#发现绣娘# 要说去贵州旅游值得看的地方，小布认为马岭河峡谷风景区必须上榜！[挤眼]它位于黔西南州兴义市内，是一条因造山运动而形成的大水缝，风景可谓雄奇险峻。正因如此，它被称为“地球上的一条美丽疤痕”，四季降水充沛，细流瀑布有大大小小几十条，仿佛天宫幕帘[鼓掌]。从山顶下到谷底，可以选择做电梯或者步行，谷底弯弯的路径会让你尽享这青山绿水间的美景。希望疫情早日过去，我们相约贵州。[心] （图片来源：马蜂窝）
[给你小心心]二、灵性抑郁
我要提出的第二个陷阱是抑郁或忧郁。我刚刚大致描述了你们光之工作者遭受抵制、迫害和暴力的历史，这让你的灵魂变得伤痕累累。它可能深深伤害了你，使你失去再次把光照向这个世界的勇气；你可能经常感到沮丧，生命对你似乎毫无意义；你可能觉得自己在这个世界上不受欢迎，你的能量让你和这个世界格格不入；你觉得自己跟别人不一样。
抑郁或忧郁的感觉是因为缺乏自信引起的。一方面，你或许很清楚地知道你内在携带着灵性之光，你是个敏感、富有同情心且明智的人；但另一方面，你的内在有个受伤的小孩，想从外面的世界获得认可与赞赏。有一部分的你渴望外部的关注和平安，但你得到的似乎从来都不够多，或者你找不到自己真正追求的那种认可，因为你与众不同。你的环境常常没认出真正的你，因此无法承认并滋养你。
你那受伤的内在小孩永远无法被外在事物治愈，只能透过你，透过你自己的力量和智慧来疗愈。唯有处理自己的痛苦和悲伤，并在别人不相信你时，依然对自己抱持信心，你才能真正获得自信。一旦打开了这个力量之源，你会吸引支持你和你最深的愿望的物质和社会环境。
每个深受灵性忧郁或抑郁之苦的人都感受到一股强烈的渴望，想要超脱地球实相，回到和谐与光的国度，那里弥漫着安详与平安。我祈求你们所有人的灵魂再次信任并坚持你内在的光，此时此地，那提供了爱与安全感的光可为你所用，它就在你心中燃烧着，只要你把注意力再次集中在这个光之上。在另一边的我们也热切地想减轻你的负担，但只要你不相信自己的光，并且自己点燃它，就没人可以帮助你。
不让自己陷入沮丧或抑郁的感觉是非常重要的。这是个危险的陷阱，你可能会完全迷失在其中，因为你与真正的你断了连系——真正的你是天使，也就是存在你之内的光之创造物。在抑郁或想家的时刻，静下来单纯地呼吸可能会有帮助。去觉察全身的呼吸活动，然后在每次吸气和吐气时，你可以大声地说出来，或是在心里轻轻地告诉自己：「我就是我，我就如我所是的那般美好。」
我用我的光围绕着你，一旦你稍微打开通往更多自信，通往真正完全源自你内在自我的自尊感的大门，光就会在你之内闪耀——我们自己大我的光、基督能量的光，以及从环绕地球的国度支持你、爱着你的所有帮助者、指导灵和天使的光。
转化的时刻到了。在现在这个困难的时候，请你继续昂首前进，并聚焦在新时代的地平在线。和谐与爱的实相正在等着你；这是你承继而来的，你们当中有许多人甚至在这一生就会体验到。关键就是要对自己有信心，要相信自己会得到所需的一切。不要害怕黑暗，因为你内在的光更加强大，你的光永远不会被打败。光的实相正带着爱与耐心在等待，等着你伸出手，打开大门。
三、对自身力量的恐惧
最后，我想谈谈另一个在你的情绪体之中引起许多骚动的障碍。我在这里说的仍然是阻止你获得内在平静与清明的能量，或许是愤怒、抑郁，但也可能是恐惧，而这就是第三个障碍。
