白塔区二道街小学开展 “阳光照心间——开学第一课”青少年心理辅导活动
为牢记为党育人,为国育才,深入贯彻落实上级有关精神,适应小学生心理健康教育发展的需要,积极配合学校加强学生心理健康教育工作,2021年3月10日,白塔区团委联合辽阳市馨晴心理咨询室,在我校开展了“开学第一课,心理健康教育活动”,白塔区团委书记 郭耀隆 白塔区团委副书记 张茜,参加了本次活动。
本次讲座邀请到的主讲教师是国家二级心理咨询师、全国青联委员、辽宁省青年五四奖章获得者,辽阳市馨晴心理咨询中心主任徐梦茹老师。
徐老师针对小学生的心理特征,从一个个生动的小故事入手,引出学生们常见的心理问题,如学习与考试焦虑、厌学、成长中的烦恼等。指导学生掌握排解烦恼、稳定情绪的方式和方法,使学生能够认识自我、接纳自我,建立自信心,以健康的心态面对学习和生活,同时帮助学生形成向上、善良、乐于帮助他人等健康心理。
通过此次活动,让学生们了解到珍爱生命、学会倾听和感恩、懂得情绪管理、懂得拥有目标,我校也将一如既往的将心理健康教育落实在常态化的德育工作中,让我们一同用双手呵护学生美好的明天,铺就一条健康、光明的成长之路。
为牢记为党育人,为国育才,深入贯彻落实上级有关精神,适应小学生心理健康教育发展的需要,积极配合学校加强学生心理健康教育工作,2021年3月10日,白塔区团委联合辽阳市馨晴心理咨询室,在我校开展了“开学第一课,心理健康教育活动”,白塔区团委书记 郭耀隆 白塔区团委副书记 张茜,参加了本次活动。
本次讲座邀请到的主讲教师是国家二级心理咨询师、全国青联委员、辽宁省青年五四奖章获得者,辽阳市馨晴心理咨询中心主任徐梦茹老师。
徐老师针对小学生的心理特征,从一个个生动的小故事入手,引出学生们常见的心理问题,如学习与考试焦虑、厌学、成长中的烦恼等。指导学生掌握排解烦恼、稳定情绪的方式和方法,使学生能够认识自我、接纳自我,建立自信心,以健康的心态面对学习和生活,同时帮助学生形成向上、善良、乐于帮助他人等健康心理。
通过此次活动,让学生们了解到珍爱生命、学会倾听和感恩、懂得情绪管理、懂得拥有目标,我校也将一如既往的将心理健康教育落实在常态化的德育工作中,让我们一同用双手呵护学生美好的明天,铺就一条健康、光明的成长之路。
【35岁以上女性生育二胎的十条建议!】上
#健康科普##怀孕##妇科##二胎##二胎时代#
女性在35岁以后,自然生育力开始下降,虽然很多40岁以后的女性还在生育,但是通常,大部分女性在绝经前数年就已经完全失去生育能力。尽管辅助生育技术(ART)可以解决很多不孕夫妇的生育相关问题,但是并不能弥补所有家庭的遗憾,接受试管婴儿的女性年龄过大,卵巢储备功能下降,是试管婴儿失败的主要原因。
所有女性都应该知道高龄造成生育能力下降的客观事实,妇产科医生有义务对每一位打算在35岁以后生育的女性进行相关的科普宣教,告知女性身体生物钟的特点。
1
35岁以上的女性需要知道,自己的受孕机会明显低于年轻人群的事实,40岁以上女性每个月经周期的受孕机会只有1/100,如果积极尝试6个月仍未怀孕,更加积极的方法是咨询生殖医学专家,接受必要的医学辅助。
2
对于年龄超过40岁的女性,医生有义务告知高龄母亲的妊娠风险、包括相对高的流产风险,妊娠并发症增高的风险,例如手术产、糖尿病、胎儿宫内生长受限以及低出生体重儿等,并且在孕前需要进行某些疾病的筛查,例如糖尿病和高血压。
3
如果条件允许,双方都进行一次包括孕前检查的全面体检。妇产科方面应该包括:妇科检查,宫颈细胞学筛查(目前主要是TCT),子宫和双附件的B超检查。如果经济条件允许,建议同时筛查高危型HPV病毒和TORCH检测。
4
计划怀孕之前三个月开始每天服用一片0.4mg的叶酸直到成功受孕后3个月。如果是意外怀孕,没有提前补充叶酸,只要不是极度偏食或者严重营养不良的女性,也不要过度恐慌,及时开始服用就可以了。
5
