【下奶汤】

——参枣乌鸡汤
乌鸡的补益效果比白鸡肉好，一般炖补的膳多可用乌鸡，它能滋养五脏，补益虚损，调理脾胃，强壮筋骨，活络血脉，调经济带
党参：具有补中益气，生津养血的效果，平时适量服用党参，能促进血行，红润脸色，温暖四肢，提神解劳，促进消化吸收，加强新陈代谢的作用
这道参枣乌鸡汤，特别适合这个阶段的产妇用来滋补身体，巩固之前补养的成果

用料：
乌鸡

党参

红枣

盐
做法：
1.党参用清水快速冲洗
2.乌鸡切块入沸水中烫去血水
3.锅内加入鸡块，党参和清水大火烧开转小火煮约5分钟
4.续入红枣一起小火煮约20分钟后最后加盐调味即可

#我为新农人代言[超话]#寿命最长的五种职业
一、 养蜂人，人均寿命94岁
二、 书画家，人均寿命93岁
三、 指挥家，人均寿命90岁
四、 学者，人均寿命89岁
五、 僧人，人均寿命87岁

养蜂人为何会长寿？养蜂人长寿的现象在全世界都普遍存在，这也是公认的长寿职业之一。首先养蜂人长期都生活在远离城市的自然地区，养蜂要求的环境必须是无污染且温度适宜，优良的环境同样作用于养蜂人本身。其次蜂蜜是非常优良的补品，对身体有极大的益处，养蜂人自己就可以享受到最优质的蜂蜜。

书画家为何会长寿？写作书画是一项非常要求体力的活，在行笔之间还会起到活络筋骨的作用，尤其是手臂和腰部的发力尤为突出。同时书画家们的心态普遍非常阔静，在作画的同时也在提升着自己的心境，好的心态就是长寿的奥秘。

指挥家为何会长寿？指挥家与画家的性质有点类似，指挥家完成一场演奏需要耗费大量的体力，指挥棒挥舞之间就对全身起到了很好的锻炼作用。另一方面，大家都知道音乐有放松心情，让人愉悦的作用。

学者为何会长寿？相比于大众群体来说，学者们经常需要大量的思考，能够让大脑得到很好的应用，延缓脑补衰老的发生。其次学者们对知识的掌握要多余常人，他们对于养生方面也要懂的更多，对于如何保持健康的生活都有更多的见解。

僧人为何会长寿？僧人们最大的特点就是清心寡欲，他们的生活非常的规律且健康。而且僧人的饮食非常的清淡，对于心血管疾病发生的概率也会大大降低。
(内容来源:屈远志)#新型职业农民##三农发布#

#福建乡村振兴[超话]#寿命最长的五种职业
一、 养蜂人，人均寿命94岁
二、 书画家，人均寿命93岁
三、 指挥家，人均寿命90岁
四、 学者，人均寿命89岁
五、 僧人，人均寿命87岁

长寿是每个人对于长辈最好的祝愿，俗话说家有一老如有一宝。如今随着社会医疗服务水平的提升，人们的平均寿命也出现了显著的提高。但是根据有关社会机构的调查显示，在全世界范围内，以上职业的人均寿命要远远高于其他职业。

养蜂人为何会长寿？养蜂人长寿的现象在全世界都普遍存在，这也是公认的长寿职业之一。首先养蜂人长期都生活在远离城市的自然地区，养蜂要求的环境必须是无污染且温度适宜，优良的环境同样作用于养蜂人本身。其次蜂蜜是非常优良的补品，对身体有极大的益处，养蜂人自己就可以享受到最优质的蜂蜜。

书画家为何会长寿？写作书画是一项非常要求体力的活，在行笔之间还会起到活络筋骨的作用，尤其是手臂和腰部的发力尤为突出。同时书画家们的心态普遍非常阔静，在作画的同时也在提升着自己的心境，好的心态就是长寿的奥秘。

指挥家为何会长寿？指挥家与画家的性质有点类似，指挥家完成一场演奏需要耗费大量的体力，指挥棒挥舞之间就对全身起到了很好的锻炼作用。另一方面，大家都知道音乐有放松心情，让人愉悦的作用。

学者为何会长寿？相比于大众群体来说，学者们经常需要大量的思考，能够让大脑得到很好的应用，延缓脑补衰老的发生。其次学者们对知识的掌握要多余常人，他们对于养生方面也要懂的更多，对于如何保持健康的生活都有更多的见解。

僧人为何会长寿？僧人们最大的特点就是清心寡欲，他们的生活非常的规律且健康。而且僧人的饮食非常的清淡，对于心血管疾病发生的概率也会大大降低。
(内容来源:屈远志)#养蜂人的故事##福建乡村振兴者##乡村有我新农人#