#2019多彩的花猪# 假日闲暇时间太匆忙，只有镜中自己日渐圆润的下巴颏和越来越紧的裤带留下春节的痕迹。不办健身卡，很难有减掉肉肉的信心。静心休息同时，也在为今年目标犹豫，是否离职求学？是否动身迁往目标城市？以前以为很简单的事情，现在越想越麻烦了……离开是当初来北京就定好的！且时间长度已经是计划中的截点，可在稳定前又想去满足从小到大的愿望！是否太贪心了～

每个人都可能在生活中遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、和狂怒，无法集中注意力、记忆力下降，难以建立相互信任的人际关系等等。
这是因为， 虽然你很想遗忘， 但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧和各种情绪，既是时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于剧烈的负面反应扰乱我们的正常生活。
海蓝幸福家“静修生”的每日成长践行其中一项就是：静心、动身、成长、助人。系统的帮助大家更好的放下过去的伤痛，享受当下的幸福生活，成长为自己的幸福教练。
大家在温暖的同伴教育下，集体成长，相互陪伴，相互照见，让生命由内而外的绽放。“我对申请静修生的学员没有学历和经验背景的要求”，如果你想放下过去的伤痛，成长现在关系当中的困扰，想要成为自己人生的幸福者并影响帮助到更多的人，那么就欢迎回家。
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#海蓝幸福家静修生日常践行#
践行打卡：
【静心】自我关怀20分；
【动身】十二式40分，放松身体，为身体补充能量。
【成长】父母是孩子成长的土壤，孩子的问题不是真正的问题，一切回到自己的生命状态。当我们自己能够真正调整好自己，给予真正的爱和接纳理解，孩子自然会呈现出原本自由快乐样子。
【助人】出去吃早饭的时候，因为早点铺人多帮助收拾碗筷。也提醒孩子把用完的纸巾扔到垃圾桶，而不是放在桌子上，节省他人的时间精力。