自从张纪中在去年晒出了自己的正牌夫人杜星霖后，这俩人就频频秀恩爱，一家人晒幸福生活都快成了月经贴……
比起两个人相差31岁的年龄还能每天撒糖，杜星霖三年生俩娃还怀上了第三胎的生子速度更让人惊诧。
昨日，杜星霖发表长文，首次谈到了自己的孕期和产后生活，又引得不少人感叹，这简直是生育机器，也太艰辛了！
此前杜星霖一直效仿古人，用文言文说话，这一次，她罕见用白话文详细讲述出她的这段经历，可见她自己也觉得自己不太容易。
杜星霖在文中表示，自己在孕晚期时随着胎儿长大，五脏六腑都受到压迫，什么姿势睡觉都难受，连顺畅的呼吸都成奢侈行为。
产后激素水平发生断崖式变化、气血流失，加上日夜产奶哺乳需要消耗能量，她竟然已经有三年没有睡过整觉了。
不仅如此，杜星霖还脱发严重。因为本身头发多，又比较长，洗手间、地上和床上遍布触目惊心的头发。
不过杜星霖用自己的亲身经历告诉大家，不要病急乱投医，因为生孩子导致的脱发，后面都会长回来的。
为了证明自己的言论，她还细心的标注出了自己额前新长出来的碎发。
文末，杜星霖还提供了一些护发小技巧，从中医角度分享了补气血、勤洗护和吹干的方法。
看来“久病成医”，这为了生孩子也真是够拼命的！
去年，杜星霖晒出一段全家人蹴鞠，投壶的视频，还配文说：“风靡古代社会的投壶，怎样才能百发百中？我嘟大侠带你揭秘投壶必中之法！”
画面中，满头白发、穿着粗布衣服的张纪中，把锅扔在儿子面前。杜星霖披散长发，穿着抹胸衬衣，配大红色宽松裤子，带小儿子在研究投壶的技巧。
而一旁的杜星霖，小腹竟然又明显鼓了起来。
不少网友猜测，她这是又怀上了三胎？
这个猜测不是没有依据的，杜星霖在生下一胎之后，哺乳期就怀上二胎，如今三个月过去，怀孕三胎也不是完全没有可能。
要说杜星霖前几胎怀得也并不顺利，生孩子的过程也是十分艰难，她遍访名医，各种偏方都试过，还曾去过美国，两年的时间做了3次试管。她一共取卵2次，每次都要30几颗，手术过程苦不堪言，她却都忍受下来了，可见她是有多么想要孩子。
她在发文中曾经表示“备孕之初，看遍了天下的中医、神医，遵循医嘱日日按时往肚子里灌苦水，喝药喝到想死的心都有。”即使求助于高科技，她也经历了很多磨难，在两年内进行了三次植入和安胎，结果还失败，成功怀上了孩子生下孩子后，又有多次昏厥。
育儿的过程同样不美好，她坚持母乳喂养，却因为堵奶痛不欲生，还遭遇了钢丝穿乳的酷刑。一个母亲的不易，在她的笔下被栩栩如生地描绘出来。
不过她大赞张纪中体力好每晚哄娃入睡不觉疲惫精力旺盛的很啊。言语当中满含着对老公的感恩哦~别看张纪中已经快七十岁了，但娇妻对他可是超满意啊。
杜星霖还透露自己只需要给孩子喂奶，孩子晚上哭闹哄睡都由张纪中全权负责，连儿子嘟宝也越来越依赖父亲。
此前有很多网友都非常好奇杜星霖为什么蓄这么长的头发，她曾说因为自己不喜欢去理发店。
但是到张纪中这儿却是另一个版本：只因相识之际我说喜欢你的长发，你就一直留着。虽然听起来很浪漫，但是难免让人觉得有作秀的成分在。
不过不管是什么原因留长发，张导对杜星霖的这一头乌黑的秀发确实是非常爱惜，偶尔分享帮老婆吹头发的片段，也是羡煞旁人↓
吹完头发后，张纪中还细心为妻子梳头，寓意夫妻俩白发齐眉。
不过看两个人的相处，张纪中确实也是疼老婆爱孩子顾家，两个人相处起来别有自己的一套。
据说，杜星霖为了使张纪中能够长寿，苦读医书寻找延年益寿的方子，
她认为男人是天、乾，女人是地、坤，并称身为女人要做好女人，守其位尽其分，并不理会旁人的异样目光。
日常也很佛系，陪张纪中吃烤橘子，泡茶。
没事俩人还抚个琴~
