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早安 老大

收获不是一朝一夕的事。需要的是一如既往的坚持。用饱满的热情做好每一件事情。不管脚步多慢都不重要。只要是在往前走。总会有进步。一切也都会越来越好。加油。我们一起成为更好的自己。

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【英烈谱】

张宗兰(1918-1938 女),黑龙江省双城市人,中共佳木斯市委妇女部部长。受党组织和其兄嫂影响,张宗兰积极参加进步学生运动,投身抗日救国行列。1935年冬,张宗兰加入中国共产党,成为佳木斯早期的共产党员之一。1936年冬,当选为中共佳木斯市委领导成员,负责妇女工作。同年末,接受党组织派遣,利用中学毕业后找工作的机会,打入伪桦川县公署担任文书。1938年3月,日伪集中大量兵力,对松花江下游一带抗日武装进行围剿,佳木斯处在白色恐怖之中,地下党组织中已有人被捕叛变。在此危急关头,张宗兰将个人安危置之度外,按照市委负责人的要求,一面迅速将有关消息通知市内所有共产党员,并亲自安排上级来的一名干部紧急转移,一面秘密销毁和设法转移党的重要文件。3月15日,日伪警特机关对地下党组织开始大搜捕。18日张宗兰与其嫂金凤英带家人往双城老家转移 隐蔽,被特务发现,在搏斗中受重伤,随后被警察拉走,3日后张宗兰壮烈牺牲。

2015年8月24日,被列入民政部公布的第二批600名著名抗日英烈和英雄群体名录。

想要突破自我,真的很难。
想要用318的配速跑完42.195公里真的很难,很大挑战。

在这里,我想招募志同道合的队友一起训练。
抛开门派之见,共同进步,共同突破。[抱拳]
训练地点:天河体育中心
训练时间:
每周二、周四早上:06:30-09:00
配速要求:340-320可以完成3公里以上的跑友,跟不上的跑友,可以作为间歇跑训练。
为了突破自我,为了实现个人目标,求胜心切招募队友。[抱拳] https://t.cn/z8Qu8N9


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