格去做，正是一个人开始高度自律的迹象。
04
有强烈的目标意识
很多人最初的自律，往往是靠激情燃起雄心壮志，靠压制欲望进行自我管理。
然而激情并不可控，强行的自我压制也往往会消耗掉我们的意志力，没过几天就会被打回原形。
越想戒掉的垃圾食品，越会在自己的舌尖回味；
睡前越提醒自己不该刷朋友圈、微博，越会刷到停不下来。
强烈的目标感，是比激情更靠谱的东西。把模棱两可的热爱变成斩钉截铁的目标：
每天跑步3公里，是为了拥有一个健康的体魄；
每个月读1本书，是为了让自己更多地了解这个世界......
从手中最简单最基础，也是最繁琐最无趣的起点开始努力。
哪怕你累了要歇一会儿也没关系，养足精神后依然可以所向披靡。
只要在面对行为和意志的冲突时，仍然不迷失方向，你就做到了自律。
自律从来就不是虚于表面的东西，它能够带给我们的，是内在的深层的改变，带领我们往更好的方向发展。
05
不在无聊的人和事上浪费时间
庄子在《逍遥游》、《秋水》等篇里，反复强调一个意向：
井蛙不可以语于海，夏虫不可以语于冰；朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋……
不是所有的鱼都生活在同一片海里，不是所有的人都在同一个频道上，所以不要浪费时间与无谓的人争论。
不同的经历导致不同的三观，吵架是吵不到三观一致的。
所以，你越纠缠，就越容易陷入那些鸡毛蒜皮的烂人烂事中，一事无成。
人的时间和精力都是有限的，你把时间都浪费在和无聊纠缠上，自然没有时间让自己变好。
真正自律的人，往往都是成熟的，理性的。
他们深知，不必在这些事情上浪费时间，专注提升自己才是最有力的回击。
每个人都想按自己的想法生活，摆脱束缚，拥有自由，但自由绝不是慵懒颓废，不思进取。
#诗词##吾爱诗词##国学新青年##遇见艺术#
成功没有捷径，但有一条必达的路，叫做自律。
自律的人，看似辛苦，却因为这种“辛苦”，获得了真正的自由。
所谓自由，不是放纵自己，而是主宰自我；不是随心所欲，而是有所不为！
只有懂得自律的人，才能拥有自由的人生。
01
坚持做不喜欢但应该做的事情
在没有压力的情况下，人就容易变得十分懒散，做事拖拖拉拉，得过且过，久而久之成为平庸之辈。
所以，每天要逼着自己去做一点，不愿意做但有益的事情，如此，人的潜力才能得到激发，心性才能得以磨砺。
明代大学士徐溥曾效仿古人，在书桌上放两个瓶子，分别装黑豆和黄豆。
每当心中产生一个善念、说出一句善言、做了一件善事，便往瓶子中投一粒黄豆。
相反，若是内心有什么不好的念头，言行有什么过失，便投一粒黑豆。
开始时，黑豆多黄豆少，他就不断反省并激励自己。
渐渐黄豆和黑豆数量持平，他更加严格要求自己。
久而久之，瓶中黄豆越积越多，黑豆越来越显得微不足道。
凭着这种持久的约束和激励，他不断修炼自己、完善自我，终成德高望重的一代名臣。
02
世间哪有那么多做起来心情愉悦的事？
哪怕是自己喜欢的事，枯燥的重复和乏味的过程，有时候也会让人厌烦。
对此王阳明和曾国藩都主张是：咬牙做去！
世上的许多事情，都是被逼出来的。多做不喜欢但应该做的事情，能获得意想不到的修为和成功。
03
拒绝做喜欢但不应该做的事情
为什么大家都知道自律的重要性，但现实中，却很少有人做得到？
因为自律意味着，你必须有所放弃，放弃自己的偏好，放弃自己的惰性。
你想要保持完美的体型，健康的身体，就必须和垃圾食品说再见；
你想要拥有自己的事业，就必须在业余时间，研究自己感兴趣的领域，拒绝无益的社交聚会……
王阳明说：
人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。
人需要有一颗检讨自己的心，才能克制约束自己的欲望；
能够克制约束自己的欲望，才能成就自己。
能够把那些琳琅满目的诱惑，毫不犹豫地拿开，并按照对自我的高要求严格去做，正是一个人开始高度自律的迹象。
04
有强烈的目标意识
很多人最初的自律，往往是靠激情燃起雄心壮志，靠压制欲望进行自我管理。
然而激情并不可控，强行的自我压制也往往会消耗掉我们的意志力，没过几天就会被打回原形。
越想戒掉的垃圾食品，越会在自己的舌尖回味；
睡前越提醒自己不该刷朋友圈、微博，越会刷到停不下来。
强烈的目标感，是比激情更靠谱的东西。把模棱两可的热爱变成斩钉截铁的目标：
每天跑步3公里，是为了拥有一个健康的体魄；
每个月读1本书，是为了让自己更多地了解这个世界......
从手中最简单最基础，也是最繁琐最无趣的起点开始努力。
哪怕你累了要歇一会儿也没关系，养足精神后依然可以所向披靡。
只要在面对行为和意志的冲突时，仍然不迷失方向，你就做到了自律。
自律从来就不是虚于表面的东西，它能够带给我们的，是内在的深层的改变，带领我们往更好的方向发展。
05
不在无聊的人和事上浪费时间
庄子在《逍遥游》、《秋水》等篇里，反复强调一个意向：
井蛙不可以语于海，夏虫不可以语于冰；朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋……
不是所有的鱼都生活在同一片海里，不是所有的人都在同一个频道上，所以不要浪费时间与无谓的人争论。
不同的经历导致不同的三观，吵架是吵不到三观一致的。
所以，你越纠缠，就越容易陷入那些鸡毛蒜皮的烂人烂事中，一事无成。
人的时间和精力都是有限的，你把时间都浪费在和无聊纠缠上，自然没有时间让自己变好。
真正自律的人，往往都是成熟的，理性的。
他们深知，不必在这些事情上浪费时间，专注提升自己才是最有力的回击。
每个人都想按自己的想法生活，摆脱束缚，拥有自由，但自由绝不是慵懒颓废，不思进取。
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