#鹿苑精舍##鹿苑精舍禅修##鹿苑精舍禅修[超话]#
我發願抄寫的經文能夠充滿虛空，使聞者得受持，遠離一切顛倒夢想。
我發願以此禪修，供養十方法界虛空和一切菩薩，使正法永駐，普度眾生。
我發願代一切眾生承受苦厄，使迷惑的心能夠覺受清淨，讓慈悲的佛性裸露在每一個眾生的生命裡面，再也不會退卻。

願我所依聽聞所獲致的福德和修持的福德，完全清淨的回向給一切正在經歷苦難的眾生，願共業早日清净，愿一切众生能够离苦得乐，究竟解脱。

#读书[超话]# 当你烦恼焦虑，读这些疗愈的书

当你在低谷期，读书是一项好选择。前人的智慧会引导你释放压力，调伏情绪，洗却心尘，获得重新出发的力量。心灵被疲惫和焦虑充满时就需要清洗，需要从挣扎起伏中停下来，抱一抱艰辛无助的自己。一刹那的身心安顿以后，情绪的滔天巨浪慢慢归于定静，再鼓励自己收拾心绪坚定心神，继续前行。

推荐三本关怀心灵的书： 《人间值得》《蛤蟆先生去看心理医生》《禅者的初心》，从这些春风拂面的智慧当中，去锻造自己强大的心。

☘️《人间值得》是90岁心理医生恒子奶奶写给烦恼人间抚慰心灵的小书，也是她行医70年经验阅历的结晶。6章见图片思维导图，每一章都有她自己相应的人生故事。

☘️《蛤蟆先生去看心理医生》，这本是英国心理学名家之作，以童话形式描述了一次心理咨询，看完会得到“能帮你的人只有你自己，你能开始爱自己吗？更好地理解自己，跟自己的情绪做联结并管理情绪，从悲伤和不幸中重新振作”的感悟。

☘️《禅者的初心2》，1、2两本都是禅修经典之作，没有艰深的佛法，目录用了诗一般简约语言提炼了修行要义，当不期待任何事、不执着于实相、开放无我、随处专注当下，便能对欲望、对每天的生活更好掌握，拥有自一切事物中解脱的自在。第2本取自铃木禅师演讲中延伸的篇章。

真正的佛弟子，不是念珠的收藏家，不是各大寺庙的旅行家，不是转山转水的朝圣者，不是佛经念诵者 ，不是禅修、打坐的爱好者，不是佛教史、经论、造像的研究者，不是素食小资主义者，不是避世的隐居者，不是俗世的慈善家。

而是对心相续的训练者，是对因果的敬畏者，是对轮回的厌倦者，是菩提心的践行者，是万缘放下的自在者，是无我空性的修行者。

一一多识仁波切 https://t.cn/R2WxYQL