1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。

2、 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。

3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。

4、人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。

5、人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。
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续无尽灯.圆自在慧
其实世界根本没有男女之分别·我们的心不是任何一个相.而随缘现任何一个相。任何一切万法都是我们真心当下变现.真心变现的万法当下是心。
「离一切法.即一切法」离相即相。没有哪一法不是心.没有哪一相不是心。
佛说八万四千法——除开权显实之《法华经》《楞严经》等了义大乘经外.其余经典皆是融究竟于方便.唯随文入观.会相归性方能了悟诸法实相。石破天惊✍言为心声.行为心使.身为心役。
⚪心即是一面镜子——你想什么.镜子里就现什么相——你就是那个东西.你应你自己的供养【即因即果】【花开莲现】。《楞严经》云【自心取自心】。见闻菩提每个念头就像一颗种籽一样——在种籽期间.你无法看到大树.但只要你播下种籽.并持续浇水灌溉——种籽自然会把自己所需的东西.吸取而成长茁壮。
深入经藏——如来万法唯心所现.唯识所变.随心应（现）量。明白真理——入真修行.以「一心三藏」而统领自己一切的起心动念。十法界森罗万象千变万化——一切万法都是一个人一个念变现的。

《念佛成佛》
心无所住，无需言表。
内心清净，断绝尘劳。
怎样怎样，终难见道。
见妄见真，一切心造。
不求成佛，只言离相。
超情离见，即还本源。
万有非有，性空非空。
谷响自然，形影必踪。
一即一切，一切即一。
体用不二，真妄一如。
知事达理，明理通事。
理事无碍，清净便至。
觉者无心，凡夫凝滞。
愚痴造业，枉受轮回。
终日说道，凡心不死。
言说无行，非佛弟子。
心常谛住，度世之道。
圆满菩提，归于无得。
本无一物，何劳追逐。
念佛成佛，直登净土。

——无住生心

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