相差31岁的“忘年恋”你别说，还挺甜~
而且年过七旬的张纪中还给了杜星霖该有的名分，领证了结婚证。
当然，要不是之前张纪中的小女儿“小花仙”的满月宴，可能很多人还不知道他和杜星霖已经结婚生子。
其实，两人在一起已经多年，在老来得女之前，他们还有一个儿子，虽然杜星霖比张纪中小31岁，但还是为他生下一儿一女，凑成了一个“好”字。
据传，张纪中的混血儿子，名叫马丁。到现在为止张纪中都没有正式公开马丁生母的身份。
从晒出的那些照片来看，杜星霖对马丁貌似很不错，虽然并不是亲生母亲，但是两个人倒像是真的母子俩一样，感情非常好的样子。
而张纪中虽然已经步入老年，体格健壮状态也一直不错，在老来得女之后他整个人显得更加年轻，常常陪孩子玩耍，浑身上下具有令人羡慕的活力。
现在的他还可以把萌娃架在自己肩头行走如常。
可有句话叫“感情如饮水，冷暖自知”，有时外人看到的只能是表面，事实又如何能知晓呢？
对于张纪中和杜星霖的婚姻，大多数人都持嘲笑的态度。有人说杜星霖是看中钱，张纪中是看中颜。
面对网友的质疑，杜星霖表示她很满意现在的生活，尽管两人相差31岁，从心理与身体上都没有不对等，她还称赞张纪中是自己心目中的大侠。
不知如此辛苦生孩子的杜星霖能否得到长久的幸福，是“生育机器”，还是大侠最后的归宿，吃瓜网友还且看着吧……
比起两个人相差31岁的年龄还能每天撒糖，杜星霖三年生俩娃还怀上了第三胎的生子速度更让人惊诧。
昨日，杜星霖发表长文，首次谈到了自己的孕期和产后生活，又引得不少人感叹，这简直是生育机器，也太艰辛了！
此前杜星霖一直效仿古人，用文言文说话，这一次，她罕见用白话文详细讲述出她的这段经历，可见她自己也觉得自己不太容易。
杜星霖在文中表示，自己在孕晚期时随着胎儿长大，五脏六腑都受到压迫，什么姿势睡觉都难受，连顺畅的呼吸都成奢侈行为。
产后激素水平发生断崖式变化、气血流失，加上日夜产奶哺乳需要消耗能量，她竟然已经有三年没有睡过整觉了。
不仅如此，杜星霖还脱发严重。因为本身头发多，又比较长，洗手间、地上和床上遍布触目惊心的头发。
不过杜星霖用自己的亲身经历告诉大家，不要病急乱投医，因为生孩子导致的脱发，后面都会长回来的。
为了证明自己的言论，她还细心的标注出了自己额前新长出来的碎发。
文末，杜星霖还提供了一些护发小技巧，从中医角度分享了补气血、勤洗护和吹干的方法。
看来“久病成医”，这为了生孩子也真是够拼命的！
去年，杜星霖晒出一段全家人蹴鞠，投壶的视频，还配文说：“风靡古代社会的投壶，怎样才能百发百中？我嘟大侠带你揭秘投壶必中之法！”
画面中，满头白发、穿着粗布衣服的张纪中，把锅扔在儿子面前。杜星霖披散长发，穿着抹胸衬衣，配大红色宽松裤子，带小儿子在研究投壶的技巧。
而一旁的杜星霖，小腹竟然又明显鼓了起来。
不少网友猜测，她这是又怀上了三胎？
这个猜测不是没有依据的，杜星霖在生下一胎之后，哺乳期就怀上二胎，如今三个月过去，怀孕三胎也不是完全没有可能。
要说杜星霖前几胎怀得也并不顺利，生孩子的过程也是十分艰难，她遍访名医，各种偏方都试过，还曾去过美国，两年的时间做了3次试管。她一共取卵2次，每次都要30几颗，手术过程苦不堪言，她却都忍受下来了，可见她是有多么想要孩子。
她在发文中曾经表示“备孕之初，看遍了天下的中医、神医，遵循医嘱日日按时往肚子里灌苦水，喝药喝到想死的心都有。”即使求助于高科技，她也经历了很多磨难，在两年内进行了三次植入和安胎，结果还失败，成功怀上了孩子生下孩子后，又有多次昏厥。
