#爆汁减脂番茄虾仁蒸包#免手揉的低卡美食番茄虾仁蒸包来了！食材巨简单但是味道不简单！一口下去满满的番茄爆汁！蒸熟后爽滑的馄饨皮，特别有嚼劲！再来一颗大大的腌制好的虾仁！一口不过瘾！我还配了秘制蘸料，记得截图配比呀！这个蒸包大概是我做的懒人料理的最好吃的了！教程#宅家美食pk赛##视频创意话题大赛#@鲜城https://t.cn/A6tQ55eS
今天拉肚子两次了。感觉自己瘦三斤了。[黑线]
复盘下今天都吃了啥。
早餐是大半根玉米，两颗鸡蛋，一杯牛奶，半杯瑞幸出品的不加糖的鸳鸯红茶拿铁。
午餐是自己做的减脂餐，一份菜心，一根胡萝卜切片清炒，两颗有机小番茄切片清炒，一颗小煎蛋。
中间不停补充水分。350ml的水，喝了三杯。
思来想去，只有咖啡嫌疑最大了。[哼]
复盘下今天都吃了啥。
早餐是大半根玉米，两颗鸡蛋，一杯牛奶，半杯瑞幸出品的不加糖的鸳鸯红茶拿铁。
午餐是自己做的减脂餐，一份菜心，一根胡萝卜切片清炒，两颗有机小番茄切片清炒，一颗小煎蛋。
中间不停补充水分。350ml的水，喝了三杯。
思来想去，只有咖啡嫌疑最大了。[哼]
#辅食日记# 7M14D，食材：猪肉蒸糕（猪肉，虾、土豆、白菜、红薯、蛋黄）、杂蔬蒸糕（土豆、红薯、西兰花、玉米、黄瓜、西葫芦、小南瓜、山药、番茄、白菜、豌豆、高铁米粉、高铁燕麦粉、低筋面粉、全蛋）、番茄、红薯、西葫芦、西兰花、玉米、黄瓜、火龙果。
今天的糕其实有点危险，我在里边发现一颗没切到的豌豆，下次一定要更小心。 https://t.cn/z8yaKJo
今天的糕其实有点危险，我在里边发现一颗没切到的豌豆，下次一定要更小心。 https://t.cn/z8yaKJo
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