当我们因情绪难控无法解决问题，或因发泄使自己一败涂地时，就会感慨EQ比IQ重要，而此结论确实十分正确。用智商解决外部问题之前，先要保持内在情绪平静；向外操作物质可使用扳、钳等工具，向内操作心境却无任何工具可借助，体现的是真功夫；操作客观世界可找许多人帮忙，控制情绪则只能靠己！[佐伊卖萌]小基数美女#减肥打卡#❷天瘦❸.❻斤减肥是爱美女孩绕不过去的坎，逃避退缩只会日后付出更多代价[心]#减肥药推荐#

骂了一顿老公，吃了布丁，发泄了一通负面情绪，觉得每天时间都不够用，但是每天又必须时刻紧迫，要早让娃睡觉，要不然不利于生长发育，还要早起收拾送娃上学，还赶上明天是巨堵的周一，但是我明明就是一个回家需要歇一歇，收拾一下屋子，随意想干什么就什么的人，这种时刻催着自己要干什么的感觉太难受了[摊手]无形焦虑就爆发了→_→ https://t.cn/RnCZF1m

分享一件进来很好笑的事情，在抖音看到一个小狗吃巧克力，主人发现后追到笼子那里把他从睡梦中骂醒，骂到飞机耳，我理解主人那时候的心情，但是我想说点有用的，然后我爱心泛滥留言：现在发泄情绪其实也没有用了，反而让他焦虑，狗的关联记忆只有几秒，他不知道你骂他是因为他吃了巧克力，以及他不知道巧克力不能吃，现在要做的是做好环境管理。然后看到网友在下面神回复就算了，有一位艾特她的好朋友说：你快来看这条留言，我要被气死了！就，很好笑[允悲][允悲]我竟然要把人气死了。不是反讽，是真的那一刻笑出声。大多数人们对于狗的了解还停留在n次元世界的感觉。顺便献上爱因斯坦熊哈哈哈哈哈记录一下淑芬变身把人气死的键盘侠时刻哈哈哈哈哈