给6个月以上宝宝添加辅食要注意哪些营养？
要及时优先引入富含铁的辅食。
《中国0~6岁儿童营养发展报告》指出，2010年，6~12月龄的宝宝贫血患病率最高，农村儿童贫血患病率高达28.2%，主要原因在于辅食引入不当。满6个月以后的宝宝，出生时体内储存的铁消耗殆尽，加上母乳中含铁量较低，如未能从食物中获取足够的铁，则可能导致缺铁或缺铁性贫血。所以，及时引入富含铁的辅食非常重要，包括强化铁的谷类食物（米粉、米糊等）、肉泥、鱼泥、肝泥等，中国营养学会在《中国居民膳食指南（2016）》里也强调了这一观点。#育儿盛典# #生活的模样# #科普# #育儿#
要及时优先引入富含铁的辅食。
《中国0~6岁儿童营养发展报告》指出，2010年，6~12月龄的宝宝贫血患病率最高，农村儿童贫血患病率高达28.2%，主要原因在于辅食引入不当。满6个月以后的宝宝，出生时体内储存的铁消耗殆尽，加上母乳中含铁量较低，如未能从食物中获取足够的铁，则可能导致缺铁或缺铁性贫血。所以，及时引入富含铁的辅食非常重要，包括强化铁的谷类食物（米粉、米糊等）、肉泥、鱼泥、肝泥等，中国营养学会在《中国居民膳食指南（2016）》里也强调了这一观点。#育儿盛典# #生活的模样# #科普# #育儿#
医学博士帕梅拉-史密斯说，“但当你持续处于高强度压力之下，人体的皮质醇水平会变得很低，以至于无法承担人体正常运转的水准。”更重要的是，一旦皮质醇在体内停留时间超过24小时，一些必须的营养素如维生素B被消耗掉了，胆固醇、血压、血糖水平就会扶摇直上，导致另皮质醇触发自由基，损伤神经元。 #健康# #健康为本#
【宝妈们第一次给宝宝添加什么辅食？】
宝宝4-6个月大可以考虑添加辅食了。给宝宝添加辅食，是每个妈妈都非常关心的头等大事。特别是给宝宝初次添加辅食，让不少宝妈都伤透了脑筋。宝宝第一次添加辅食，可不能大意，要重视！！！宝宝初次添加辅食最好从单一的含铁的婴儿米粉开始添加，因为宝宝4-6个月大时，体内的储存铁已逐渐消耗殆尽了，而且宝宝的消化功能尚未发育完善，选择含铁的婴儿米粉，不仅可以弥补体内铁元素的不足，而且米粉比较容易消化，很少引起宝宝过敏。
#育儿专家说# #恋爱式养娃# #宝宝辅食#
宝宝4-6个月大可以考虑添加辅食了。给宝宝添加辅食，是每个妈妈都非常关心的头等大事。特别是给宝宝初次添加辅食，让不少宝妈都伤透了脑筋。宝宝第一次添加辅食，可不能大意，要重视！！！宝宝初次添加辅食最好从单一的含铁的婴儿米粉开始添加，因为宝宝4-6个月大时，体内的储存铁已逐渐消耗殆尽了，而且宝宝的消化功能尚未发育完善，选择含铁的婴儿米粉，不仅可以弥补体内铁元素的不足，而且米粉比较容易消化，很少引起宝宝过敏。
#育儿专家说# #恋爱式养娃# #宝宝辅食#
✋热门推荐