晚上小程同学兴致勃勃的想来和我聊天，我们一般都会聊些同行间有趣的人和事，或者他所在城市的项目有哪些变动，共同认识的前同事目前是何种际遇，哪里高就之类，偶尔也会闲扯下八卦。可惜今天豪情满怀的他撞上了还重度沉迷假期综合症中的我。当他问到，今年这前几个月，或者说这一个月半个月你有没有什么好的展望啊？ 我拉长我的生无可恋脸，一本正经的告诉他，我不想上班了，这算吗？ 卒...[二哈]#我想为她拍个照#
瓜迪奥拉：曼联一直是顶级俱乐部，和他们交手是我们的荣幸
瓜迪奥拉出席了对阵曼联的赛前新闻发布会，回答了关于球队伤病以及目前状况的问题。
关于球队伤病，阿克回来了吗？
这是好消息，阿克回来了，他参加了部分的训练课，感觉不错。每个人都适合出战，这对接下来在国际比赛之前的几周时间很重要，同时希望在国际比赛结束后大家都能感觉不错。
关于接下来的几场比赛的重要性
这场比赛很重要，就像上一场、上上一场和下一场。不要只关注我们获得了多少积分，我知道对阵曼联是多艰难的事情，我们经历过这些。所以我有一个感觉，每年都有一支比上个赛季更好的球队，水平更高，超过一年没有输掉过比赛。他们在伊蒂哈德取得过不错的成绩，与此同时对于我们而言，这也是拉开差距的机会，所以今天我们在训练中谈到了如何在球场上击败他们以及我们想要的比赛方式。
关于曼联的标准提高了吗
不，英超有38轮，这只是一场比赛。他们是有力的竞争者，积分榜排名第二，每个人都知道这有多重要。我们有一个计划，就是尽自己最大的努力去赢得比赛。
关于费尔南迪尼奥和罗德里参加了上一场德比，害怕曼联吗？或者说是太看重他们？
他们知道我在巴萨和拜仁时期的成绩，所以当我在这里对阵曼联的时候，我对他们的尊重是显而易见的。11月、12月和1月做出的一些决定是取决于当时的情况的，健康情况、新冠肺炎、伤病和动力，所以影响我们做决定的原因有很多。现在是3月了，所以那是很久以前的事情。作为一名球员，在老特拉福德进行比赛中，尊重是无处不在的，我尊重所有的俱乐部，也尊重曼联。
当我们对阵一个对手时，用“害怕”这个词来解释是不恰当的。我对对手的尊重是难以置信的，但我可以接受输球或者胜利，我们总是在为击败对手而做准备。百分之百的状态去备战，我们很清楚对手的实力，曼联在斯坦福桥的表现给我留下了深刻的印象，强度、节奏、高位压迫，他们在很多方面都做的很不错。我们会接受他们的挑战，并且努力争胜。
关于在上一场比赛中更注重防守，是什么改变了？
为了赢得比赛，你应该问问球员们我说了什么，我从来没有说过这里或者之前的俱乐部，我们要做的就是赢得比赛。你可以派上7个后卫，但心态就是要赢；你也可以派上7个前锋，而且要有很强的防守意识。曼城的打法是众所周知的，所以明天也不会有特殊的东西。比赛不好是因为分析很无聊，0-0，我们必须承认那段时间我们并不是处于最佳状态。在那一刻，那就是我们为什么要开启这个赛季的原因，每个人都知道当时我们的状态不好，但是我们最终的目的就是为了赢得比赛。本赛季所有的俱乐部都有起起伏伏，但唯一的不同点就是我们的状态起伏比其他俱乐部要少。
关于国际比赛日的问题
我们还没聊过，等这场比赛之后，可能下周再谈这个问题。当球员去国家队报到之后，却发现他们返回俱乐部时需要隔离十天，这就是毫无意义的。如果有6、7、8、9名重要的球员返回时无法参加训练，那就毫无意义，他们不会去报到。如果他们能回来和我们一起训练，那么他们就会飞去报到。我们花了很多时间、精力和金钱，俱乐部整个赛季都投入了大量的人力物力，如果重要球员无法跟我们一起训练的话，那就没有意义了。
关于这是否是你带过的最渴望胜利的球队
这来自于球员本身，他们有野心想要获得一场又一场的胜利。所以这是来自于内心的东西，他们试图争胜，想要和同伴一起竞争以及合作，竭尽所能做到最好。现在很不错，因为我们取得了胜利，我们所做的所有理论，他们所说的美好的事情都只是因为一个原因—因为我们赢了。我们赢球时的滋味太美妙了，但我们会接受失利，而且会很平静地接受。今天我们训练的不错，明天也会一样，让我们上演一场精彩的德比战。
关于曼联最强大的地方
他们各个方面都很强大，防守端做的不错，中场有着组织核心B费，前锋有詹姆斯、拉什福德和马夏尔以及经验丰富的卡瓦尼，这也是我最倾佩的球员之一。伙计们，这是曼联，曼联一直都是顶级俱乐部，和他们同场竞技是一种荣幸。所以后天的比赛也不例外，我们要做我们自己，我们的目标是做到想做的事情，做好自己该做的。
