#sky光遇黑市[超话]# 出一个号,ios一口价走咸鱼2500,私底下2400,可刀可刀可刀可刀可刀,可登陆验号,全图毕业,够11翼,圣岛季开始玩的,除了绊爱和蛛丝斗篷都氪了。
考研了没时间玩,舍不得荒废了这个号,电话绑定可解绑,现在还有一百多颗心,三百多蜡烛,都是自己的心血,去年每天都在玩,都在跑图什么的,也舍不得便宜出,可小刀 ,期待一个有缘人带走它吧,卖出去的话,评论区抽一个人送下个季节季卡[心]
考研了没时间玩,舍不得荒废了这个号,电话绑定可解绑,现在还有一百多颗心,三百多蜡烛,都是自己的心血,去年每天都在玩,都在跑图什么的,也舍不得便宜出,可小刀 ,期待一个有缘人带走它吧,卖出去的话,评论区抽一个人送下个季节季卡[心]
#sky光遇[超话]# 出一个号,给我的号寻个好金主继续照顾它,ios一口价走咸鱼2500,私底下2400,可登陆验号,全图毕业,够11翼,圣岛季开始玩的,除了绊爱和蛛丝斗篷都氪了,花了不到1500吧,应该一千四左右,考研了没时间玩,舍不得荒废了这个号,电话绑定可解绑,现在还有一百多颗心,三百多蜡烛,都是自己的心血,去年每天都在玩,都在跑图什么的,也舍不得便宜出,可小刀 ,期待一个有缘人带走它吧,卖出去评论区抽一个人送下个季节季卡[心]
记录减肥
3.10号早上体重65.9公斤 10号晚上正式上私教课,第一天无氧运动练背部20分钟,有氧快走10分钟,波比跳3组,高抬腿3组
饮食:早晨两个鸡蛋一袋牛奶,中午饮食如图下
3.11号早上体重65.5公斤,一小时私教课 30分钟无氧运动教臀部腿部,15分钟有氧快走
饮食 :早晨一个鸡蛋 一袋牛奶 中午如下图
3.12号早上体重64.5公斤 今天私教临时有事,再加上前一天练得有点很,腿不敢打弯,休息一天
饮食:早晨两个鸡蛋 一袋牛奶 中午饮食如下图,晚上一片全麦面包,几个圣女果
3.10号早上体重65.9公斤 10号晚上正式上私教课,第一天无氧运动练背部20分钟,有氧快走10分钟,波比跳3组,高抬腿3组
饮食:早晨两个鸡蛋一袋牛奶,中午饮食如图下
3.11号早上体重65.5公斤,一小时私教课 30分钟无氧运动教臀部腿部,15分钟有氧快走
饮食 :早晨一个鸡蛋 一袋牛奶 中午如下图
3.12号早上体重64.5公斤 今天私教临时有事,再加上前一天练得有点很,腿不敢打弯,休息一天
饮食:早晨两个鸡蛋 一袋牛奶 中午饮食如下图,晚上一片全麦面包,几个圣女果
✋热门推荐