育儿的过程同样不美好，她坚持母乳喂养，却因为堵奶痛不欲生，还遭遇了钢丝穿乳的酷刑。一个母亲的不易，在她的笔下被栩栩如生地描绘出来。
不过她大赞张纪中体力好每晚哄娃入睡不觉疲惫精力旺盛的很啊。言语当中满含着对老公的感恩哦~别看张纪中已经快七十岁了，但娇妻对他可是超满意啊。
杜星霖还透露自己只需要给孩子喂奶，孩子晚上哭闹哄睡都由张纪中全权负责，连儿子嘟宝也越来越依赖父亲。
此前有很多网友都非常好奇杜星霖为什么蓄这么长的头发，她曾说因为自己不喜欢去理发店。
但是到张纪中这儿却是另一个版本：只因相识之际我说喜欢你的长发，你就一直留着。虽然听起来很浪漫，但是难免让人觉得有作秀的成分在。
不过不管是什么原因留长发，张导对杜星霖的这一头乌黑的秀发确实是非常爱惜，偶尔分享帮老婆吹头发的片段，也是羡煞旁人↓
吹完头发后，张纪中还细心为妻子梳头，寓意夫妻俩白发齐眉。
不过看两个人的相处，张纪中确实也是疼老婆爱孩子顾家，两个人相处起来别有自己的一套。
据说，杜星霖为了使张纪中能够长寿，苦读医书寻找延年益寿的方子，
她认为男人是天、乾，女人是地、坤，并称身为女人要做好女人，守其位尽其分，并不理会旁人的异样目光。
日常也很佛系，陪张纪中吃烤橘子，泡茶。
没事俩人还抚个琴~
相差31岁的“忘年恋”你别说，还挺甜~
而且年过七旬的张纪中还给了杜星霖该有的名分，领证了结婚证。
当然，要不是之前张纪中的小女儿“小花仙”的满月宴，可能很多人还不知道他和杜星霖已经结婚生子。
其实，两人在一起已经多年，在老来得女之前，他们还有一个儿子，虽然杜星霖比张纪中小31岁，但还是为他生下一儿一女，凑成了一个“好”字。
据传，张纪中的混血儿子，名叫马丁。到现在为止张纪中都没有正式公开马丁生母的身份。
从晒出的那些照片来看，杜星霖对马丁貌似很不错，虽然并不是亲生母亲，但是两个人倒像是真的母子俩一样，感情非常好的样子。
而张纪中虽然已经步入老年，体格健壮状态也一直不错，在老来得女之后他整个人显得更加年轻，常常陪孩子玩耍，浑身上下具有令人羡慕的活力。
现在的他还可以把萌娃架在自己肩头行走如常。
可有句话叫“感情如饮水，冷暖自知”，有时外人看到的只能是表面，事实又如何能知晓呢？
对于张纪中和杜星霖的婚姻，大多数人都持嘲笑的态度。有人说杜星霖是看中钱，张纪中是看中颜。
面对网友的质疑，杜星霖表示她很满意现在的生活，尽管两人相差31岁，从心理与身体上都没有不对等，她还称赞张纪中是自己心目中的大侠。
不知如此辛苦生孩子的杜星霖能否得到长久的幸福，是“生育机器”，还是大侠最后的归宿，吃瓜网友还且看着吧……
吴哥捆了丫鬟，怒问：“我未在家时，夫人与谁同眠?”丫鬟断续言道：“确有一人与夫人同宿，从未分离。”
吴哥眼睛青绿、耳垂鲜红，“却是何人?家住哪里？”丫鬟哆哆嗦嗦，嚅嚅而言：“那人正是奴婢。”吴哥一耳光抡过去，“叫你戏弄与我。”丫鬟哀嚎一声，昏了过去。
吴哥缘何如此狂躁?只因一封书信。吴哥经商，常出远门。三日前，吴哥归，与夫人堂屋叙话。夫人离座进屋、欲拿些针线活边做边聊。
恰此时，家僮来报，屋外一人有书信交于夫人，吴哥接信一看，只八个字：“自从别后，独守孤床。”吴哥愤然，转念一想：证据单一，暂不言破；暗中查之，免伤和气。吴哥第一个要找的便是丫鬟。
丫鬟这里撬不开嘴，吴哥又去问家僮。家僮道：“只记得三日前央小的送信那人大头大嘴塌鼻梁，之前也未曾见过。”
侧面迂回未见成效，吴哥索性正面强攻。拿书信与夫人看。夫人读完，茫然，“这事却是从何说起?”吴哥冷笑，“便从我离家那日说起。”夫人急切，“从不曾有陌生男子进过这门，丫鬟家僮可做证人。”