对于月经规律的女性,从上一次月经干净后,保持规律的性生活(2-3次/周)有助于增加受孕机会。医学上将排卵之前的6天定义为“受孕窗”,如果能在这6天之内保持1次/1-2天的频繁性生活将获得最大受孕几率。
#健康科普##怀孕##妇科##二胎##二胎时代#
女性在35岁以后,自然生育力开始下降,虽然很多40岁以后的女性还在生育,但是通常,大部分女性在绝经前数年就已经完全失去生育能力。尽管辅助生育技术(ART)可以解决很多不孕夫妇的生育相关问题,但是并不能弥补所有家庭的遗憾,接受试管婴儿的女性年龄过大,卵巢储备功能下降,是试管婴儿失败的主要原因。
所有女性都应该知道高龄造成生育能力下降的客观事实,妇产科医生有义务对每一位打算在35岁以后生育的女性进行相关的科普宣教,告知女性身体生物钟的特点。
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35岁以上的女性需要知道,自己的受孕机会明显低于年轻人群的事实,40岁以上女性每个月经周期的受孕机会只有1/100,如果积极尝试6个月仍未怀孕,更加积极的方法是咨询生殖医学专家,接受必要的医学辅助。
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对于年龄超过40岁的女性,医生有义务告知高龄母亲的妊娠风险、包括相对高的流产风险,妊娠并发症增高的风险,例如手术产、糖尿病、胎儿宫内生长受限以及低出生体重儿等,并且在孕前需要进行某些疾病的筛查,例如糖尿病和高血压。
3
如果条件允许,双方都进行一次包括孕前检查的全面体检。妇产科方面应该包括:妇科检查,宫颈细胞学筛查(目前主要是TCT),子宫和双附件的B超检查。如果经济条件允许,建议同时筛查高危型HPV病毒和TORCH检测。
4
计划怀孕之前三个月开始每天服用一片0.4mg的叶酸直到成功受孕后3个月。如果是意外怀孕,没有提前补充叶酸,只要不是极度偏食或者严重营养不良的女性,也不要过度恐慌,及时开始服用就可以了。
5
对于月经规律的女性,从上一次月经干净后,保持规律的性生活(2-3次/周)有助于增加受孕机会。医学上将排卵之前的6天定义为“受孕窗”,如果能在这6天之内保持1次/1-2天的频繁性生活将获得最大受孕几率。
【总支出】
刚刚在小区楼下听到两个老人在讨论一个月的药费。
现在,虽然化药集采降价了,但有时候,这并不意味着患者的药费总支出一定会降低。
比如说三高,现在相关化药的价格大幅降低,但是有不少老人会发现,他们每个月花在三高上的药费并没有降低,有的反而还增加了。
因为他们在中成药(电视广告、药店神推、口口相传等等)上的花费更多了,而那些宣称用于三高的中成药,价格都不低。
无论如何,化药降价是好事,但建议定期检查家里老人的化药(有的化药厂家促销员是敢直接给人调药的https://t.cn/A6qDVsdy),同时记得定时查看家里老人每个月的药费支出,很多时候,很多东西,只能说防不胜防。
反正,挣钱不易,且挣且珍惜,避坑只能靠自己。
#微博健康讲堂##2035年的中国什么样#
刚刚在小区楼下听到两个老人在讨论一个月的药费。
现在,虽然化药集采降价了,但有时候,这并不意味着患者的药费总支出一定会降低。
比如说三高,现在相关化药的价格大幅降低,但是有不少老人会发现,他们每个月花在三高上的药费并没有降低,有的反而还增加了。
因为他们在中成药(电视广告、药店神推、口口相传等等)上的花费更多了,而那些宣称用于三高的中成药,价格都不低。
无论如何,化药降价是好事,但建议定期检查家里老人的化药(有的化药厂家促销员是敢直接给人调药的https://t.cn/A6qDVsdy),同时记得定时查看家里老人每个月的药费支出,很多时候,很多东西,只能说防不胜防。
反正,挣钱不易,且挣且珍惜,避坑只能靠自己。
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