#减肥##小星星94了吗#没
早餐：鸡蛋欧包芭乐黑咖【今天的蛋是溏心蛋】[求饶]午餐：三杯杏鲍菇凉拌萝卜丝切片面包苹果【萝卜丝太难切了，切得我手疼哼[失望]】下午：欧巴芭乐一小把瓜子
运动：坐姿抬腿15kg*15个*3组，跑步机坡度4速度6/9，60min【椭圆仪被占了，画个圈圈诅咒占仪器不用的永远瘦不了，越减越肥！】帕梅拉臀腿20min拉伸20min
期待明天掉秤嘻嘻

3.9 Le petit déjeuner
豆浆‖纳豆黄瓜‖椰浆面包
画个圈圈，假装旁边有块面包
一边喝豆浆吃纳豆黄瓜，一边等面包解冻出炉
剧本不是这样的——
剩余酵种+鸡蛋+黄瓜碎煎饼，然后热腾腾的饼把纳豆烘温，加点芥末和肉松
but……严重翻车[允悲]
铁铸锅忘记刷油了，糊…糊了
速度从冰箱拿出面包丢进烤箱
一边吃着凉纳豆，一边等着烤箱倒计时
随带往纳豆上撒了把肉松
迟到3分钟……

各位黑子们，你们真是有心了，躲在黑暗的角落里，时刻关注着我哥，从头扒到尾，从白天到黑夜各个渠道的黑，真下血本了你们！是不是为了数据熬到秃了头？搜张哲瀚太久了还没来得及吃饭吧？估计都要成我哥铁粉了吧？千万不要小小年纪就头上寸草不生，毕竟那么丑，找不着对象再绝了后可怎么办？吃点饭歇歇吧，饿死了怎么办呢？

我现在算是知道这个圈了，黑普通人的话又没有钱赚，当然是谁红就黑谁，你黑的越多就有钱赚啊，黑我哥那么多，你是要发财呀？真的是越来越无底线，越来越猖狂，越来越无所不用其极！但我哥还没那么红你就开始铺天盖地的黑，是不是太无脑太着急了些？！收的这些实实在在的黑心钱，花着良心可安？哦！不！忘了！你们没有心！

忍无可忍，无需再忍！

是什么让一个把微博当朋友圈分享的人，把微博设置成半年可见？是什么让一个愿意把生活分享给你的人，变得只有工作营业？是什么让一个机场毫不遮掩的阳光男孩，变成帽子墨镜口罩全副武装？是什么让一个侃侃而谈的人，变得连说话都要小心翼翼？是你们，是你们这些为黑而黑的蠢货！

我喜欢的男孩子——张哲瀚，他眼里有光，笑里全是温暖和坦荡，他就是我的一束光，我只想他每天以最舒服最轻松的方式过着！如果有一天你们遮了我的光，他的眼神黯然了，笑容不见了，那必定是你们的罪，我不介意画个圈圈问候你家祖宗！

都说眼睛是心灵的窗户，拥有这样明亮又清澈眼眸的人能差到哪里去，你们都选择性失明，看不见的吗？

你们这些躲在黑暗角落里的混蛋，出去见见光吧，晒一晒你们那不见天日的良心！