敏感是天赋和馈赠
我相信有一些人是透过一种滤镜看这个世界的：在这个滤镜的作用下，他们看到的世界有着更高的对比度和更高饱和度。因此他们一直是用一种更生动、更激烈的方式感受着这个世界。这种更加激烈的代价，很多时候不是由自己选择的。但有更激烈的痛苦也能感受到更深邃的喜悦；看见更多的丑陋，也能看见更多的美好。
敏感是一种特质，也是一把双刃剑。我是一个敏感的人，从来是，一直是。“感时花溅泪，恨别鸟惊心”带来无穷丰富感受也带来成倍无尽伤害。曾经也颇觉困扰，想把自己打磨得更粗粝更皮实，差点把特长给阉割成残疾，克服的结果是更敏锐更易感。改不了就不改了，只有安抚她并和她和睦相处。今朝有酒今朝醉，管他明日树倒猢狲散呢。
丹麦心理咨询师伊尔斯·桑德写过一本《高敏感是种天赋》的书，他在书中指出；人群中每5个人就有1人是高敏感型人格，这些人具有敏锐而发达的神经系统，能够更加细致地感知外界信息。在社会普遍认知中，“敏感”往往意味着“玻璃心”、“想太多”、“矫情”。这种认知偏见，导致人们更关注敏感带来的负面影响，而忽略了高敏感者与生俱来的天赋。
当然社会推崇的是与之相反的具备高复原力型人格的人。这些人往往更有信心，活力十足较少受到外界的影响，能够迅速从负面情绪中走出，抓住机会。这种具有钝感力的人，一般认为是社会中的强者，更加健康和优秀，视为成功者。多数人都更关注敏感带来的负面影响，而忽略敏感人的优势和天赋。
很难相信舌尖上的艺术家味蕾不敏感，音乐家对声音不敏感，画家对色彩无感，调香师酿酒师对气味不敏感、文学家对生活不敏感，摄影师对光影不敏感等等，能给我们这个世界带来丰富的视听触味和惊心动魄或润物无声的美。
之所以说高敏感是一种天赋是因为高敏感的人与生俱来多方面的能力。
高敏感者不仅能敏锐地察觉到身边人的情绪状态，还能够深度共情，充分理解他人的处境和感受。因此他们往往更加包容、善解人意。具有换位思考的同理心。
高敏感者有较高的警觉和危机感。在面对陌生环境或全新的任务时，他们绝不会立即冒险、冲动行事，而是先观察一段时间，做足准备工作。这种行事策略极大地降低了出错的概率。小心谨慎是高敏感者的天性。
敏感者最突出的是发达的神经带来的五彩斑斓而丰富的内心世界。他们擅长对信息深度加工和思考。一个细节，就能触发他们脑海中各种关联的想法，这种能力正是想象力和创造力的来源。比如看到树叶掉落花朵枯萎，一般人掉了都看不见，除非手机掉了或头掉了（此处为夸张描写）。高敏感的人会瞬间联想到时光飞逝，追忆似水年华或错过的红酥手黄藤酒之类，此处省略无数眼泪饱蘸的字（夸张描写）。他们穷凶极恶地调动联觉各种感官，每个细胞都超级兴奋，那些自发的过剩的想法一定要通过某种形式表达出来，他们把这些感悟到的生命的智慧述诸笔端，于是我们在文字音乐里，或者颠勺画笔下，见证了我们才能看到伟大的艺术和震撼的生命体验。
 另外高敏感的人因为“做贼心虚不做贼也心虚”的特点，使他们很少作出自私欺骗破坏规则的行为即使没有人看到强烈的责任感。天上的神明都只盯住他们。即使在知道没人看到自己的情况下，高敏感者依然能够对自己高度负责。每当发现周围出现问题时，他们也会积极主动地承担责任，想办法去改善，即使问题不是他们造成的。尽是些操全世界的心，就是不操自己的心的主。
既然天赋异禀，就化“禀”充饥吧。感谢上天赠予我们高敏感这个特别的礼物，享受敏感特质带来的殊遇和极乐吧。高敏感的人，还对粗糙的人过敏。感谢生命的馈赠。

三八妇女节！特别想发个感慨：女人太不容易了！从孕育到生育再到养育教育，每个环节，妈妈都是最劳心劳力劳神的。怀胎十月，前期要承受孕吐的折磨，吐到胆汁都出来了……每次产检都像闯关，提心吊胆的一关一关过，抽血一抽就是几管。孕后期水肿、尿频、腰疼、睡不好……总想着生出来就好了，来安慰自己。等到一朝分娩时，那种痛更是男人们永远想象不到的，宫缩频繁发作的时候，疼到发抖，拼命忍着，忍不住叫出来还会被医生说，让保存体力……终于把孩子生出来，母爱让我们在月子里也做不到好好休息，娃一会儿喂一会儿换尿不湿，母乳亲喂的遗憾这胎想要弥补，不曾想如此不顺，出现肿块奶水不足，没日没夜的一两个小时就要抱起来喂一次，腰酸背痛！感觉整个人就剩半条命了，声音都发飘……以前总觉得自己属于内心还算坚强的人，没有玻璃心，钝感力十足。现在真的太容易伤感了，看到怀里的小可爱，床上躺着的大宝贝，她们都是我的肉啊！都会泪目！大宝贝也是这么点儿慢慢长大的，生命真是神奇！所有的辛苦都是值得的！有时候在可怜自己的时候，再想想身边的朋友们，我经历的这些都是她们经历过的，她们可以，我也可以的！真心的佩服所有的妈妈们， 我们都是经历过九死一生的人，凤凰涅槃浴火重生也不过如此了！我们都值得拥有最美好的一切，好好爱自己！女人最美！ https://t.cn/Rh9xglC

读完了《钝感力》渡边淳一 70千字 225页
一本论述“钝感力”的书。所谓“钝感力”可以解释为：面对外界刺激而生成的“迟钝反应的力量”。值得注意的是有前提的，首先是针对天生敏感类型的人，用钝感力的智慧来抵消敏感所带来的困扰；其次是鼓励天生不敏感的人，钝感力是一种天赋。

作者从多个方面对“钝感力”的优势进行论述，对我们而言十分重要的几方面，包括面对各类消极因素，比如面对失败、斥责、嫉妒和挖苦、恋爱婚姻的小问题，就需要用钝感力来应对，最大限度地降低对我们心理造成的压力。而另一方面，钝感力十足的人对待环境的变化、身体健康等问题也自有优势。还有新奇的视角通过实例分析男性女性的区别，女性更具备钝感力。

值得注意的一点就是：钝感力是针对过度敏感人群提出的，而不是懒惰无情赖皮的借口。
划重点：这是一种平衡自我心理状态的智慧能力，是平衡自己与他人的处世哲学。