关于曼城能提高多少
当然，这也是为什么我们站在这的原因，因为我们总是认为我们可以做的更好。当你赢得比赛之后，关键在于和所有这些东西的关系以及如何处理好这些美好的时刻。
听着，当你现在赢得了一些东西的时候，这并不代表未来你也会是赢家，所以你总是要提醒自己时刻准备着。当我们拿到第二个冠军时，人们会说我们会在接下来的五年里统治英超。但是在利物浦赢了之后，人们又说他们会统治英超。5年，完完全全是一个新的时代了，看看现在发生了什么。体育世界就是很现实的，现实就是你要面对的是明天的训练课，然后是比赛。在夏天的时候，和俱乐部坐下来，为我们所有人做出最好的决定，然后开始下赛季的征程。只有一件事情我深信不疑，就是在很长一段时间里我不相信新时代到来了。我们今天从事的是足球，到目前为止我们都很出色伟大，所以不能否认这一点。但是在三月份没有人能提前赢得冠军，我看到在球队里，那些承诺，不管谁上场比赛，每个人都付出了一切。
关于弗格森后第一个重夺英超的教练
我不知道我什么时候会创造历史，现在只是为了赢得一场比赛，然后去赢得第二场。如果比赛进程能像我们想象的那样顺利的话，胜利仍然会是唯一的目标。冠军是一系列更深层次的东西堆积起来的结果，我刚到英超时很害怕，。因为我怀疑我们是否能做到这一切。我知道我们想做什么，但不知道我们能不能做到，因为我不是那种想象会发生什么的人。现实是我们的球队要面对另一个优秀的球队，当我们取得成功的时候，你再问我感觉如何，我会回答。
瓜迪奥拉出席了对阵曼联的赛前新闻发布会，回答了关于球队伤病以及目前状况的问题。
关于球队伤病，阿克回来了吗？
这是好消息，阿克回来了，他参加了部分的训练课，感觉不错。每个人都适合出战，这对接下来在国际比赛之前的几周时间很重要，同时希望在国际比赛结束后大家都能感觉不错。
关于接下来的几场比赛的重要性
这场比赛很重要，就像上一场、上上一场和下一场。不要只关注我们获得了多少积分，我知道对阵曼联是多艰难的事情，我们经历过这些。所以我有一个感觉，每年都有一支比上个赛季更好的球队，水平更高，超过一年没有输掉过比赛。他们在伊蒂哈德取得过不错的成绩，与此同时对于我们而言，这也是拉开差距的机会，所以今天我们在训练中谈到了如何在球场上击败他们以及我们想要的比赛方式。
关于曼联的标准提高了吗
不，英超有38轮，这只是一场比赛。他们是有力的竞争者，积分榜排名第二，每个人都知道这有多重要。我们有一个计划，就是尽自己最大的努力去赢得比赛。
关于费尔南迪尼奥和罗德里参加了上一场德比，害怕曼联吗？或者说是太看重他们？
他们知道我在巴萨和拜仁时期的成绩，所以当我在这里对阵曼联的时候，我对他们的尊重是显而易见的。11月、12月和1月做出的一些决定是取决于当时的情况的，健康情况、新冠肺炎、伤病和动力，所以影响我们做决定的原因有很多。现在是3月了，所以那是很久以前的事情。作为一名球员，在老特拉福德进行比赛中，尊重是无处不在的，我尊重所有的俱乐部，也尊重曼联。
当我们对阵一个对手时，用“害怕”这个词来解释是不恰当的。我对对手的尊重是难以置信的，但我可以接受输球或者胜利，我们总是在为击败对手而做准备。百分之百的状态去备战，我们很清楚对手的实力，曼联在斯坦福桥的表现给我留下了深刻的印象，强度、节奏、高位压迫，他们在很多方面都做的很不错。我们会接受他们的挑战，并且努力争胜。
关于在上一场比赛中更注重防守，是什么改变了？
为了赢得比赛，你应该问问球员们我说了什么，我从来没有说过这里或者之前的俱乐部，我们要做的就是赢得比赛。你可以派上7个后卫，但心态就是要赢；你也可以派上7个前锋，而且要有很强的防守意识。曼城的打法是众所周知的，所以明天也不会有特殊的东西。比赛不好是因为分析很无聊，0-0，我们必须承认那段时间我们并不是处于最佳状态。在那一刻，那就是我们为什么要开启这个赛季的原因，每个人都知道当时我们的状态不好，但是我们最终的目的就是为了赢得比赛。本赛季所有的俱乐部都有起起伏伏，但唯一的不同点就是我们的状态起伏比其他俱乐部要少。
关于国际比赛日的问题
