#任嘉伦[超话]#
#任嘉伦公益正能量#
#任嘉伦与君初相识#
#任嘉伦长意#
#任嘉伦乌鸦小姐与蜥蜴先生#
虽然顾川的春风还没来[羞嗒嗒]
但是有了新专辑的消息[好喜欢]
已经开始无比期待四月[求关注]
我的荷包也要做好准备[笑哈哈]
粉任嘉伦真的好幸福吖[偷乐]
@任嘉伦Allen
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1.每天至少要在晨起和睡前刷两次牙，每次刷够2分钟。
2.用牙线、用含氟牙膏，预防龋齿。健康牙齿才能换来美好笑容和绝佳食欲。
3.用了3个月的牙刷，该换了。刷毛已经变形褪色了的话，更要及时更换。
4.起床后，喝上一杯水。
5.有便意赶紧去厕所，别憋。没便意，也别占着茅坑傻使劲儿。
6.上厕所尽量不看书、尽量不带手机，三五分钟完事。多少复发的痔疮、突发的脱肛，就是这样产生的。
7.便后看一眼大小便，颜色、性状如果异常，要留意。#健康保卫战##养生小常识#
2.用牙线、用含氟牙膏，预防龋齿。健康牙齿才能换来美好笑容和绝佳食欲。
3.用了3个月的牙刷，该换了。刷毛已经变形褪色了的话，更要及时更换。
4.起床后，喝上一杯水。
5.有便意赶紧去厕所，别憋。没便意，也别占着茅坑傻使劲儿。
6.上厕所尽量不看书、尽量不带手机，三五分钟完事。多少复发的痔疮、突发的脱肛，就是这样产生的。
7.便后看一眼大小便，颜色、性状如果异常，要留意。#健康保卫战##养生小常识#
今天这眠失得有点莫名其妙…
可能是饿的讲真，吃挺多，但是吃下去感觉像丢了一颗麦粒在深渊，都能听到回声儿。有时候刚吃饱就能感觉饿意从遥远的地方奔袭而来。还没饿，但清晰且明确的是，某个不可预见的下一秒，饿就能变得十分具体。
饥饱交织，委实可笑。
和朋友聊天说她去做心理咨询，在咨询师面前哭了。哭过之后有被软化之感。说是负面情绪没有发泄掉就会积累变成类似疤痕的东西，一旦被触及，人会无意识的做出各种不合理的行为。能宣泄的话问题大概能得到解决。
我很久很久没哭了，常常觉得心里堵得厉害，话也说不利索。虽然不知道有没有用，但我决定明天看个小动物煽情片催泪，悄悄大哭一场。
可能是饿的讲真，吃挺多，但是吃下去感觉像丢了一颗麦粒在深渊，都能听到回声儿。有时候刚吃饱就能感觉饿意从遥远的地方奔袭而来。还没饿，但清晰且明确的是，某个不可预见的下一秒，饿就能变得十分具体。
饥饱交织，委实可笑。
和朋友聊天说她去做心理咨询，在咨询师面前哭了。哭过之后有被软化之感。说是负面情绪没有发泄掉就会积累变成类似疤痕的东西，一旦被触及，人会无意识的做出各种不合理的行为。能宣泄的话问题大概能得到解决。
我很久很久没哭了，常常觉得心里堵得厉害，话也说不利索。虽然不知道有没有用，但我决定明天看个小动物煽情片催泪，悄悄大哭一场。
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