【宝宝吃水果也要讲究！】吃之前，爸妈要知道自家宝宝的身体状况，如果宝宝容易腹泻，尽量少吃带籽的水果，比如猕猴桃、火龙果、草莓、桑葚等。

籽不能被肠道消化吸收，就会刺激肠道蠕动，容易腹泻。

当然啦，如果宝宝经常便秘，倒是可以考虑上面那些水果。

如果便便正常的宝宝，就不需要顾虑这些了。

如果宝宝消化能力差，水果可以吃，但吃多了会稀释消化液及胃酸，让肠道消化吸收功能和杀菌能力下降，如果当天饭菜又比较油腻、高蛋白质的多，宝宝就很容易胃胀或细菌性食物中毒。

最好吃当地的当季水果，尽量少吃反季水果。毕竟，反季水果生长过程、运输过程、储存过程中，可能会加入一些特殊促生长、保鲜物质，营养成分可能会和当季水果有差别甚至可能影响到身体，少给宝宝吃。#育儿##育儿专家说##母婴##

工作永远做不完，加班加到天荒地老，准时下班想都不要想。麦肯锡80年工作结晶，总结了十大时间管理黄金法则，希望能对你有所帮助。

1)分清事情的轻重缓急

如果每次只处理最紧急的任务，你就没有时间去考虑最重要的任务，这样你就会被紧急的任务所左右，并受着时间无休止的重压，所以做事情要分清轻重缓急，最紧急的事情并不一定是最重要的事情， 利用四象限分析法，首要要做最重要最紧急的事情，其次做不紧急重要的事情，再次做紧急不重要的事情， 最后有时间再做不重要不紧急的事情。

2)80/20法则

一次只做一件事情，把工作按照相同的性质进行归类，放在一个时间段里统一处理：比如邮件回复，资料整理，会议约见等。20%努力产生80%的结果，利用80/20法则，把80%的时间花在20%最重要的事情上。

3)注重结果

人们往往忽视目标，而把精力集中在做事上， 整日忙忙碌碌，他们不去支配工作，而是被工作所左右。正确的做法以目标为导向，注重实际效果，做正确的事情比把事情做正确更重要，这样做事情才不会偏离方向，同时再结合高效率的行动，这样就会达到事半功倍的效果。

4)高效行动

人们往往对所完成的任务保持乐观的态度，但实际情况事每件事情做起来都要比想象的时间多。所以做事保持专注、高效，做事不要拖沓，

5)控制突发事件

时间安排不要太紧，也不要太松，要有机动性，以应付突发时间。突发事件的发生，谁也不能避免，但如果你没有做好准备和对策，它可能要消耗你大量的时间。

6)重视小事，不要盲目乐观

有些人对自己能力过于自信，认为很轻松的就可以完成任务，而最后才发现你花了大量时间还没有做好，最后你的全盘计划就肯定会被打乱。所以我们需要重视小事情，给需要处理的事情留出机动时间，要对所有要处理的事情有充分的认识。

7)要有果断决策的能力

很多人在需要做出决策的时间，往往犹豫不决，下不了决心，这种情况往往只会让事情变得更糟糕。所以做事不要优柔寡断、犹豫不决，错过时机，可以需要付出加倍的努力才能赶上。

8)做事之前要充分、精心准备

“知己知彼，百战不殆”，“磨刀不误砍柴工”，说的就是做事前要做好充分的准备，只有对要做的事情了解透彻，做起事情来才会得心应手，效率也会高很多。

9)善于团队合作

“众人一心其利断金”一个人能力再强，也不可能搞定所有的事情，团队的力量可以弥补我们的缺陷，能使我们更好，更快的完成任务。

10)善于授权

当一件事情不是自己必须要做的话，别人也能做的很好的话，你要善于授权，安排其他人来做，你要告知你想要结果和期限，并跟踪事情完成的进度。#人力资源研究[超话]#

最怕空气突然安静[失望]最怕渣浪突然的关心[失望]最怕黑屋突然关门[失望]怎么也出不来[失望]最怕突然不能完成任务[失望]
想念如果会有声音[失望]不愿那是焦急的哭泣[失望]事到如今[失望]终于让自己属于我自己[失望]
只剩频繁还骗不过自己[失望]
突然好想你[给你小心心]你会在哪里[给你小心心]
到底能不能回来[失望]
突然好想你[给你小心心]突然关进了黑屋[失望]
突然模糊的眼睛
我们像一首最美丽的歌曲
变成一个20016[单身狗]
为什么你[疑问]带我走过最难忘的团建
然后留下最痛的纪念品[摊手][摊手][摊手]