夫人越辩解，吴哥越怀疑，干脆一纸休书扔与夫人。夫人万箭穿心，只似那雨中梨花，有泪无言。
夫人离家，心碎一地，觉得无脸回娘家，寻思：“清清白白一个身子，却被夫君误认作出墙红杏。罢罢罢，且看那清洁之水能否还我清白名声吧！”想罢，夫人向河边走去。
正此时，一婆子嚷将起来：“夫人且慢，凡事皆可从长计议。”说罢，拦住了夫人。“夫人定有难解心结。我家不远，不如去我家稍坐，稳稳心神。”言罢，拉起夫人就走。
到家，婆子沏了茶、上点心，暖心顺气的话一句接着一句，夫人对她渐生好感。
夫人暂住婆子家。这日午饭时，一汉子进得屋来，拿眼瞅瞅夫人，点点头。然后，满脸堆笑，望着婆子。婆子道：“你那些谷物我已找好了买家，过两日便拿钱取货。”汉子闻言，道谢。转身，放出眼珠来狠狠咬了夫人几口，离去。
一日，婆子与夫人聊女人私房话，婆子试探：“我观夫人贤惠，可惜被休。 不如找个实在人嫁了，也好堵了那些嚼舌头的嘴，娘家那边尚可应对周全。”
“夫人觉着那汉子如何？他也单身，人勤快，一手好农活儿，吃饭穿衣不愁。”夫人无语，婆子见状，停住话头，转而扯些家长里短的闲篇。
过了两日，夫人正做针线活儿，那汉子又来，与夫人打招呼：“夫人好针线，十里八乡，再无第二。”婆子赶紧接话：“夫人是个会过日子的人。”夫人听两人交谈，只低头不语。
夜间，婆子与夫人同睡，嘀咕。婆子低问：“夫人在家时，与相公可多有乐趣?”夫人偷笑，无语。婆子又道：“夫人风韵，何误青春?”夫人缄默。许久，开口：“再嫁之人，也无挑拣，老实可靠，过得日子便可。”
话不多说，夫人与那汉子择一吉日成亲，小日子过着。
再说吴哥，自休了夫人后，晚间孤枕难耐，左边侧着不是、右边侧着还不是，火起，拖丫鬟入房。
事毕，两人私语，丫鬟道：“夫人亲和，待奴婢似姊妹，不知夫人如今怎样？”“奴婢明了，定然做不了正牌。夫人恁般温良一个人儿，却落得个被休的下场，天大冤屈。”稍停，又似自言：“不知主子再娶之人可否比及夫人?”吴哥闻言，默然良久。
一日，汉子酒醉而归，酒劲催着邪劲，缠弄夫人。三番五次，汉子惬意，自语：“不使妙计，安得此温柔乡里做神仙?”
夫人闻言，心惊。佯作媚态，娇语：“已知夫君骁勇，未识睿智，可否详解一二?”汉子得意，笑曰：“我垂涎夫人久矣！如今总算得手。既生米早成熟饭，且你前夫休妻决绝，也不怕你知晓，我见你前夫时常外出，便想出个疑心生暗鬼之计。”
“你前夫果然中招，将你这桂花汤圆捏成的娘子白白送与了我。”“那婆子与我河边巧遇，又做媒人，便是夫君功夫下得深咯?”“然也，但能舍得银子，何人不为听用?”
夫人若无其事，偎依汉子，曰：“夫君如此怜爱妾身，妾身敢不铁了心跟定夫君?”言罢，福利派送。
次日，汉子下地干活，夫人急找吴哥。吴哥不愿相见，丫鬟泣曰：“闻人言‘一日夫妻百日恩’，见见何妨?”吴哥略顿，出门。夫人见之，转身欲走，忽又停下，背对吴哥。
吴哥问：“何事？”夫人言说详细。吴哥再问：“可是大头大嘴塌鼻梁?”夫人回：“正是。”“我且去看看。”吴哥道。
吴哥偷观那汉子，果然与家僮口中描述之人一般模样，心中了然。径直报官，汉子与婆子被擒，双双发配边地。
夫人重回吴家，吴哥倍加疼爱。丫鬟做了妾，与夫人姐妹相称，亲密无间。比之先前，吴哥更加忙碌。
这个故事取材于《喻世明言·简帖僧巧骗皇甫妻》，有非常大的改动。
丫鬟是个明白人，自知不可能上位，倒不如保住聊得来的。人有自知之明，才有海阔天空。
我曾经听到过这样一种说法：某男生追求名花有主的女生，故意在她男朋友面前对她献殷勤，以激怒对方，制造两人之间的矛盾，以便乘虚而入。
