‹ଘ可爱日常文案✧›
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❶周末又可以当一回废物啦✌️
❷谁还不是个酷gir‍♀️
❸平淡生活最为珍贵
❹乖乖待在手机里的一些图ฅ۶•ﻌ•♡
❺今天的图
❻天蓝蓝海蓝蓝2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣
❼一杯一杯往下传
❽久吃成厨
❾我是一个莫得感情的做饭机器
❿糟糕没甜起来〃'▽'〃
❶❶时光很匆忙别错过落日与夕阳
❶❷//做自己的宝贝去兴风作浪
❶❸O泡时间到~
❶❹一个人也要有仪式感
❶❺✧取快递
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西方一些政客言必称“自由民主”，口口声声代表“国际社会”，这种混淆视听、颠倒黑白的招数可谓是他们的“看家本领”，却丝毫改变不了国际社会正义力量的判断。近日，白俄罗斯代表71个国家在联合国人权理事会第四十六次会议上作共同发言，强调香港特别行政区是中国不可分离的部分，香港事务是中国内政，敦促有关方面切实尊重中国主权，停止干涉香港事务和中国内政。此外，还有20多个国家在人权理事会以单独发言等方式，支持中方在涉港问题上的立场和举措。什么才是国际社会的真正呼声？谁才是兴风作浪的“一小撮”？事实胜于雄辩，是非早有公论。

【早餐健康播报】2021.3.15

元气“早点”加油，营养立马到位，想要唤醒你的免疫活力和型动力，就每天清晨和我们一起，营养从早开始吧！

说到细菌，许多人都会谈之色变。日常潜伏在我们的周围和体内，经常兴风作浪。不过，好在细菌菌群里还有一支队伍，它们就像“太阳的后裔”，忠心耿耿地护卫着我们的健康，它们叫“益生菌”。可别小看它，今天，我们就来细数一下益生菌对我们人体健康有“益”的六大法宝！

法宝1：改善消化功能
益生菌能促进消化，增加营养的吸收和代谢，改善消化功能。

法宝2：保持肠道健康
它既能维持肠道菌群平衡，抑制致病菌生长，防腹泻的同时，又能促进肠道蠕动、改善便秘。

法宝3：减少脂肪吸收
益生菌还能减少对脂肪和胆固醇的吸收，调节血脂，帮助管理体重，维持良好的身材。

法宝4：提高人体免疫
益生菌可抑制体内致病菌的增殖，减少毒素对健康细胞的影响，活化免疫、抵御外界侵害。

法宝5：预防生殖感染
泌尿生殖系统易受感染，益生菌可抑制病菌滋生，维持弱酸性环境，改善不适感。

法宝6：保持皮肤活力
益生菌有助平衡免疫，预防过敏，促进内源性生长因子分泌，焕肤养颜。

益生菌可帮助身体恢复到最佳健康状态，重建并维持菌群的平衡，对人体的健康及营养吸收都起着至关重要的作用。小小益生菌，营养大学问，千万别再“冷落”了它。