第二周#为健康生活做出的一点点努力#

『早睡早起』
本周除了周六有点失眠，晚上睡觉超时了40分钟
其他几天都坚持了早睡早起
甚至还有好几天每天不到十点就睡啦[太开心]

『控制饮食』
这个周因为姨妈期，身体变懒了很多
所以有一点点放纵
但其他的时候还是坚持的不错哦
周六去约会的时候终于吃了焖鸡
好吃哭了啊[泪][泪]
就吃了以前饭量的一半我就停住了！
我真的太棒了↖(^ω^)↗

『动起来』
前几天基本放弃了运动
等到周五满血复活啦
十月份要办运动会，单位开始动员大家报名
因为三缺一，我竟然答应了参加接力赛
其他三个同事都是能力超强的运动达人
我真是压力山大，特别害怕拖大家后腿
剩下的几个月，要重视了

『体重』
嘴上说着健康减肥佛系减肥
半个月了，真的就只掉了一斤半[允悲][允悲]
这也太佛系了吧……
不过我知道体型比体重更重要的道理啦
我的目标是一个月瘦四五斤哟

#心情语录[超话]#人间三千事，淡然一笑间。想开，心就不累，看开，一切释然。人生不过数十年，不必让痛苦和烦恼占据了心灵，无论贫穷还是富有，除去健康，一切皆是浮云。若曾素心相赠，无妨咫尺天涯，若能细水长流，不怕颠沛流离，努力把当下的琐碎，用温柔的手折叠成含香的花，在岁月的打磨下安静的绽放。

# 我最喜欢夏天的黄昏，还会回来的。

以前总会看到一句话：人是在一瞬间/一夜之间长大的，人都是在慢慢印证每一句话的真实性，而我，在某一瞬间，觉得很多事情不再那么重要了，只要我爱的人都健康快乐就好。我知道自己是个非常爱计较，有点小心机的人，也是个极度敏感的人，总喜欢摆出极端的态度去博得关注，在此之前，一直害怕输给别人，失去别人，被别人冷落，所以把生活过的很疲惫。
最害怕别人说我：你怎么又瘦了。我也瘦到害怕，开始担心自己的身体，努力调节自己的情绪，想把日子过好，也明白现实的残忍，很多事情不得不有割舍，不得不做出决定放下。
没有想要多富裕多大的权势，只想要一切平安健康就可以了。

离家不远但是也不能时常回家，对于恋家的孩子真的不是一件好事。
这次回家，跟哥哥说，可不可以努努力，咱们四兄妹把房子买一起，把爸爸妈妈带出去，大哥说，我想的太简单了，为什么事情不能努力的往简单的走呢？

刚出家门就开始想臭久久。