考研调剂信息每日汇总
红色字体为985/211院校调剂；
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其余黑色字体为普通学校。

无论你将要走上什么样的路，希望我们都有光明的未来。因为我们不止有不一样起点的过去，也有持续努力的现在，所以才会有光明的未来。
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郑州卖房-你所不知道的那些事
吓人，郑州正商智慧城没有竣工备案表就给业主交房

郑州正商智慧城四期，开发商在没有竣工备案表情况下通知业主交房，并且不签字交钱收房不让验房，请领导帮助我们解决一下这个问题，正商智慧城四期维权了不止一次，前有延期交房，设施简配，现在房子在没有保证的情况下毅然交房。

现新郑市房管中心回复

网民您好:留言已收悉!我中心工作人员及时与开发商取得联系并了解情况。我中心已督促该项目尽快办理竣工验收备案证，投诉人所反映的交房日期和交房条件，投诉人应按照商品房买卖合同中约定的内容通过司法途径解决处理。我中心工作人员及时与你回复相关情况，感谢投诉人对我们的信任。

“爱自己” [打call]#和肖战一起成为更好的自己#[打call] #肖战# 和你一起成长为不止更好的自己，#肖战公益一路有你# 是我们对你最大的祝福，希望善良的你眼中永远闪烁着星光，笑里有清风！
[打call]这个世界上，我们最看不清的人是自己，交流的时间最久的也是自己。[偷乐]倘若没有爱自己的能力，做事便会被人牵着鼻子走，很多时候你在当时认为很重要的事，在过后几年回想不过是芝麻大的小事。[害羞]有的人在一生中爱丈夫/妻子、爱孩子、爱父母，却没有学会最基本的爱自己。当你爱一个人的时候，你的注意力会放在这个人身上，在没有关爱自己的前提下去关注别人，对他人来说也是一件无比痛苦的事。[好爱哦]爱自己体现在生活中方方面面，每个人都有自己的喜好和不同的生活方式，对于“怎样才算爱自己”这个话题并没有统一的答案。用能够让自己感到舒服、温暖的方式生活，就是爱自己的办法。

爱自己的方式：
1. 学会拒绝：生活中时常见到会为了他人或是碍于面子委屈自己的人，也就是我们所说的老好人。[偷乐]他们在社交中不知道如何拒绝别人，即使他人提出的要求会给自己带来巨大的麻烦，他们也要勉强自己去做，担忧自己的拒绝会断开自己与他人的联系。[偷乐]但是，人与人之间的交往中，应该是平等相互地交往，而不是一方横行霸道，一方唯唯诺诺。倘若别人和自己的需求发生冲突，他人的要求会让自己感到难受，那么应该把自己放在首位，在心中默念，在爱别人前，我要先爱自己。

2. 反省：独立思考一个人应该具有的重要能力，但是独立思考并不是与生俱来的，而是在成长中自己锻炼出来的。[打call]当我们发育还没完全时，是通过模仿他人来适应这个社会的。然而我们不能一直模仿下去，而是要形成自己的独特思维，有自己创新的想法，面对生活难题时会撇开他人的建议明白什么样的想法才是对自己最有利的。[偷乐]尤其是在这个信息化的社会，我们的思考问题的角度很容易跟着他人的说法走。每天都几分钟时间，甚至可以是睡觉前，在安静的环境中放松自己，聆听内心中的声音，感受心中的平静，你会发现，静下来后，自己的周围世界都会不一样。

3. 整理房间：俗话说，一屋不扫何以扫天下。整理房间是对自己身边事物的一种归纳，在整理过程的同时也是对自己思路的一种整理，并且住在自己整理好的房间里，心情也会不一样。

4. 记录生活：当我们感到心烦意乱，面对复杂的事情心中毫无头绪时，可以动笔把困扰自己的问题写下来，在一一列出来后，一切会变得清晰，说不定会有思路上的启发。

5. 闷头大睡：在烦恼的时候人无法做出理智的决定，不如直接好好睡一觉。充分的睡眠有利于养精蓄锐，也是对身心的一种休息。

6. 听歌跳舞：音乐和舞蹈也是一种能够让人放松的方式，随着音乐或急或缓的节奏，全身心投入，把烦恼抛在脑后。

7. 洗热水澡：如果你感到疲惫不堪，不如泡一泡热水澡。热水澡可以缓解肌肉疲劳，让身上每一个毛孔都得到放松。

8. 列出自己的清单：把自己的愿望写出来，心中的目标会变得明确，对自己的规划也会有一定的方向，不会感到迷茫和空虚。

9. 认识自己的优点：悲观的人常常执着于自己的不足，而看不到自己的优点。我们可以尝试着找出自己五个优点，并对自己说：你是世界上独一无二的存在。

10. 为自己做美食：美食不仅会填饱肚子，还会刺激我们的味蕾，当我们经过一番烹饪吃到自己精心准备的美食时，会感到无比快乐和幸福。

11. 在房间放一束鲜花：在家中放一束鲜花，鲜花散发出来的香气弥漫整个房间，会让我们烦躁的心平静下来，感受到生活上的愉悦。

12. 不要忘记喝水：水是生命之源，经常喝水有利于促进新陈代谢，缓解身体劳累，倘若长时间不喝水，身体会受到影响。自己是为了成就更好的自己，也是一种爱自己的一种重要方式。