恐惧主要跟不信任自己的灵感、感觉与直觉有关。如果怀疑自己的感觉，你会担心很多，于是引起一连串的情绪，让你离中心越来越远。当你充满恐惧时，直觉会被挡住，理智和情绪占了上风，接着创造出惊惶失措的混乱局面。理智和情绪必须以直觉——也就是心——作为基础，唯有如此，它们才能以一种有益的方式为你服务。
如果你忽视心灵，理智会超时工作，而情绪将不会有片刻平静。然后，恐惧可能会抓住你，并显化在各种情境里。你可能会怀疑自己的能力是否足以执行那些平常做得到的事，也可能会开始质疑那些不言而喻的事物，而且觉得每件事都有问题。你的内在有一种焦躁，让你无法安静平和地跟自己相处。
这里的关键在于把自己从所有担忧之中解放出来，回到你的心、你的感觉。在所有那些焦躁不安的思想和困惑的情绪之下，你真正的感觉是什么？透过平静的腹式呼吸，你可以回到自己的根本，然后你可能会觉得内在轻松了，感受到某个超越思想和情绪的寂静点。接着，你可能会体验到你的那些思想和情绪其实就像包围着你的一朵云，你可以把注意力放在上面，也可以不要。那么，你将重新找回自由的感觉，找回选择特定思想或情绪的能力。
如果你相信自己的思想或情绪是真实的，就会完全被它们吸纳，然后一直跟着这些思想和情绪走。但是你也可以后退一步说：「停，我把这些思想和情绪原原本本地留在这里，我要往回走，更深入自己，去感觉到底发生了什么事，为何我会有这些想法和情绪。」
一旦往后退那么一步，你就会重新发现自己的力量。你的自信将再次自由地流动，乌云散去，恢复了平静与清明。这一步必须经常重复，因为直觉的天性——也就是依心而活——对你来说还不是那么显而易见。因此，你感受到许多恐惧。
你正在释放旧有的那些必然的事物。你不再无条件地信赖父母说的和老师教的事，或是上司指定的规则，不再盲目地信任智力或科学研究的结果。你也明白了自己的情绪多么不稳定，不可以用来衡量真相。而因为你释放了一切必然的事——那是力量的迹象——所以恐惧会出现，你可能觉得自己在波涛汹涌的海洋中四处漂流。然而，正是这种情况真正强迫你往内走，从内心深处，从自己独有的根本处去感受：「我是谁？我在这个世界的位置是什么？我不会让外在世界操纵我，我只跟随自己内在的罗盘。」你将会透过这个罗盘，进入新地球。
每当你接触这个内在中心，并向后退一步，你都会在灵魂之中找到面貌一新的清明。从那里，你可以注视自己的情绪，而不被它们吸纳；你可以看着自己的愤怒，然后把爱传送给它；你可以观察自己的抑郁，并伸出手帮助自己；你可以看着自己的恐惧，然后送出解脱的能量。
你就是自己的救世主
你的救主除了你之外，没有别人。有数以千计的救世主愿意向你伸出手，但唯独你可以打开心灵的大门，并接受光。基本上，新时代来临就是这么一回事：你打开自己的心。
你才是实际生活在地球上的人，我们只是帮手；你才是采取行动的人，我们只能为此向你表达最深的敬意。我们一直都向你敞开，让你分享我们的爱与光。
你是勇敢的，你是无惧的，你是新时代的战士，请你相信自己、相信你的使命。每当你被沉重的情绪或阴郁的思想淹没时，就休息一下，然后连结你的内在自我，也就是内在的寂静中心，那是新时代的锚。锚早已抛下，平静已经存在你心中，你现在唯一要做的，是一次又一次地回到内在自我，不断把自己固定在平静与清明的焦点上。
不要卡在戏剧事件和混乱之中，情绪骚动对真相没有帮助。但请务必信任你心中那宁静平和且清晰的声音，意识到你并不孤单。你在这条路上所走的每一步，都有我们陪在身旁。我爱你，也请你接受我在你们之中的爱的能量。我热切地希望在这个历史性的时刻为你服务，在你走向光的路上支持你—这条路有时走来很费力。
请接受我的爱。
