#朵嘉浓[超话]#《护肤小课堂》‼️‼️‼️
为什么脸上的斑会越来越重
因为斑是黑色的,遇到阳光时 黑色会吸收更多的热量和紫外线,你的斑自然就会越来越重,春生斑,夏长斑,秋隐,冬藏。
所以防晒是一年四季都要进行的护肤行为,尤其是脸上有斑的!紫外线被称衰老之光所以美女们一定要重视防晒哦☀
#防晒##护肤##护肤分享##黑色素##色斑##斑点#
为什么脸上的斑会越来越重
因为斑是黑色的,遇到阳光时 黑色会吸收更多的热量和紫外线,你的斑自然就会越来越重,春生斑,夏长斑,秋隐,冬藏。
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#轻松做川味 美丽更对味#
三鲜菌菇汤
俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤”,可见菌汤对人的益处有多大,菌类中富含人体所需的18种氨基酸。今天就为大家带来这一道使用豪吉松茸鲜做出来的暖心又暖胃,味浓鲜香的三鲜菌菇汤。
准备食材:白玉菇、金针菇、香菇等按情况购买,姜两片,橄榄油适量,盐、豪吉松茸鲜一小袋
制作方法:1. 所有菌菇切小段备用,姜切片;
2. 在锅中倒入油,橄榄油更健康,放入姜片翻炒两下;
3. 依次放入菌菇,把菌菇都翻炒在一起,期间放入一点点盐,这样可以促使菌菇出汤汁,让味道更加鲜美浓郁;
4. 在锅中加入温水,加入适量的盐熬煮,盖上盖子,小火慢慢煮,如果有时间,就煮上一个小时,这样所有的营养都挥发出来,味道也更香浓,出锅前倒入豪吉松茸鲜一小包即可完成。
(食谱来自豆果平台 揪揪耳朵)
三鲜菌菇汤
俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤”,可见菌汤对人的益处有多大,菌类中富含人体所需的18种氨基酸。今天就为大家带来这一道使用豪吉松茸鲜做出来的暖心又暖胃,味浓鲜香的三鲜菌菇汤。
准备食材:白玉菇、金针菇、香菇等按情况购买,姜两片,橄榄油适量,盐、豪吉松茸鲜一小袋
制作方法:1. 所有菌菇切小段备用,姜切片;
2. 在锅中倒入油,橄榄油更健康,放入姜片翻炒两下;
3. 依次放入菌菇,把菌菇都翻炒在一起,期间放入一点点盐,这样可以促使菌菇出汤汁,让味道更加鲜美浓郁;
4. 在锅中加入温水,加入适量的盐熬煮,盖上盖子,小火慢慢煮,如果有时间,就煮上一个小时,这样所有的营养都挥发出来,味道也更香浓,出锅前倒入豪吉松茸鲜一小包即可完成。
(食谱来自豆果平台 揪揪耳朵)
【长寿人的共同饮食特点】1.爱喝粥(麦片粥、杂粮粥) 2.小米是最佳补品 3.玉米当主食 4.每天喝奶 5.每天一个鸡蛋 坚持饮食三个一:早上一个蛋,晚上一杯奶,中间一个大苹果 6.偏爱红薯 7.喜欢吃豆腐 8.喜爱大白菜百菜不如白菜 9.冬天不离萝卜 “冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康 10.胡萝卜是心爱之物 #健康小知识#
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