今日书单：
《蛤蟆先生去看心理医生》
非常可爱的心理咨询入门书。书中说，“我们每个人内心深处都有童年时的自己，而同时又有父母的影子，我们之所以陷入精神困境，是因为时常深陷“父母状态”，“儿童状态”，小时候取悦父母，有时又把自己变成“父母”的样子，让我们看不到真实的“自己”，只有走出来，进入自己的成人自我状态，才能真正的谅解他人和自己，在这世界上能帮你的人是你自己，也只有你自己。”
希望所有不快乐的人，能够通过阅读找到根源，然后治愈自己！ https://t.cn/RI9Efi9

【塔罗有什么用】塔罗可以针对爱情、人际关系、工作、学业等不同需求来做占卜。尤其在不知应采取何种行动的时候，它是一种非常好的提示路标，具有一定的心里暗示功能，归于神秘学范畴。现在也有学者将塔罗牌占卜用作心理咨询中。 塔罗牌共有七十八张，每张牌都有它独特的图案和意义（不同种的塔罗牌有不同的绘制方法，但其所表达的涵义不变）。每一张塔罗牌都有一个象征，指出你的内在思想、潜意识动机、隐藏的恐惧和渴望，以及你的个性、长远运程和弱点，结合你要占卜的问题，会给予你最有利的建议和指引！

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[话筒][话筒][给你小心心]【为心护航，共筑一片蓝天
——我校开展全校班级心理委员培训会】

为提升全校班级心理委员的工作能力，更好地为班级服务，我校心理健康教育中心于3月10日晚于学术厅组织了主题为“为心护航，共筑一片蓝天”的全校班级心理委员培训讲座。讲座由国家二级心理咨询师、学校心理健康老师熊萍主讲。

此次培训会中，熊萍老师分别从心理委员（基本素养、原则，工作内容）、常见心理问题及应对、心理咨询相关事宜、如何规范填写心理双周报表四个方面，讲述了心理委员应具备的能力和工作意义。
同学们在现场体验了放松训练，感受、领悟自我压力缓解的技巧。培训现场气氛活跃，熊老师讲解清晰明确，同学互动热情积极，现场心理委员宣誓和齐喊口号环节将本次讲座气氛推向高潮。 最后，熊老师对上学期班级心理委员工作进行了总结，对10名优秀心理委员进行了表彰并颁发奖状。

本次培训使班级心理委员明确了自身的角色定位、工作职责、工作义务等，让大家对学校心理健康教育工作的服务体系有了系统而全面的了解。帮助大家理解和掌握了中职学生常见心理问题和相对特殊状况的表现形式和应对措施，学会观察并及时报告同学中存在的各种心理现象，协助学校开展心理危机预防与干预工作。对心理委员而言，也增强了自身心理健康水平和自我心理调适能力。培训会充分发挥了班级心理委员的作用，营造积极乐观的校园心理健康氛围，更好地为学生的心理健康保驾护航。