-亲密关系实际是和个人真实内心的相处，是情绪的打通流动，是和灵魂的和解共生。

-亲密关系的和谐，在于对自己是否足够了解、足够坦诚，是否自如的自我共处，是否有良好的情绪管理和状态管理。亲爱关系的出发点是满足内在需求，核心解决归属感（我是你的）和安全感（你是我的）两大命题！

-宣泄式的放纵焦虑和不满情绪，以及压抑情绪逃跑都只是表象，并不能解决问题。核心在于，了解、正视自己的真正需求并坦诚的表达出来。

-寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。爱自己，是终身浪漫的开始。

#肖战# 就很奇怪，他把娱乐圈当做一份工作，他说在镜头面前认真营业，努力做好工作，回了家跟普通人一样会手洗衣服会逛超市会北京瘫，离开聚光灯也是一个很生活的人。粉丝把他当做追梦的大男孩，亲切的大哥哥，看着他一路成长蜕变。
接受了完整大学教育的肖战，一个连婚房都买好的设计师，机缘巧合只身闯进娱乐圈，出道四年半就成为断层式顶流。浑身都散发着文艺儒雅干净谦逊彬彬有礼的中国传统男孩的可贵气质。这份独特的气质，就像灯红酒绿的娱乐圈里的一股清流。他与生俱来的干净，和大学教育的熏陶，造就了一个不一样的肖战，他注定是内娱史上的一个传奇。
这个圈子更新换代很快，有颜值没实力的流量不多久就会被遗忘，要想在这个新人辈出的圈子里长青不衰，颜值，实力，天赋，努力和运气，一个都不能少。肖战说他是一个幸运儿，运气很重要，但他确实是有天赋又努力，他就是为舞台而生的，天生就是吃这碗饭的。
肖战说他不想像烟花一样短暂闪耀过后就陨落了，正如他所说，破界跨界闯世界，他做到了。经历过全网黑的网暴，仍然能涅槃重生，并且更加坚定夺目地站在舞台上，还收获了更多的关注和喜爱，所到之处皆为榜首，粉丝为他点亮红海，这本身就是一个足够让人动容惊天动地的故事了。
会不会一直是顶流我不敢下定论，但我十分坚信，肖战，一定会成为内娱具有划时代意义的最独特的一个存在。他的存在告诉我们，即使是普通人，也有站上巅峰的可能。即使经历暴风骤雨，依然有翻盘的余地。当然，前提是，你要像肖战一样，足够坦诚，足够努力，足够乐观，足够温柔，足够有勇气。

我记得，有人这么形容过她
如果植物界最坚韧的是竹子，那动物界最坚韧的是sj
足够的独立，坦诚，坚强

我时常会怀念住在一起的那段时光
我俩时常一起探讨，思考，启发彼此
少有人可以如此理解并包容我的所有所有

我喜欢她身上散发的那股任性与倔强的气息
那时的我想，这样的姑娘应该很难去依赖别人

今日与以往不同，
她的身上多了些从容与柔暖，对，柔暖…
我真的真的很开心，她终于也有了港湾
有人可以理解她，包容她，陪伴她在未来的日子

我想，她一定和以前的自己和解了

我的朋友就要结婚了[嘻嘻]