记录一下做饭的快乐[色]
✔️番茄金针菇烩 5
✔️蒜蓉爆虾(️) 11.5
✔️豉油鸡 18.5

那么普通又那么好吃的
先下油滑蛋至八分熟盛出备用，下锅炒至出汁，加半碗水煮一会，丢一小撮金针菇一起咕噜咕噜，倒入事先准备好的水淀粉，最后倒入鸡蛋吸汤汁，撒点葱花[赞啊]

蒜蓉爆 锅气满满的一道菜
锅热后加入蒜姜小米辣一起爆香，在适合的时机倒入处理好的 翻炒至虾变色后倒入一点生抽耗油和少量食盐进行调味就No趴笨啦~超爱一切蒜蓉的食物[好喜欢]

妈妈牌豉油鸡我也终于学会啦[偷乐]
鸡肉先用淀粉和食盐按摩‍♂️一会，油热后倒入姜片葱段和一小瓣蒜呛锅，倒入鸡肉煎一小会(火可以小点避免糊掉)这时候调个酱汁➡️三勺酱油➕一勺蚝油➕几颗冰糖➕半碗水，把酱汁锅里倒搅和搅和盖上盖子大火烧开后转小火焖，等到汁水差不多收底，可随机加入一点昨天没吃完的配菜[笑哈哈]，撒上葱花香菜就可以干饭了[羞嗒嗒]

今晚怒吃两碗淋上一点豉油鸡汁简直是干饭人的灵魂精华，吃饱又该继续假装减肥了

#切尔西# 「列」阵出征抢分
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周六晚上，#英超# 赛事好戏连场，其中较早开波有一场列斯联主场迎战切尔西，各位可以进入M直播观看本场比赛的赛事前瞻(按此进入)。列斯联近期频频遭遇败仗，黑马色似乎彩褪去得所剩无几，反观切尔西在换帅之后走上康庄大道，如今已经重返争夺欧冠资格有利位置，此消彼长之下，客军今铺再下一城乃大势所趋。

最近的列斯联经历著今季最低谷，自从输给#阿森纳# 开始算起，过去5轮输足4场，仅仅在对阵状态比自己更差的修咸顿才拿下胜仗。从这几场的比数可以看出，比尔沙来来去去那几道板斧已经被众多对手识破，输给狼队、阿士东维拉以及西汉姆的3场无法破门，头号射手班福特入球效率也有所下滑，白玫瑰季初让人印象深刻大开大合的攻守套路不再奏效。还好以目前积分来看，列斯联基本可以认为是完成本赛季最起码的保组任务，至于想回到欧战资格竞争行列，老实说超过双位数的积分差距要抹平根本就是奢望。所以赛季最后11场比赛，比尔沙最应该做的工作无疑是尝试更多战术，以及考察队员哪些值得留下或者要被舍弃，以便下赛季有所作为。

一月底入主切尔西以来，杜查对球队的改头换面程度大家有目共睹。从改变阵型入手，过去这11场比赛主踢三中坚不再是4-3-3，简直就是当年干地带队夺冠的风格，这最大化释放了中场灵魂简迪，让其重新回到个人最熟悉的中场屏障位置，不再像近此前一段长时间那样模糊不清的角色。也许整体进攻方面效率不及林柏特(Frank Lampard)在任时那样经常单场攻入3、4球，不过相比起一场场的入球盛宴令观众大呼过瘾，相信切尔西全队上下还有球迷更愿意他们稳定取胜，只需要美臣莫特、迪姆华拿、佐真奴费路等中前场主力合力均场斩获2球的水准便可。留意过去11场各项赛事，切尔西豪取8胜3和，总共仅失2球，而且其中1个失球还是鲁迪加不慎自摆乌龙，如此低失球率确实令拥趸感到惊歎，而排名也从第九升回第四。

眼看争欧冠形势紧张，切尔西在多赛1场情况下只领先西汉姆2分，后面还有埃弗顿、热刺等队虎视眈眈，趁著遇上有把握全取3分的对手，预计切尔西不会怠慢，特别是列斯联近期进攻火力钝化。回顾双方首循环交锋，切尔西在控球率、传球成功率突破次数均落于下风的情况下，全场射门次数23比8遥遥领先，角球数8比4，不难看出白玫瑰的防线多么容易拆穿，结果切尔西赢3比1合情合理。回到当下，双方实力差距进一步拉大，胜负悬念也不会太大。

阵容方面，列斯联后卫史杜尔克、中场P.靴南迪斯和科索维养伤避战；切尔西方面，前锋谭美阿巴谦和后卫泰亚高施华因伤高挂免战牌。

#RoseSolo出道##rose新歌#
我的天呐！封面简直是在摄取我的灵魂！好好看！[色][色]
罗婕女士好棒！居然自己作词了！还和TEDDY一起合作[doge][抱抱][抱抱]
On the round歌词好有感觉，像是那种经历过很多最后还是选择回归自己眼前的生活～彩英的声音唱这首歌太适合不过了！女高音加转音[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
Gone歌词的味道有权志龙的feel了[doge]，这首歌的音调好好听～all my love is gone～