跑步改变生活。跑步是一种修行，更能改变你的生活方式。说跑就跑，跑了就跑了，其实很简单。要下定决心❤️，不要给自己找借口。往往很多时候放弃跑步，都是在找借口，如今天是否下雨、下雪，或有雾霾了等等。跑步是自己的事情，而不是为别人而跑。
让我们共同努力，首先为自己跑起来，然后跑得更好，跑步获得快乐！[烟花][烟花][庆祝][庆祝] https://t.cn/RxeyP6j

#从无到有种出伴侣# 今天做了第二场视频号直播，今天的主题是伴侣清单中的那么多的品质，我们要把哪几个放在最前面。

首先，最重要的一颗，肯定是要排在最前面的，那就是陪伴的种子。婚姻的本质是陪伴。我们希望有人来到我们的生命中陪伴我们，那么，首先我们要去陪伴孤独的人。想要什么，先给出去。不一定非得是陪伴孤独的老人，只要是孤独的人，都是可以陪伴的，没有问题。

第二，就是护持的种子。我觉得这是一颗非常高级的种子。它几乎涵盖了大部分的种子。一个人如果可以一生一世守护你，护持你，你觉得高不高级？所以，我们最好要在生活和工作中，找到一个人，我们可以护持Ta，守护Ta周全。

第三，就是满愿的种子。这是一颗超级万能的种子。我们要种出伴侣，这是不是我们的愿望？是。那么，我们也去种下让他人满愿的种子，这样，我们的愿望，就会被满足了。每天种下三颗满愿的种子吧！

第四，就是随喜。千万千万不要去种下嫉妒的种子哦，要去随喜周围的人，我眼睛所见到的这对甜蜜的伴侣，他们就像这支笔一样，是来自我的好种子，可千万别去否定自己的种子，也不要去给自己的种子撒毒药。要随喜，随喜他人可以拿到10%的好种子哦。包括你看电视连续剧，也要去随喜男女主角的甜蜜。

还有，
第五是撮合。
第六是链接。
这个，就明天再写啦～
大家晚安啦～
好好睡美容觉
美美的遇见他吧～

#林子闳[超话]#
没想到，我再次进来发帖是因为林子闳转发的微博下面的评论。
首先我要感谢你们通过第一名而喜欢林子闳，也感谢有部分粉丝因为林子闳去认识我们家S团。
我知道很多粉丝是因为永远的第一名而认识林子闳的，我也不反对大家嗑cp，嗑糖，毕竟看剧嘛，这些我都理解！
但我真的很希望大家不要嗑糖嗑迷幻了，不看地方的乱发评论。
昨晚林子闳转发的是我们团里的老幺的微博，意在支持自己最爱的幺弟的工作，毕竟我们团十个人（我眼里只有十个，这没啥说的，各有各的喜欢）的感情是真的好，哪怕是现在不在同一个公司，都会尽可能的给予兄弟支持，是我们 团魂的体现，也说明林子闳真的很关心自己的这个学弟。结果下面一堆嗑cp的评论，说实话，这是极其不尊重林子闳和他的兄弟的表现！真的要不得！
说实话，我现在又回到了默默看着他，知道他好就可以的那种佛的状态，偶尔安利一下他和兄弟之间的情谊。我得知他因为剧而瘦了三十几斤，吃啥吐啥的时候，我差点弃剧了，因为我心疼，我看到他哭，我真的，现在最怕的事情就是看到他哭，只不过是因为这部戏他真的很努力，我就肯定会认真看完，仅此而已！
我希望类似情况不要再发生了，爱他就请尊重他！谢谢大家！[心][心]
图源来自超话及林子闳微博