【吴亚琴：扎根基层书写中国梦】长春市宽城区团山街道长山花园社区第一书记吴亚琴，一直在用光和热温暖着这里的居民。

近30年来，吴亚琴立足社区、敬业奉献，一心为民、无怨无悔，勇挑重担、谱写传奇。她以对理想信念的不懈追求，撑起长山花园社区一片蓝蓝的天，架起党和政府与群众之间的连心桥。在社区这个小小的舞台上，吴亚琴通过全心全意为民服务，荣获“全国时代楷模”“全国优秀共产党员”“全国先进工作者”“全国三八红旗手标兵”“全国模范人民调解员”“中国小巷总理之星”“最美奋斗者”等百余项荣誉称号。

在社区工作近30年来，吴亚琴用一腔热血，不懈奋斗，建设一方家园；用一份热忱，甘于奉献，帮扶老幼弱残；用一句承诺，多年坚守，解决民忧民困；用一份大爱，奉献社会，传递榜样力量。“吴书记就是我们的当家人，主心骨。”这是社区群众常挂在嘴边的话。作为一名年过六旬的老人，吴亚琴已到了含饴弄孙的年纪，却依然奋战在一线，操持着社区这个大家庭。她放不下坚持近30年的事业，更放不下社区的父老乡亲。她用实际行动践行了一名社区书记的砥砺担当，用共产党员的信仰书写着社区人的中国梦。（撰稿/徐微）来源：长春日报

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不要因为没有阳光，而走不进春天

不要因为没有歌声，而放弃自己的追求

不要因为没有掌声，而丢掉自己的理想。

其实每一条都通往阳光的大道，都充满坎坷每一条通向理想的途径，都充满了艰辛与汗水！

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每个人都想有个健康的身体，活到九十九岁，怎样得来呢？

古往今来，健康、长寿一直是人们追求的美好理想，健康长寿怎样得来呢？ 这就带来一个问题，为什么物质丰富了，吃穿不愁了，生活小康了，还引发各种疾病，发病也更早了？许多人即使未得病，也是处于“亚健康”；即使不属于“亚健康”，心情也是灰蒙蒙的，不是春光明媚、春意盎然、自由自在的。

很多疾病不像以前一样由单一病因引起了，而是显现出多因多果的趋势。医学研究表明，当前疾病的致病因素除了生理和遗传因素以外，通常还包含以下几种：环境污染，如噪声、大气污染、水体污染、辐射污染、食品污染、职业危害等等；社会心理因素，如住房困难、工作挫折、人际矛盾、个人心理缺陷等等。
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每个人的健康与寿命60％取决于自己，无论从什么角度上来说，其实人完全可以是自身健康的规划者。那么健康靠的什么？健康是靠养出来的；长寿是靠生出来的；养生不仅是一种文化，更是一种生活方式。养生是对自己的一种生命理念，一种生命态度。它不是商业运作，不是精明计算。养生，养的不仅仅是身体，养生的至高境界还是养心，是很内在的东西。 健康长寿的关键是健康的生活方式，但是要长期维持健康的生活方式是困难的。

人们总是盼望能发现一种延缓衰老、甚至返老还童的灵丹妙药。这种心态滋生了一个巨大的保健品市场。但是目前没有任何疗法、食品、药物已被证实能够抗拒衰老或延长寿命。

由于人类衰老因素、机制极度复杂，未来能够发现返老还童的灵丹妙药的可能性微乎其微。迷信某种保健品，最多只能起到心理安慰的作用，却浪费了时间、金钱，甚至可能由于副作用而损害身体。如果因此而无视、放弃健康的生活方式，更是等于放弃了获得健康长寿的可能性。

一个人的健康状况和寿命是遗传因素、环境因素和偶然因素相互作用的结果，因此健康的生活方式不可能保证每一个人都健康长寿，但是在目前，养生与心理学却是保证大多数人健康长寿的最可靠的途径。 https://t.cn/RJqeWuH