我要提出的第二个陷阱是抑郁或忧郁。我刚刚大致描述了你们光之工作者遭受抵制、迫害和暴力的历史，这让你的灵魂变得伤痕累累。它可能深深伤害了你，使你失去再次把光照向这个世界的勇气；你可能经常感到沮丧，生命对你似乎毫无意义；你可能觉得自己在这个世界上不受欢迎，你的能量让你和这个世界格格不入；你觉得自己跟别人不一样。
抑郁或忧郁的感觉是因为缺乏自信引起的。一方面，你或许很清楚地知道你内在携带着灵性之光，你是个敏感、富有同情心且明智的人；但另一方面，你的内在有个受伤的小孩，想从外面的世界获得认可与赞赏。有一部分的你渴望外部的关注和平安，但你得到的似乎从来都不够多，或者你找不到自己真正追求的那种认可，因为你与众不同。你的环境常常没认出真正的你，因此无法承认并滋养你。
你那受伤的内在小孩永远无法被外在事物治愈，只能透过你，透过你自己的力量和智慧来疗愈。唯有处理自己的痛苦和悲伤，并在别人不相信你时，依然对自己抱持信心，你才能真正获得自信。一旦打开了这个力量之源，你会吸引支持你和你最深的愿望的物质和社会环境。
每个深受灵性忧郁或抑郁之苦的人都感受到一股强烈的渴望，想要超脱地球实相，回到和谐与光的国度，那里弥漫着安详与平安。我祈求你们所有人的灵魂再次信任并坚持你内在的光，此时此地，那提供了爱与安全感的光可为你所用，它就在你心中燃烧着，只要你把注意力再次集中在这个光之上。在另一边的我们也热切地想减轻你的负担，但只要你不相信自己的光，并且自己点燃它，就没人可以帮助你。
不让自己陷入沮丧或抑郁的感觉是非常重要的。这是个危险的陷阱，你可能会完全迷失在其中，因为你与真正的你断了连系——真正的你是天使，也就是存在你之内的光之创造物。在抑郁或想家的时刻，静下来单纯地呼吸可能会有帮助。去觉察全身的呼吸活动，然后在每次吸气和吐气时，你可以大声地说出来，或是在心里轻轻地告诉自己：「我就是我，我就如我所是的那般美好。」
我用我的光围绕着你，一旦你稍微打开通往更多自信，通往真正完全源自你内在自我的自尊感的大门，光就会在你之内闪耀——我们自己大我的光、基督能量的光，以及从环绕地球的国度支持你、爱着你的所有帮助者、指导灵和天使的光。
转化的时刻到了。在现在这个困难的时候，请你继续昂首前进，并聚焦在新时代的地平在线。和谐与爱的实相正在等着你；这是你承继而来的，你们当中有许多人甚至在这一生就会体验到。关键就是要对自己有信心，要相信自己会得到所需的一切。不要害怕黑暗，因为你内在的光更加强大，你的光永远不会被打败。光的实相正带着爱与耐心在等待，等着你伸出手，打开大门。
三、对自身力量的恐惧
最后，我想谈谈另一个在你的情绪体之中引起许多骚动的障碍。我在这里说的仍然是阻止你获得内在平静与清明的能量，或许是愤怒、抑郁，但也可能是恐惧，而这就是第三个障碍。
恐惧主要跟不信任自己的灵感、感觉与直觉有关。如果怀疑自己的感觉，你会担心很多，于是引起一连串的情绪，让你离中心越来越远。当你充满恐惧时，直觉会被挡住，理智和情绪占了上风，接着创造出惊惶失措的混乱局面。理智和情绪必须以直觉——也就是心——作为基础，唯有如此，它们才能以一种有益的方式为你服务。
如果你忽视心灵，理智会超时工作，而情绪将不会有片刻平静。然后，恐惧可能会抓住你，并显化在各种情境里。你可能会怀疑自己的能力是否足以执行那些平常做得到的事，也可能会开始质疑那些不言而喻的事物，而且觉得每件事都有问题。你的内在有一种焦躁，让你无法安静平和地跟自己相处。
