#yh的日常# 之 五月份之前能瘦到52kg吗?
2021.03.12
年后体重:58.5kg
今日早晨空腹体重:55.7kg
早餐:自制拿铁☕️➕左旋肉碱咖啡粉
全麦吐司➕咖啡蛋白酱❤️
午餐:豆芽炒肉➕青菜木耳➕鸡胸肉
晚餐:小番茄(再不吃就烂了)➕牛肉
加餐:苹果蛋黄肉松青团 乌梅
(最近有点喜欢吃小零食了)
今日运动:慢跑 2km♀️
跳绳 X 5200❤️
健身房私教1h 臀腿
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#TXT组合[超话]#❤️#TXT未来可期#
【210312】glidicofficial更新TXT相关
\✨ #GLIDiC meets #TOMORROW_X_TOGETHER ✨/
「その音で、出会おう。」をメッセージにスペシャルサイトを公開♪
詳細はコチラ▶https://t.cn/A6t8j3iV
#TXT #YEONJUN #SOOBIN #BEOMGYU #TAEHYUN #HUENINGKAI #グライディック #ワイヤレスイヤホン
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#肖战最好的你[超话]##肖战斗罗大陆##肖战顾魏##肖战唐三#
[兔子][兔子][兔子]人世平庸 你是眸间温柔。肖战光明磊落 肖战未来可期,肖战星途璀璨,肖战越来越好 #肖战斗罗大陆# 肖战斗罗大陆#肖战唐三# 肖战唐三 肖战我喜欢你❤️@X玖少年团肖战DAYTOY❤️肖战我喜欢你
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