吴哥经商，也是通晓世事之人，上当休妻不是头脑的问题，而是疑心生暗鬼，以致失去了清醒的分析和判断。
吴哥眼睛青绿、耳垂鲜红，“却是何人?家住哪里？”丫鬟哆哆嗦嗦，嚅嚅而言：“那人正是奴婢。”吴哥一耳光抡过去，“叫你戏弄与我。”丫鬟哀嚎一声，昏了过去。
吴哥缘何如此狂躁?只因一封书信。吴哥经商，常出远门。三日前，吴哥归，与夫人堂屋叙话。夫人离座进屋、欲拿些针线活边做边聊。
恰此时，家僮来报，屋外一人有书信交于夫人，吴哥接信一看，只八个字：“自从别后，独守孤床。”吴哥愤然，转念一想：证据单一，暂不言破；暗中查之，免伤和气。吴哥第一个要找的便是丫鬟。
丫鬟这里撬不开嘴，吴哥又去问家僮。家僮道：“只记得三日前央小的送信那人大头大嘴塌鼻梁，之前也未曾见过。”
侧面迂回未见成效，吴哥索性正面强攻。拿书信与夫人看。夫人读完，茫然，“这事却是从何说起?”吴哥冷笑，“便从我离家那日说起。”夫人急切，“从不曾有陌生男子进过这门，丫鬟家僮可做证人。”
夫人越辩解，吴哥越怀疑，干脆一纸休书扔与夫人。夫人万箭穿心，只似那雨中梨花，有泪无言。
夫人离家，心碎一地，觉得无脸回娘家，寻思：“清清白白一个身子，却被夫君误认作出墙红杏。罢罢罢，且看那清洁之水能否还我清白名声吧！”想罢，夫人向河边走去。
正此时，一婆子嚷将起来：“夫人且慢，凡事皆可从长计议。”说罢，拦住了夫人。“夫人定有难解心结。我家不远，不如去我家稍坐，稳稳心神。”言罢，拉起夫人就走。
到家，婆子沏了茶、上点心，暖心顺气的话一句接着一句，夫人对她渐生好感。
夫人暂住婆子家。这日午饭时，一汉子进得屋来，拿眼瞅瞅夫人，点点头。然后，满脸堆笑，望着婆子。婆子道：“你那些谷物我已找好了买家，过两日便拿钱取货。”汉子闻言，道谢。转身，放出眼珠来狠狠咬了夫人几口，离去。
一日，婆子与夫人聊女人私房话，婆子试探：“我观夫人贤惠，可惜被休。 不如找个实在人嫁了，也好堵了那些嚼舌头的嘴，娘家那边尚可应对周全。”
“夫人觉着那汉子如何？他也单身，人勤快，一手好农活儿，吃饭穿衣不愁。”夫人无语，婆子见状，停住话头，转而扯些家长里短的闲篇。
过了两日，夫人正做针线活儿，那汉子又来，与夫人打招呼：“夫人好针线，十里八乡，再无第二。”婆子赶紧接话：“夫人是个会过日子的人。”夫人听两人交谈，只低头不语。
夜间，婆子与夫人同睡，嘀咕。婆子低问：“夫人在家时，与相公可多有乐趣?”夫人偷笑，无语。婆子又道：“夫人风韵，何误青春?”夫人缄默。许久，开口：“再嫁之人，也无挑拣，老实可靠，过得日子便可。”
话不多说，夫人与那汉子择一吉日成亲，小日子过着。
再说吴哥，自休了夫人后，晚间孤枕难耐，左边侧着不是、右边侧着还不是，火起，拖丫鬟入房。
事毕，两人私语，丫鬟道：“夫人亲和，待奴婢似姊妹，不知夫人如今怎样？”“奴婢明了，定然做不了正牌。夫人恁般温良一个人儿，却落得个被休的下场，天大冤屈。”稍停，又似自言：“不知主子再娶之人可否比及夫人?”吴哥闻言，默然良久。
一日，汉子酒醉而归，酒劲催着邪劲，缠弄夫人。三番五次，汉子惬意，自语：“不使妙计，安得此温柔乡里做神仙?”
夫人闻言，心惊。佯作媚态，娇语：“已知夫君骁勇，未识睿智，可否详解一二?”汉子得意，笑曰：“我垂涎夫人久矣！如今总算得手。既生米早成熟饭，且你前夫休妻决绝，也不怕你知晓，我见你前夫时常外出，便想出个疑心生暗鬼之计。”
“你前夫果然中招，将你这桂花汤圆捏成的娘子白白送与了我。”“那婆子与我河边巧遇，又做媒人，便是夫君功夫下得深咯?”“然也，但能舍得银子，何人不为听用?”
