早餐：睡过去了午餐：图1晚餐：图2加餐：苹果草莓蛋白粉今天练背二头背：4个动作*4组二头：2个动作*4组祝大家新年快乐啊！从昨天开始在朋友圈点赞赞的我手麻希望我看到的都赞了赞了的愿望都实现哈哈哈哈哈哈去年立的fla早餐：睡过去了午餐：图1晚餐：图2加餐：苹果草莓蛋白粉今天练背二头背：4个动作*4组二头：2个动作*4组祝大家新年快乐啊！从昨天开始在朋友圈点赞赞的我手麻希望我看到的都赞了赞了的愿望都实现哈哈哈哈哈哈去年立的flag基本都完成了目标也基本都达到了新的一年也要加油

#冇牌好货##好物推选官##2021开年锦鲤# 姐妹们，新年新气象，新的一年立个fla——甩肉肉 ！

给大家安利一下这款甩肉小能手——【野小兽智能划船机R30】，备上一个足不出户就能享受运动乐趣，在家直接燃烧卡路里，和肉肉 说拜拜 ！

这款划船机采用新西兰进口松木搭配科技环保漆，木纹优美，木质坚韧耐湿抗腐，手感顺滑，看起来也自然好看。实木手柄握感舒适，可调节伸缩脚踏更贴心，人体工学坐垫平稳又舒适，高强度纤维带具有超强拉力扛住蹬踏，经久耐用。能够真实还原赛艇体验，锻炼全身大部分肌肉，对手臂、腿部、腰背、臀部等部位有很好的锻炼作用。

不锈钢桨叶划桨顺畅，能真实感受自然水阻的澎湃动力。航空材质打造的聚碳酸酯水箱，最高水位线21升，具有高透光、抗冲击、抗腐蚀、耐高温等特性，运动时水花清晰可见。罕见的实木支架设计，可放手机、平板，整体看起来也更加美观自然。

坐垫是双轨八轴的滑轮和轨道精密配合，经过耐磨处理，更顺滑静音。尺寸2121*515*620mm，折叠尺寸830*515*1150mm，1秒可折叠，收纳轻松，占地面积小于0.5m²，底部还有轮子可随意移动。拆箱即用一体免安装，采取横向运动，对比站立运动的器械能更保护膝盖和脚踝。 美哭了

#水瓶的世界#[微风]#古风紫裳•女人#
休息下眼睛
听一首歌
写几行字
便是美好的事
嗯，是的
诚悦的喜欢自己
便已足够
[微风][微风][微风][微风]
我喜欢自己
但不喜欢现在写的字
[允悲][允悲][允悲]
练……练……练
立个fla'g[牛哞哞][牛哞哞][牛哞哞]

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