日食记7⃣️1⃣️2⃣️
周日❤️

午饭
南瓜南瓜吃起来[哈哈]

下午加餐
大概三十颗榛子？

又是因为压力大焦虑而拖延，搞得自己既不开心，更加焦虑，又没全时干活的一天

上午明明知道备课，看课题，一堆事，反而非要拖延着玩手机
结果就是越玩越不开心……越玩越焦虑……
恶性循环

中午总算解决了一个草草项目吧，但是越焦虑越刷视频，然后下午三点多才象征性地午睡了一会儿……

下午和晚上总算干活了，备了一节课得两个小时……

解决焦虑的办法，确实不是拖延，而是勇敢面对！✅

尽快开始，能做多少做多少！✅
做了一部分的那种满足感，充实感，才能让你真正的快乐！✅

逃避时候刷的视频，都是即时性满足，长远来看没任何益处的❌

把事情尽量做在前头！✅

不逃避，不苛求完美！
先努力去做！

加油加油！

●明日色彩运势： #明天穿什么##色彩就是能量##每日幸运色#
每天掌握宇宙色彩能量，就是掌握宇宙气场！
2021年3月15日
星期一
1️⃣穿白色，银白色上衣较好，今天你跟大环境可以融为一体。办事易成，开心轻松。
2️⃣次吉，穿黄色，焦糖色，咖啡色，适合跟人讨论合作，开创新的思想新的创意跟项目。
3️⃣穿绿色、蓝色服装，如果你打算创业或者谈投资金钱相关的事情，记得不要投机。但是如果是真的用努力，去付出必定有所成。
4️⃣穿红色，粉红色粉色系列，属于你在辅佐他人你在帮别人你不是第一线的人员。但是辅佐别人成功，自己也会成功。
5️⃣该日不宜穿黑色，深蓝色，大环境克你，万事成效差。
#星座女王傅子绮##塔罗女巫傅子绮#

再过几个月就25岁了，
越长大越发现自己普通到尘埃里。
没有好的家境，没有好的身高 ，没有很多钱，
接受了自己的所有的不好。
所以往后的日子就开心地做到以下几点就好[心][心]
1⃣️每年至少长途旅行一次
2⃣️每年买一个想要的包包
3⃣️认真护肤，每天上班都化淡妆
4⃣️保持身材，每个月都买新衣服
5⃣️认真工作，但别为工作生气
6⃣️好好吃饭，好好养生
7⃣️掌握好一个人生活需要的各项技能
8⃣️爱家人