夫人若无其事，偎依汉子，曰：“夫君如此怜爱妾身，妾身敢不铁了心跟定夫君?”言罢，福利派送。
次日，汉子下地干活，夫人急找吴哥。吴哥不愿相见，丫鬟泣曰：“闻人言‘一日夫妻百日恩’，见见何妨?”吴哥略顿，出门。夫人见之，转身欲走，忽又停下，背对吴哥。
吴哥问：“何事？”夫人言说详细。吴哥再问：“可是大头大嘴塌鼻梁?”夫人回：“正是。”“我且去看看。”吴哥道。
吴哥偷观那汉子，果然与家僮口中描述之人一般模样，心中了然。径直报官，汉子与婆子被擒，双双发配边地。
夫人重回吴家，吴哥倍加疼爱。丫鬟做了妾，与夫人姐妹相称，亲密无间。比之先前，吴哥更加忙碌。
这个故事取材于《喻世明言·简帖僧巧骗皇甫妻》，有非常大的改动。
丫鬟是个明白人，自知不可能上位，倒不如保住聊得来的。人有自知之明，才有海阔天空。
我曾经听到过这样一种说法：某男生追求名花有主的女生，故意在她男朋友面前对她献殷勤，以激怒对方，制造两人之间的矛盾，以便乘虚而入。
吴哥经商，也是通晓世事之人，上当休妻不是头脑的问题，而是疑心生暗鬼，以致失去了清醒的分析和判断。
千里之行，始于足下——糖尿病足的前世今生
“空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。”又到了唯美的秋天，采菊东篱下的你是否期待着和家人一起漫步在林间小道，面迎朝阳，脚踏落叶。
若无闲事挂心头，便是人间好时节，但他却因脚疾无法行走，罪魁祸首便是大魔头——糖尿病足。
我国是糖尿病的重灾区，糖尿病的患病率逐年攀升。目前中国糖尿病患者的人数已经占到了全球糖尿病患者总数的约1/3。随之而来的各种糖尿病并发症也是源源不断，比如糖尿病足。
据统计糖尿病患者中足部溃疡的患病率为4%～10%，在所有的非外伤性低位截肢手术中，糖尿病患者占40%～60%。全球每8秒钟就有一人因糖尿病丧生，每20秒钟就有一个糖尿病足患者被截肢。糖尿病病人中，截肢的危险比其他病人增加40%。随访研究发现，截肢后5年内，70%的病人死亡。
由于糖尿病足早期症状不典型，治疗困难，预后差，花费巨大，因此本期科普，郑州大学五附院血管外科专家带您走进糖尿病足的世界。
什么是糖尿病足？
在古代，糖尿病足被称为“脱疽”，最早见于《黄帝内经·灵枢》。当时人们对其描述：“其状赤黑，死不治；不赤黑，不死。治之不衰，急斩之，不则死矣。”也就是说脚发黑了没法治了，不黑还能再治治，如果没治好，又快黑了，那就把脚砍掉，不然会死。
由此可见，当时古人已经可以了解这个病的症状，但受限于医学发展，不知其所以然。到了隋代《诸病源候论·消渴候》中记载“以其病变，多发痈疽”被明确指出了“脱疽”与“消渴病”（即现代的糖尿病）的联系，但具体怎么有关又着实令人费解。
随着现代医学的不断进步，对糖尿病足的定义、病因、发病机制、临床症状都有了深入的了解。
糖尿病足，是糖尿病患者因糖尿病所致的下肢远端神经病变和（或）不同程度的血管病变导致的足部溃疡和（或）深层组织破坏，伴或不伴感染。
糖尿病高危足：糖尿病患者未出现足溃疡但存在周围神经病变，不管是否存在足畸形或周围动脉病变或足溃疡史或截肢（趾）史。
糖尿病足早期症状表现是什么？
由于主要影响血管和神经，早期症状多表现为：皮肤少汗干燥、麻木、蚁行虫爬感、针刺样、烧灼样疼痛、怕冷发凉、感觉像套了个袜子、对疼痛、冷热等感觉的减退和消失。
糖尿病足的危险因素有哪些？
1.长期的糖尿病病史、糖尿病血糖控制差。
2.伴随有足部疾患护理不佳：如甲沟炎、足癣感染、足部皮疹等。
3.长期吸烟、酗酒。
4.鞋袜不适、热水烫脚等。
糖尿病足病情进展快吗？
通常形容糖尿病足病变的发展为瀑布效应，即从神经病变→微小创伤→溃疡→愈合不良→坏疽→截肢的过程，以说明病情发展的迅速。
糖尿病足为何会进展如此迅速？
虽然早期症状听似不严重，可实际情况并不妙，糖尿病患者如果发生周围神经病变，无法躲避冷热痛等刺激时，丧失了保护性感觉，机体不能对伤害性的刺激进行识别，这是发生足部溃疡的先兆。