这里的关键在于把自己从所有担忧之中解放出来，回到你的心、你的感觉。在所有那些焦躁不安的思想和困惑的情绪之下，你真正的感觉是什么？透过平静的腹式呼吸，你可以回到自己的根本，然后你可能会觉得内在轻松了，感受到某个超越思想和情绪的寂静点。接着，你可能会体验到你的那些思想和情绪其实就像包围着你的一朵云，你可以把注意力放在上面，也可以不要。那么，你将重新找回自由的感觉，找回选择特定思想或情绪的能力。
如果你相信自己的思想或情绪是真实的，就会完全被它们吸纳，然后一直跟着这些思想和情绪走。但是你也可以后退一步说：「停，我把这些思想和情绪原原本本地留在这里，我要往回走，更深入自己，去感觉到底发生了什么事，为何我会有这些想法和情绪。」
一旦往后退那么一步，你就会重新发现自己的力量。你的自信将再次自由地流动，乌云散去，恢复了平静与清明。这一步必须经常重复，因为直觉的天性——也就是依心而活——对你来说还不是那么显而易见。因此，你感受到许多恐惧。
你正在释放旧有的那些必然的事物。你不再无条件地信赖父母说的和老师教的事，或是上司指定的规则，不再盲目地信任智力或科学研究的结果。你也明白了自己的情绪多么不稳定，不可以用来衡量真相。而因为你释放了一切必然的事——那是力量的迹象——所以恐惧会出现，你可能觉得自己在波涛汹涌的海洋中四处漂流。然而，正是这种情况真正强迫你往内走，从内心深处，从自己独有的根本处去感受：「我是谁？我在这个世界的位置是什么？我不会让外在世界操纵我，我只跟随自己内在的罗盘。」你将会透过这个罗盘，进入新地球。
每当你接触这个内在中心，并向后退一步，你都会在灵魂之中找到面貌一新的清明。从那里，你可以注视自己的情绪，而不被它们吸纳；你可以看着自己的愤怒，然后把爱传送给它；你可以观察自己的抑郁，并伸出手帮助自己；你可以看着自己的恐惧，然后送出解脱的能量。
你就是自己的救世主
你的救主除了你之外，没有别人。有数以千计的救世主愿意向你伸出手，但唯独你可以打开心灵的大门，并接受光。基本上，新时代来临就是这么一回事：你打开自己的心。
你才是实际生活在地球上的人，我们只是帮手；你才是采取行动的人，我们只能为此向你表达最深的敬意。我们一直都向你敞开，让你分享我们的爱与光。
你是勇敢的，你是无惧的，你是新时代的战士，请你相信自己、相信你的使命。每当你被沉重的情绪或阴郁的思想淹没时，就休息一下，然后连结你的内在自我，也就是内在的寂静中心，那是新时代的锚。锚早已抛下，平静已经存在你心中，你现在唯一要做的，是一次又一次地回到内在自我，不断把自己固定在平静与清明的焦点上。
不要卡在戏剧事件和混乱之中，情绪骚动对真相没有帮助。但请务必信任你心中那宁静平和且清晰的声音，意识到你并不孤单。你在这条路上所走的每一步，都有我们陪在身旁。我爱你，也请你接受我在你们之中的爱的能量。我热切地希望在这个历史性的时刻为你服务，在你走向光的路上支持你—这条路有时走来很费力。
请接受我的爱。
昨天的奇特的天文现象大家有没有看到呢？
日食也是我国古代俗称的“天狗食日”，传说中的“天狗食日”其实是月球刚好挡在太阳、地球正中间，三者处于一条直线。太阳光被月球遮住部分或全部无法抵达地球就会产生日食现象，按照日面面积被月球遮挡程度的不同，日食大体可分为三种日全食、日偏食和日环食。
这种奇特的景观令整个世界的人喜欢呢！亲们有没有看到呢？
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