从浩民的欢送Party上匆匆赶回来直播了一场早就定好的淘宝直播～噼里啪啦的直播完已过午夜，这会儿才想起来刚才都没来得及跟我的好朋友好好道别！今晚来的都是他在华期间的好朋友，每个人都想在离别前跟这个中文很好，工作努力，人很Nice的帅哥多聊几句！

浩民是瑞士驻华使馆的外交官，本名：Romain Barrabas ，翻开微博发现第一次见他时是2018年九月的瑞士美食周（图1）算起来竟然快三年了。这几年我们在中瑞各种美食文化交流活动上展开了有趣的合作，从政要采访到美食红酒米其林，这个工作认真又热情的浩民可真是讨人喜欢啊！

今年春节期间浩民告诉我他3月要回瑞士了，我还是很惊讶的！不过经过一个多月的我们几次调整约饭时间以后[偷笑]不舍的情绪也淡了不少。晚上我提前离开时我们拥抱道别，浩民说一定要保持联系，是呀～中国有句古话：天下无不散的筵席，但离别，亦会重逢，那离别就是重逢的开始；祝您和可爱的Bady们一路顺利，我们，我们下次再见时好好喝酒 Santé #饭饭[超话]# https://t.cn/z8yV7j0

#健身打卡##减脂餐#
早餐：黑咖啡+两颗蛋+红薯+一颗苹果
午餐：番茄汤里面放了各种蔬菜和自己做的鸡胸肉丸再加一颗蛋
今日运动：Dance Bady瘦手臂操+帕梅拉哑铃胸部训练+韩小四瘦大腿（这个没感觉 以后不练了）+林芊妤20分钟瘦大腿+小马哥30分钟
今天比较昨天掉了2.8斤 虽然大部分是水分但还是开心！！！肚子都平了 果然还是得管住嘴

#寻龙传说#
女神节来看电影[笑而不语]娱乐一下
又一个迪士尼公主形象来咯
拉雅[抱一抱]一个侠客，又富有东南亚气息的公主✌
一个关于信任和团结的故事[抱一抱]
四分五裂的龙佑之邦，从背叛开始到信任团结结束，有泪点[泪]有笑点，整体节奏还可以
这部电影里的 龙是蓝色的有点碎嘴子又很容易信任人[笑而不语]，被迫成为了拯救世界的英雄[羞嗒嗒][偷乐]
电影整体比较清淡，无功无过就像白开水一样，画面好看，精彩的武打戏份，可爱的突突和那个骗子bady小队[嘻嘻]，好萌好可爱，根本和骗子联系不到一起啊哈哈哈
整部电影7分吧，毕竟还是3D的，特效画面还可以吧，就是感觉79.9的票价有点亏[笑cry]
西苏这条龙还是挺可爱的，沙哑嗓➕话密的设定哈哈哈还是个女龙[偷乐]还是挺逗得，不同寻常的一条龙 啊 https://t.cn/EbuR64q