而周围神经一旦坏死，足部局部失去感觉，出现伤口破溃，细菌感染后，由于没有神经及时的反馈，在高血糖的养分状态下，细菌长得格外结实，声势浩大，溃疡便一发不可收拾。
糖尿病足该如何预防
糖尿病足的预防，首当其冲的就是严格控制血糖！可以说，没有高血糖就没有糖尿病足。
01.预防足部破损
如前所述，足部破损可以说是“倒下的第一张多米诺骨牌”。因此，对于每个糖尿病患者，做好足部的保护工作都是至关重要的。尤其对于已经存在糖尿病末梢神经病变者，这一点更为关键。因为这类患者很可能已出现破损，但自身毫无感觉。足部的保护工作需注意以下几点：
1.做好足部检查工作。每日必须仔细检查脚上是否有细微的损伤，如擦伤、裂伤、水疱等，要特别注意检查脚趾缝及脚底；
2.要穿松、宽、软的布鞋或透气的皮鞋，避免穿凉鞋或高跟鞋。保持鞋的干燥，可同时几双鞋轮换着穿；
3.每日用温水及中性肥皂洗脚，水的温度不超过40℃。绝对禁忌热水烫脚！
4.保持足部透气、干燥，预防脚癣。一旦发现脚癣，第一时间治愈；
5.预防冻伤；
6.修剪指甲、胼胝或鸡眼时要严防损伤。
02.预防感染
感染是糖尿病足进展的真凶，也是医生最终决定能否保住肢体的关键性因素。
预防感染需做到：
1.注意个人卫生，尤其是足部卫生和鞋袜的卫生。
2.避免甲沟炎、脚气继发感染的发生。
3.糖尿病患者建议不要去没有资质的场所修脚。
4.一旦足部出现损伤，尽早就医，切忌自行应用刺激性消毒液（如碘酒等）清洁伤口。
03.预防糖尿病血管病变
没有血供的组织就是没有生机的组织。因此，充足的血液供应是机体抵抗外来入侵的关键，也是各种伤口得以愈合的基本条件。所以对糖尿病患者，血管的通畅是糖尿病足外科治疗首要关注的焦点。
糖尿病足该如何治疗
糖尿病足溃疡共分6级，从最开始的只有危险因素存在而无真正溃疡的0级，到最终整个脚部感染坏疽的5级病情逐渐加重，其治疗原则是不变的。
第一，发现有问题及时来正规医院。对于糖尿病足，糖尿病患者千万别存侥幸心理。首先不要硬抗。更重要的是一定要正规治疗，千万别信偏方及广告的忽悠。
第二，严格控制血糖。这是预防的关键，也是治疗的关键。血糖控制不好，糖尿病足不会好。
第三，去除一切可以去除的危险因素。其中包括对于皮肤破损的消毒、清洁治疗、伤口的动态观察与评估；感染的局部清创和抗生素的应用；对于血管病变的扩血管药物治理以及应用外科或介入手段的血管重建治疗。
第四，一旦明确感染无法控制，截肢是挽救生命的唯一选择。
糖尿病足的世界如此复杂诡异，只有知己知彼，方能百战不殆。愿秋风不燥，岁月静好，时光不老，你我都好。
“空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。”又到了唯美的秋天，采菊东篱下的你是否期待着和家人一起漫步在林间小道，面迎朝阳，脚踏落叶。
若无闲事挂心头，便是人间好时节，但他却因脚疾无法行走，罪魁祸首便是大魔头——糖尿病足。
我国是糖尿病的重灾区，糖尿病的患病率逐年攀升。目前中国糖尿病患者的人数已经占到了全球糖尿病患者总数的约1/3。随之而来的各种糖尿病并发症也是源源不断，比如糖尿病足。
据统计糖尿病患者中足部溃疡的患病率为4%～10%，在所有的非外伤性低位截肢手术中，糖尿病患者占40%～60%。全球每8秒钟就有一人因糖尿病丧生，每20秒钟就有一个糖尿病足患者被截肢。糖尿病病人中，截肢的危险比其他病人增加40%。随访研究发现，截肢后5年内，70%的病人死亡。
由于糖尿病足早期症状不典型，治疗困难，预后差，花费巨大，因此本期科普，郑州大学五附院血管外科专家带您走进糖尿病足的世界。
什么是糖尿病足？
在古代，糖尿病足被称为“脱疽”，最早见于《黄帝内经·灵枢》。当时人们对其描述：“其状赤黑，死不治；不赤黑，不死。治之不衰，急斩之，不则死矣。”也就是说脚发黑了没法治了，不黑还能再治治，如果没治好，又快黑了，那就把脚砍掉，不然会死。
由此可见，当时古人已经可以了解这个病的症状，但受限于医学发展，不知其所以然。到了隋代《诸病源候论·消渴候》中记载“以其病变，多发痈疽”被明确指出了“脱疽”与“消渴病”（即现代的糖尿病）的联系，但具体怎么有关又着实令人费解。
