作为一个日常工作非常忙碌的人为了身体健康做出的努力包括：
一周内至少四天十二点钟前睡觉
喝酒不熬夜 熬夜不喝酒
一周年至少喝两大瓶鲜牛奶
每天吃一爪子小番茄或葡萄和其他水果
每天吃一到两次维生素D
每天最少喝3*450ml白开水
一周最多吃一次甜食（披萨蛋糕奶茶三选一）
每天吃一包坚果
每周吃一次猪内脏
工作日每天都要吃晚餐
周末醒了就不躺床上
以及 保持平和心态
在工作中保持信念：
我的工作就是很难的 积极找方法 继续努力就好了
在网络上保持信念：
我滴鹅子们是成年人 自己的事情自己做 自己的意愿自己表达
over.
一周内至少四天十二点钟前睡觉
喝酒不熬夜 熬夜不喝酒
一周年至少喝两大瓶鲜牛奶
每天吃一爪子小番茄或葡萄和其他水果
每天吃一到两次维生素D
每天最少喝3*450ml白开水
一周最多吃一次甜食（披萨蛋糕奶茶三选一）
每天吃一包坚果
每周吃一次猪内脏
工作日每天都要吃晚餐
周末醒了就不躺床上
以及 保持平和心态
在工作中保持信念：
我的工作就是很难的 积极找方法 继续努力就好了
在网络上保持信念：
我滴鹅子们是成年人 自己的事情自己做 自己的意愿自己表达
over.
和朋友喝酒耍废的时光好快乐，八点喝到凌晨一点，吃个砂锅粥两点多回家睡觉。但是一觉睡醒又回到现实世界，睁眼已经十一点半，打开微信工作群消息爆炸，心态崩溃，回复完以后，上个厕所照镜子看到自己的脸已经肿得不像样，心态又崩溃，只好打开超级猩猩约一节半个小时后就开课的战绳，去到只有四个人，无法摸鱼，心态再次崩溃。
成年人的快乐好难，花钱买开心，花钱买身体健康，再透支自己的开心和身体去换钱，如此反复。
成年人的快乐好难，花钱买开心，花钱买身体健康，再透支自己的开心和身体去换钱，如此反复。
你的到来对于我和你爸来说真的太突然打乱了我们很多计划，本来我俩可以一起蹦迪喝酒睡觉的……可你来了就是缘分。自从知道怀了你，没几天我就开始有了反应，没有胃口，吃点东西就恶心呕吐，整个人基本上很颓，你很争气，目前来看还蛮健康的，都有了小小人儿型，而我依然每天吃了就吐消化不良。你爸说你这大头像我[晕]你爸好像也变得细心了，怕我冻着给我买了ugg，也开始收拾家务了，当然他气人的时候我依然想打死他。今天累了……希望你心疼一下你的美少女妈妈，如我和你爸所愿，拜托
✋热门推荐