我们还没聊过，等这场比赛之后，可能下周再谈这个问题。当球员去国家队报到之后，却发现他们返回俱乐部时需要隔离十天，这就是毫无意义的。如果有6、7、8、9名重要的球员返回时无法参加训练，那就毫无意义，他们不会去报到。如果他们能回来和我们一起训练，那么他们就会飞去报到。我们花了很多时间、精力和金钱，俱乐部整个赛季都投入了大量的人力物力，如果重要球员无法跟我们一起训练的话，那就没有意义了。
关于这是否是你带过的最渴望胜利的球队
这来自于球员本身，他们有野心想要获得一场又一场的胜利。所以这是来自于内心的东西，他们试图争胜，想要和同伴一起竞争以及合作，竭尽所能做到最好。现在很不错，因为我们取得了胜利，我们所做的所有理论，他们所说的美好的事情都只是因为一个原因—因为我们赢了。我们赢球时的滋味太美妙了，但我们会接受失利，而且会很平静地接受。今天我们训练的不错，明天也会一样，让我们上演一场精彩的德比战。
关于曼联最强大的地方
他们各个方面都很强大，防守端做的不错，中场有着组织核心B费，前锋有詹姆斯、拉什福德和马夏尔以及经验丰富的卡瓦尼，这也是我最倾佩的球员之一。伙计们，这是曼联，曼联一直都是顶级俱乐部，和他们同场竞技是一种荣幸。所以后天的比赛也不例外，我们要做我们自己，我们的目标是做到想做的事情，做好自己该做的。
关于曼城能提高多少
当然，这也是为什么我们站在这的原因，因为我们总是认为我们可以做的更好。当你赢得比赛之后，关键在于和所有这些东西的关系以及如何处理好这些美好的时刻。
听着，当你现在赢得了一些东西的时候，这并不代表未来你也会是赢家，所以你总是要提醒自己时刻准备着。当我们拿到第二个冠军时，人们会说我们会在接下来的五年里统治英超。但是在利物浦赢了之后，人们又说他们会统治英超。5年，完完全全是一个新的时代了，看看现在发生了什么。体育世界就是很现实的，现实就是你要面对的是明天的训练课，然后是比赛。在夏天的时候，和俱乐部坐下来，为我们所有人做出最好的决定，然后开始下赛季的征程。只有一件事情我深信不疑，就是在很长一段时间里我不相信新时代到来了。我们今天从事的是足球，到目前为止我们都很出色伟大，所以不能否认这一点。但是在三月份没有人能提前赢得冠军，我看到在球队里，那些承诺，不管谁上场比赛，每个人都付出了一切。
关于弗格森后第一个重夺英超的教练
我不知道我什么时候会创造历史，现在只是为了赢得一场比赛，然后去赢得第二场。如果比赛进程能像我们想象的那样顺利的话，胜利仍然会是唯一的目标。冠军是一系列更深层次的东西堆积起来的结果，我刚到英超时很害怕，。因为我怀疑我们是否能做到这一切。我知道我们想做什么，但不知道我们能不能做到，因为我不是那种想象会发生什么的人。现实是我们的球队要面对另一个优秀的球队，当我们取得成功的时候，你再问我感觉如何，我会回答。
TR90 3333+营养早餐Day578
❤️《别让不懂营养学的医生害了你》
✨第8章：化学预防与癌症：越晚越花钱2⃣️
当我上一次诊断出我的一名病人患了肺癌时，他的肿瘤专家建议他采用化学疗法，并称他有40%的把握能减轻肺癌。我的病人听到这个数据时还略受鼓舞，直到他问医生所谓的“减轻”到底是什 么意思。肿瘤专家回答:“如果我能成功地减轻你的肺癌的话， 你的生命还能延长大概3个月。”不用问，这肯定不是我的病人曾经希望听到的答案。这就是多数癌症病人会碰到的典型而悲哀的事情。
肉类蛋白：牛肉
非肉类蛋白：牛奶
能量五谷：卷+土豆饼
缤纷果蔬：生菜
营养素：茶沛+君沛+灵芝
#TR90 3333+餐# https://t.cn/RUNNkwb
❤️《别让不懂营养学的医生害了你》
✨第8章：化学预防与癌症：越晚越花钱2⃣️
当我上一次诊断出我的一名病人患了肺癌时，他的肿瘤专家建议他采用化学疗法，并称他有40%的把握能减轻肺癌。我的病人听到这个数据时还略受鼓舞，直到他问医生所谓的“减轻”到底是什 么意思。肿瘤专家回答:“如果我能成功地减轻你的肺癌的话， 你的生命还能延长大概3个月。”不用问，这肯定不是我的病人曾经希望听到的答案。这就是多数癌症病人会碰到的典型而悲哀的事情。
肉类蛋白：牛肉
非肉类蛋白：牛奶
能量五谷：卷+土豆饼
缤纷果蔬：生菜
营养素：茶沛+君沛+灵芝
#TR90 3333+餐# https://t.cn/RUNNkwb
✋热门推荐