随着现代医学的不断进步，对糖尿病足的定义、病因、发病机制、临床症状都有了深入的了解。
糖尿病足，是糖尿病患者因糖尿病所致的下肢远端神经病变和（或）不同程度的血管病变导致的足部溃疡和（或）深层组织破坏，伴或不伴感染。
糖尿病高危足：糖尿病患者未出现足溃疡但存在周围神经病变，不管是否存在足畸形或周围动脉病变或足溃疡史或截肢（趾）史。
糖尿病足早期症状表现是什么？
由于主要影响血管和神经，早期症状多表现为：皮肤少汗干燥、麻木、蚁行虫爬感、针刺样、烧灼样疼痛、怕冷发凉、感觉像套了个袜子、对疼痛、冷热等感觉的减退和消失。
糖尿病足的危险因素有哪些？
1.长期的糖尿病病史、糖尿病血糖控制差。
2.伴随有足部疾患护理不佳：如甲沟炎、足癣感染、足部皮疹等。
3.长期吸烟、酗酒。
4.鞋袜不适、热水烫脚等。
糖尿病足病情进展快吗？
通常形容糖尿病足病变的发展为瀑布效应，即从神经病变→微小创伤→溃疡→愈合不良→坏疽→截肢的过程，以说明病情发展的迅速。
糖尿病足为何会进展如此迅速？
虽然早期症状听似不严重，可实际情况并不妙，糖尿病患者如果发生周围神经病变，无法躲避冷热痛等刺激时，丧失了保护性感觉，机体不能对伤害性的刺激进行识别，这是发生足部溃疡的先兆。
而周围神经一旦坏死，足部局部失去感觉，出现伤口破溃，细菌感染后，由于没有神经及时的反馈，在高血糖的养分状态下，细菌长得格外结实，声势浩大，溃疡便一发不可收拾。
糖尿病足该如何预防
糖尿病足的预防，首当其冲的就是严格控制血糖！可以说，没有高血糖就没有糖尿病足。
01.预防足部破损
如前所述，足部破损可以说是“倒下的第一张多米诺骨牌”。因此，对于每个糖尿病患者，做好足部的保护工作都是至关重要的。尤其对于已经存在糖尿病末梢神经病变者，这一点更为关键。因为这类患者很可能已出现破损，但自身毫无感觉。足部的保护工作需注意以下几点：
1.做好足部检查工作。每日必须仔细检查脚上是否有细微的损伤，如擦伤、裂伤、水疱等，要特别注意检查脚趾缝及脚底；
2.要穿松、宽、软的布鞋或透气的皮鞋，避免穿凉鞋或高跟鞋。保持鞋的干燥，可同时几双鞋轮换着穿；
3.每日用温水及中性肥皂洗脚，水的温度不超过40℃。绝对禁忌热水烫脚！
4.保持足部透气、干燥，预防脚癣。一旦发现脚癣，第一时间治愈；
5.预防冻伤；
6.修剪指甲、胼胝或鸡眼时要严防损伤。
02.预防感染
感染是糖尿病足进展的真凶，也是医生最终决定能否保住肢体的关键性因素。
预防感染需做到：
1.注意个人卫生，尤其是足部卫生和鞋袜的卫生。
2.避免甲沟炎、脚气继发感染的发生。
3.糖尿病患者建议不要去没有资质的场所修脚。
4.一旦足部出现损伤，尽早就医，切忌自行应用刺激性消毒液（如碘酒等）清洁伤口。
03.预防糖尿病血管病变
没有血供的组织就是没有生机的组织。因此，充足的血液供应是机体抵抗外来入侵的关键，也是各种伤口得以愈合的基本条件。所以对糖尿病患者，血管的通畅是糖尿病足外科治疗首要关注的焦点。
糖尿病足该如何治疗
糖尿病足溃疡共分6级，从最开始的只有危险因素存在而无真正溃疡的0级，到最终整个脚部感染坏疽的5级病情逐渐加重，其治疗原则是不变的。
第一，发现有问题及时来正规医院。对于糖尿病足，糖尿病患者千万别存侥幸心理。首先不要硬抗。更重要的是一定要正规治疗，千万别信偏方及广告的忽悠。
第二，严格控制血糖。这是预防的关键，也是治疗的关键。血糖控制不好，糖尿病足不会好。
第三，去除一切可以去除的危险因素。其中包括对于皮肤破损的消毒、清洁治疗、伤口的动态观察与评估；感染的局部清创和抗生素的应用；对于血管病变的扩血管药物治理以及应用外科或介入手段的血管重建治疗。
第四，一旦明确感染无法控制，截肢是挽救生命的唯一选择。
糖尿病足的世界如此复杂诡异，只有知己知彼，方能百战不殆。愿秋风不燥，岁月静好，时光不老，你我都好。
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